moje

Tak wyglądam troche brzusio wciagnelem :P chcem zeby moje miesnie torche byly bardziej widoczne (bez napięcia) Zmieniony przez - mazimazi w dniu 2004-06-20 13:53:21 Zmieniony przez - mazimazi w dniu 2004-06-20 13:54:04

Rain ale moje łożyska? no są iabec 3 i 5 chyba nie wiem,nie pamiętam.

no ja dziekuje panowei rozumiem co chcieliscie mi przekazac ale jeszcze raz jak mozna to prosze o odpowiedzi na moje pytania juz wiem ze Biobabol to meta ale reszta :)??

nie wiem jak ułożyć sobie diete, trening na poszdczególne dni. Prosze o jasne wzory, to moje początki jak zakoncze 1 etap trening poradze sobie dalej sam, ale aktualnie nie wiem jak sie do tego wziąść. Słyszałem równiez ze dużą role odgrywa grupa krwi.

[...] żebyś dalej pisał itd. a pewnie i niejeden mie pojedzie hieh. eh ja nie piszę żebyś dał se siana, bo jak wyżej przeczytasz to zauważysz moją opinię na temat Twoich artów (niezłe:), to było po prostu moje stwierdzenie, że nieraz rzecz jest ciekawa ale niekoniecznie najlepsza, a niektórzy uważają że to już po prostu kolejny cud świata , rozumiesz ?

[...] jak dobrze czytałeś posty o cylkiczności to powinieneś wiedziec dobrze ze michael mówił że jak ktoś ma jakieś pytania do cyklicznego to w tych podwieszonych postach i on sam baje na nie odpowiadał - to jego trening więc o szczegóły pytaj jego no niestety muszę cie do niego odesłac bo nie pytasz o moje tylko o jego sprawy - sad but true narqua

Bralem tego gainerka i mysle ze za ta cene to dobry gainer.Moje efekty po zjedzeniu 3kg+dieta na mase to 4kg masy(niestety tez duzo tluszczczyku , ale ja mam tendencje do lapania tluszczu Mysle ze na kazdego moze zadzialac inaczej w zaleznosci od metabolizmu. pozdrawiam

a to tez moje - malutka bulinka dianka.

ach udane to typowanie moje dziś mam nadzije ze zacznie sie moja dobra passa

nie "trawie"tlustyh rzeczy - powaznie...moje kubki smakowe nie przyswajaja tego...z reszta jak cos tlustego zjem to potem bardzo zle sie czuje fizycznie...mdlosci itp...

[...] Więc kliknąłem za, ale z mam pewne opory... znów nowy dział... troche tego dużo... Trzeba pogodzić sięz tym że nasze kochane forum już nie jest typowo kulturystyczne... no i druga sprawa, że ciężko będzie stworzyć coś dobrego o rowerach, kiedy wszyscy siedzą na specjalistycznych forach rowerowych. Więc moje odczucia są ambiwalentne

Osobiscie uwazam, ze lepiej zmieniac treningi. To daje mozliwosc wszechstronniejszego treningu miesnia. Jesli robisz tylko mase- nawet zmieniajac cwiczenia- to zawsze jestes jednak ograniczony. Wieksza ilosc powtorzen jaka pojawi sie w treningu na rzezbe stymuluje miesien w zupelnie inny sposob. Ale to oczywiscie tylko moje zdanie.

pieniadze mozecie wplacac na moje konto

No tak - moje informacje na temat IGF-1 sa przestarzale. Nie wiedzialem, ze istnieje rozszerzona o 13 aminokwasow wersja IGF-1 posiadajaca przedluzone dzialanie Dzieki za info ILAIYA !

dzięki za odpowiedz na moje pytanie

haj:) no np kiedys obliczyłam sobie moje zapotrzebowanie kaloryczne, rozłozyłam na białko,tłuszcze i wegle no i potem na posiłki. I przykładowy dzionek wyglada tak : 1 posiłek : 80 gram musli, 250 gram hogyrtu naturalnego 2 posiłek : deser z twarogu tłustego i owocow- 200 gram truskawek, 100 gram banana i 100 gram twarogu tłustego 3 posiłek : [...]

Na moje oko zdecydowanie za mało powtórzeń. Nasz nogi pracują więszośc dnia nosząc nas, więc z natury potrzebują nieco więcej powtórzen.

[...] liwa z oliwek) Juz mi sie to prawde powiedziawszy "znudziło" do takiego stopnia ze jedząc te mięso gryze na drobne kawałki i połykam popijając wodą (inaczej nie dał bym rady :/) NIE UZYWAM przypraw bo chyba nie mozna (a moze mozna? jak tak to jakie) I moje pytanie jest takie: czy jest jakis sposób przyządzania tego mięsa zeby smakowało?

nie ma ch,uja oba przepisy na mase mi sie przydadzą, moje babcia lubi robić mase... do wafli.

Ale chłopaki, jak wiecie głupi ma szczęście. Poszłem na żywca do apteki i mówie, że potrzebuję Clostibegyt. Ona do mnie, że to jest tylko na receptę a ja jej, że wiem, ale mojego lekarza nie będzie przez 3 tyg. a bardzo potrzebuje tego leku, bo używam go systematycznie i niemogę przerwać. Ona na to, czy inny lekarz mi tego nie przepisze a ja, że [...]