moje

[...] - nie kumam wypowiedzi! Chyba mylimy pojęcia, bo ortezę po usunięciu ACL zakupiłam i miałam częściową refundację z NFZ. Teraz chodzi o stabilizator, który zabezpieczałby moje kolano bez ACL podczas ćwiczeń . Jeśli mówimy o tym samym i jest taka możliwość, by zrefundowali to odpisz! Mam wątpliwości co do stosowania tego stabilizatora scholl! [...]

ch.u.j świerzak jestem to poznajcie moje dobre serce wbijam wszystkim na ost 2 stronach- komu wejdzie to oddać!

rozumiem, czyli jak sie zapase (przytyje 3kg w czyste sadlo) to moje zapotrzebowanie kaloryczne się zwiekszy?

[...] po wizycie w najlepszej szkółce w EU). Dlatego tobie radzę jak najszybciej odwiedzić jakiś klub o większej renomie , umówić się na trening , testy. A telefony to można znaleść , albo coś (podjechać , albo niech twój starszy podjedzie do klubu , pogada i umówi Cię na testy). ALe oczywiście to jest tylko moje zdanie. Możesz skorzystać lub też nie.

Mniejsza o wiekszosc :D mam nadzieje ze na tym polega HITT :P i te moje skutki uboczne :D (nogi nie daja rade a chwile po treningu juz nie czuje ze cwiczylem :D ) jest to kwestia przyzwyczajenia :D Mam nadzieje ze do czerwca zwrzuce z 15kg :D

Saida, rozwialas moje podejrzenia, odnosnie Twojego wyczekiwania na nowe tematy A tak na powaznie, to wykazalas sie udzielajac odpowiedzi na temat. Panowie, coz...

No jak w temacie.Strasznie nie podobają mi sie moje nogi - () Czy znacie jakieś cwiczenia?Czy w moim wieku da sie jeszcze to skorygowac?

kupie koszulke inzer rage x rozmiar 40...najlepiej uzywana moje gg 2700114

Jak napisalem w temacie to jest moja dieta prosil bym o poprawki w niej moje zapotrzebowanie kaloryczne to 1827.94kcl 1. Posilek godz. 6:30 - platkow owsianych - 250ml mleka 1.5% - 3 jaja cale gotowane - 330ml soku z marchewki np kubus czysto marchewkowego - maly banan 2. Posilek godz. 9:00 - Chleb z serkiem topionym,szynka jablko - 660ml soku [...]

odpowiedzie na moje pytanie czy nie??

No więc właśnie. Jeżeli chłopak pójdzie za twoją radą to będzie niepotrzebnie speedował się jeszcze clenem jakby sidów cloma miał mało. Polecam żebyś sprawdził na sobie coś zanim następnym razem będziesz polecał to komuś innemu. Nie są to moje złośliwości.

[...] reklamowna zamiast zrobic jak stare epizody Lucas zrobił jakis shit. podobnie olimp, zamiast isc w kierunku ko i cp poszli w masacre, czego efektem jest juz teraz me2 ale to moje prywatne tylko zdanie i lepiej dla olimpu zebym sie mylil do tego odpuszczenie biogenixa, brak tam szczegolnie nowych produktow, firma sie fajnie zapowiadała a teraz [...]

[...] mnie on niepokoi, problem leży w moich udach.. a dokładnie tylnich części... postanowiłem, że napisze, może jakaś rada się znajdzie. A więc, gdy nadchodzi poniedzialek moje nogi są podatne na rozciąganie, są lekkie takie jak powinny być, lecz po treningu nastepnego dnia i reszte tygodnia nie jest już tak wesoło. nogi bolą tak, że nie jestem [...]

Moje sugestie: na klatkę tylko sztanga na ławce lekko skośnej triceps - pompki na poręczach łydki - wspięcia ze sztangą PLECY!!! - jak można robić trening bez pleców?! (MC na prostych się nie liczy ) Raczej nic zaskakującego, jak widać.

[...] to problem estetyczny. a jeżeli problem estetyczny to zająć powinien się tym specjalista od estetyki, a nie człowiek który na codzieć wycina wyrostki i amputuje kończyny. moje założenie było takie, jeżeli pozbywać się ginekomatii która jedynie szpeci to nie po to aby potem szpeciło co innego. Pare stron wcześniej są moje zdjęcia robione 10 [...]

[...] Mój cykl wygląda tak 1,2,2,2,1 Obecnie jestem w 4 tygodniu cyklu na mecie i w ostatnim tygodniu brania mety chciałbym dorzucić wino w tym samym systemie. I tu pojawiają się moje pytania: 1. Czy kreatynę dorzucić po skończeniu samej mety czy całego cyklu ? Żeby powstrzymać spadki 2. I tak samo z clomidem: czy brać po jednej tabl dziennie po [...]

Witam. Mam 14 lat, 162cm wzrostu. W ostatnim roku urosłem 6 cm, jednak od 5-6 miesięcy nie urosłem nic. Mój tata - 173, moja mama - 161. A teraz moje pytania: 1. Czy takie przestoje są normalne i czy po nich następują wyskoki wzrostu? 2. Pije rano i przed snem szklankę mleka. Czy to pomoże w szybszym rośnięciu? 3. Czy owłosienie pod pachami(mam [...]

136/82 to tragedii nie ma...na moje oko jest si

wlasnie gralem w pile na hali 1,5h o kurde masakra . ale kondycja jest dobra caly czas no i bark w bark nikt nie mial szans.... 21:20 wygralismy (11goli moje ) a wiara z miejscowego klubu pilkarskiego o 15 plecy i bic Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-02-25 13:46:25

to i tak hooj w marcu muszę jakoś wygospodarować dodatkowe 650zł na szczepionke na pneumokoki dla młodego.Moje plany z zakupem suplementacji poszły w pis.du