moje

A nie udzielają Ci dobrych porad? Bo ja z okazji świąt wysłuchałam, że ciasto nie tuczy tylko trzeba mięska jeść mniej w te dni. I moje tłumaczenie, że ja jednak mięsko wolę zostało uznane za oznakę tego, że nie mam pojęcia o odchudzaniu

[...] HMB ale żeby było widać bardzo dobre rezultaty to musisz poczekać trochę czasu bo suplementacja HMB jest bardzo długa ale skuteczna. Jeżeli ćwiczysz na rzeźbę to możesz brać białko i np. Argininę przedtreningowo to ci da więcej siły i twój trening będzie bardziej wydajny. To jest moje zdanie, jak ktoś chce mnie poprawiać, proszę bardzo ;)

Taa... człowiek haruje jak dziki, ćwiczy, dba o mięśnie a potem ma je palić, bo ktoś mu mówi, że za ciężki. Mogą mnie pocałować w moje ciężkie dupsko Od jakiegoś czasu jestem na J/NJ i waga mi prawie stoi w miejscu (bo i kalorie mam nie obcięte) za to pięknie sadło zleciało, zwłaszcza z miejsc opornych. No ale jak kogoś tylko wyniki wagowe [...]

1- jak pojawi się kontuzja to zaczniesz woleć z klatki 3- ok, mogą być sztangielki 4- nie potrzebna strata energii. 5- moje ulubione: robisz rumuński martwy ciąg(w dniu pleców),w końcowej fazie- gdy już stoisz- wykonujesz szrugsa. Daje po d*pie.

dziękuję Patrycja To jest to co najbardziej drażni moje kompulsywne jedzenie-resety i swięta 0 -słodyczy,owoców,ogólnie węgli dziś była tylko niecała połówka śliwki w szynce gotowanej ze wsi-co za pyszność-szary kolor, a nie tam jakieś różowe (nafaszerowane chemią) tak samo mięcho i tłuszcz! jajka, kawałeczek śledzia, królik, szynka gotowana, [...]

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 (mozesz przerobic wtedy ta laweczka na taka jak ja mam;P link do mojej silki masz nizej;)) a jezeli boisz sie skrecanch laweczke to tutaj masz skrecana tylko przy podstawie wiec fejlawce nic sie nie stanie jakbedziesz cwiczyl bo w tych [...]

super czasik moje gratulacje!!!!

Tak po prawdzie Lee powinieneś przeprosić Olka ale to tylko moje zdanie. Człowiek z niemal 20-letnim doświadczeniem i to z tego co wiem w rozmaitych SW nie potrafi znaleźć jednego sensownego kontrargumentu, więc startuje do bądź co bądź ucznia z najbardziej sztubackim "argumentem": "chodź się ze mną trzaskać". Dla mnie to [...]

qligowski - mity rozsiewasz :D Identyczne słyszałem od mojej nauczycielki ESOL-a, tylko dla odmiany, że po 12 roku życia się już nie da :D Myth #5: "You are a foreigner, therefore you will always have a foreign accent" © Tomasz P. Szynalski, Antimoon.com This line is often used to discourage language learners from studying [...]

200g soli Ta dieta pode mnie jest robiona sam sobie ją układałem czytając różne tematy na forum, moje zapotrzebowanie jest na poziomie 2800 kcal, dieta ma niecałe 2600 kcal, Jak dodać oliwek z oliwek do ostatniego posiłku jak to są jajka na twardo :D? Orzechy włoskie kiedy mogę jeść przy jakich posiłkach ? To mogę robić tak? W dni treningowe [...]

[...] normalnie, to siedzi w głowie Yosis, tylko w głowie... odstawiłam nabiał i nie puchne, nie jem też glutenu od prawie 50 dni i też jest super- mam swoje zamienniki. Czuje, ze moje ciało to lubi i nawet przez mysl mi nie przejdzie zeby to zmieniać, jasne ciągnie mnie do owsianki ale znowu- to siedzi w głowie. Wprowadziłam sobie wojskową dyscypline, [...]

[...] 3 dni pod rząd 1590 kcal (B145g / T70g /W95g), a poem znowu 1800kcal, dobrze to rozumiem a z tą wagą i wymiarami to jakieś to dziwne u mnie, bo chyba ciężko żeby mi wszędzie przybyło po 2cm w ciągu tygodnia, może to jakieś opuchnięcie hmm wklejam tren z soboty, czekam z niecierpliwością na moje dodatkowe żelastwo niedziela- aero 30min naczczo

Nie rozumiem to nie jest odpowiedź na moje pytanie, wkleiłeś mi po prostu inne połączenia partii ... :) Zmieniony przez - rick88 w dniu 2011-04-25 10:34:04

[...] cardio tak jak robiłem dieta na niskich ww jak wcześniej teraz nawet czasem bez ww a pas nie chce sie ruszać.. skończyłbym z redukcją ale jeszcze nie jestem zadowolony z efektów? I tutaj moje pytanie czy ponad 3miesiące redukcji to nie za długo? czy moge jeszcze ją ciągnąć czy teraz przerzucić sie na mase? może dodać cardio? Prosze o pomoc;)

[...] zależności od tego co można robić. Wystarczy odstawić rękawice na bok i np dodać kopnięcia w kolana i już inaczej ludzie walczą. Skreślanie stylu z góry to błąd, takie jest moje zdanie. Ja też mówiłem że wing chun jest do bani że to w walce nie wychodzi itd. Oceniając styl na pierwszy rzut oka. Dopiero później gdy się zastanowiłem nad paroma [...]

[...] tylko osoba trenera. Co nie zmienia faktu, że poszczególne style mogą mieć lepsze lub gorsze założenia i właśnie osoba trenera może to co gorsze zastąpić czymś lepszym i chwała mu za to. Mam nadzieję, że już rozumiesz moje stanowisko jak i to, co ubodło mnie w Twoich wypowiedział. Pozdrawiam Zmieniony przez - kopt w dniu 2011-04-25 11:33:37

meme133 sprzęt który podałeś fajny ale nie na moje fundusze do wydania mam 300-350zł i te ławki które podałem się klasyfikują. Ty masz u siebie sprzęt keltona i powiedz mi jesteś zadowolony? ja tam od razu na tej ławce nie będę wyciskał 150kg ale jak już kupie ławeczkę to będę ja miał przez kilka ładnych lat. A czy w tym spartanie nie są [...]

prowokacja? ""dieta mam jesli tylko mam na to czas"" "Moje treningi sa ciezki na kazdym z nich wylewaqm siodme poty" juz masz odpowiedz.

[...] bowiem tonie wypowiada się on na tym forum. A teraz nagle okazuje się że to zwykła sprzątaczka z amatorskim podejściem i brakiem czasu na trening (wybacz Olo ale to nie moje słowa) Wybacz nie wiem jak Ty traktujesz przyjacielski sparring (choć po tym co piszesz mogę się już domyślać), ale z mojej strony za punkt honoru biorę by parterowi nie [...]

Jeszcze mam ostatnie pytanie. Słyszałem sporo o spalaczach typu Venom Hyperdrive 3.0+, Tight i Lipo-6 Black. Widziałem iż są na allegro wersje z USA i także podejrzewam ,że są mocniejsze. Moje pytanie brzmi - czy są one nadal warte kupna?