moje

Skad takie info? Sory ale jestes dla nas anonimowa osoba , i raczej bez niezbitych dowodow nic nie wskorasz , jesli naprawde uwazasz ze ten facet na zdjeciach to nie lwp to to udowodnij lwp3 ciesze sie ze moje slowa tak Cie zmotywowaly , ja widze poprawe i to duza , oby tak dalej

witam wszytskich. wiem ze na forum dawno nikt nie pisał lecz podany przezz was numer kontaktowy do proakti nie istnieje. tzn nikt nie odbiera. i moje pytanie brzmi czy numer zostal zmieniony jak tak no na jaki? i czy w ogole ten klub jeszcze funkcjonuje? z góry dziekuje za odp pozdrawiam

Po prostu nie mam dostępu do siłowni i jestem ciekaw czy mogę poszczególne ćwiczenia zastąpić innymi np. w domu. Wiele osób choćby na forach bardzo porównuje te dwa ćwiczenia ale odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem.

tu moje

ja wszystko co moje nosze w dysku zewnetrznym, raz na miesiac kopie plikow na prywatnego laptopa i mam z glowy. tylko szef sie wkurza ze nie ma dostepu do moich artykulow na jego stronke jak mnie w pracy nie ma

Ja na serwerze wszystko trzymam i tylko się łączę zdalnie Anqua, a kto Ci tak dobrze życzy? Moja ciotka + jej znajoma + moje 2 kuzynki (cokolwiek młodsze niż ja). Jeszcze coś w tym kazaniu było o przepierniczaniu kasy (ja na prawdę te buty musiałam kupić, przecież nie można walczyć z przeznaczeniem!) i o tym, że nie słucham co się do mnie mówi. [...]

ja wszystko co moje nosze w dysku zewnetrznym Hahaha, też tak miałam zamiar robić, ale... Po tygodniu się dysk zewnętrzny zyebał i wszystko poszło w ****u Na szczęście mialam 3 inne backupy Wychodzi na to, że żadne urządzenie elektroniczne ze mną nie wytrzyma A myślałam, że neurochirurg się ze mnie nabija opisując mi aktywność elektryczną [...]

zdrowych tłuszczów masz mało - oliwa z oliwek, oleje, olej kokosowy jedz migdały i mały coś ten baban moje mają po 130g

[...] glikogen). Dodatkowo wzbogacony o minerały i witaminy . MCT Oil 500ml - dużo ludzi nie docenia oleju MCT, ja bardzo go doceniam, bazowałem głównie na Nim podczas mojej redukcji w poprzednim roku, gdzie wyciąłem się do kości, w tym troszkę przystopowałem. Z TESTU JESTEM ZADOWOLONY!. Dziękuje Firmie Fitmax, że dała mi możliwość [...]

Oczywiście że załatwi i bardzo dobrze że będziesz je robił, piszę tylko że będzie trudniej i będziesz musiał więcej jeść. Napisz coś więcej o sobie, o treningu (jak jest podzielony, w jakich porach) i rozpisz dietę. Na moje oko rozkład jaki podałeś jest zbyt niski przy budowaniu masy dla ektomorfika tak intensywnie trenującego.

Hubert Było ciężko mi wyrobić te wszystkie serie, moje chude nogi wiedzą to najlepiej adzik123 Podwójne dno nie dla leszczy Plan będę kontynuował po urlopie, Wodzu tak orzekł WODYN Oby Twoje prognozy co do mnie ziściły się Fajnie by było tyle przysiadać .

I mam tyle jeść ile wynosi moje zapotrzebowanie ? nawet jeżeli chciałbym zrzucić jeszcze ?

Kurcze Martucca (napisze tutaj, zeby w wątku nutellowym nie spamowac :D) to całe moje pieczenie i w ogóle o kant dvpy rozbic! bo indyka, ktorego pieke tez najpierw marynuje w oliwie z oliwek. to jak marynowac? w sumie mieso moge nacierac suchymi przyprawami a smazyc i piec w masle. :) nie? Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-06-15 20:42:03

Widzie, że najwięcej do pisania mają nastolatkowie, co wyglądają jak przecinaki. Macie moje dzieci drogie substancje słodzące, które pochłaniacie w dużych ilościach, Aspartam, Acesulfam K, Cyklamat, Sacharyna, smacznego. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-15 21:15:07

Ponawiam pytanie...Witam mam pytanie...pracuje okolo9h dziennie z czego chodze jakies 7,5 w tym bardzo czesto po schodach tak ze po 6h juz pala mnie miesnie nog nie wspomnac o tym ze w piatek juz ledwo wchodze po tych schodach i tu moje pytanie...co z regeneracja i czy wogole cwiczyc na treningu fbw nogi skoro dostaja taki wycisk??

Dobry pomysł :D Tylko spisze dane z dowodu moje, bo chyba potrzebne :D Raz tylko sie pytała czemu tam jest napisane, ze na recepte, mam na to stały tekst i mówie, ze recepty wysyłam do W-wy a dziadkowi przysyłaja leki, bo w Toruniu nie sprowadzaja ich do aptek Zmieniony przez - 1o2 w dniu 2011-06-15 22:08:37

cicho, to moje pierwsze konto a tak to 7 chyba

A nie lepiej byłoby Ci to rozłożyć na 3 dni? Np klasyk: 1.Klatka+triceps 2.Plecy+biceps 3.nogi+barki W czwartek pewnie triceps rady nie daje już ;P. Ale to tylko moje zdanie. Niech wypowie się ktoś bardziej doświadczony. Pozdro Zmieniony przez - Bisker w dniu 2011-06-15 23:24:08

nie wiem o co ci chodzi z tym ginomenem i co ma z nim wspolnego moje pytanie, tak ciezko zrozumiec to ze moge czegos nie wiedziec i zapytac sie na forum? i pytalem sie powaznie a nie jak ginomen. Zmieniony przez - dą_armando w dniu 2011-06-16 00:28:23

Hmm ale w 1.M.R nie ma Geranium - stąd moje wątpliwości. Co w takim razie działa lub nie działa na mój organizm?