moje

nooooo cooooo nie podoba sie??? popatrzcie na te mięśnie namęczyłam sięby tak ładnie wygladało moje ciałko Pozdrawiam "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides

[...] wyciskam na gurna i dolna niz na plaska lezac to mam wlasnie problem a niewiem co jest doradzcie cos ale o to chodzi ja nie cwicze na rzebe tylko na sile teraz takze jak jest to jest w tym roku to sa juz moje statnie fotki co wam wysylam dopiero nastepne na wiosne i bedzie co ogladac ok to tyle dzieki za odpowiedzi niech masa bedzie z wami TINY

[...] jak kiedys wygladalem takze wiedza jak jest zeby schudnac taka ilosc wagi jak ja zrobilem i sie zamienic w takiego byczka to ja mowie a co wy o tym myslicie to niewiem ale jak sobie po ogladacie moje fotki jak kiedys wygladalem a gdzies tu sa na forum to do tych co mnie nie widzieli wczesniej to beda wiedziec jak jest ciezko pozdrawiam TINY

1-nigdy nie unikam zadnych pytan, poszukaj na forum moje posty lub porady to sie przekonasz. 2-Wiedze o dopingu biore z fachowej literatury,kontaktow z czolowka swiatowa w kulturystyce tak i zawodnikami jak i trenerami. 3-rozne osoby maja rozna "czulosc" receptorow dla jednej osoby 10mg przyniesie w miare zadowalajace efekty przy [...]

jaaaa odnowiliscie tego starego posta moje poglady sa juz inne trzeba szanowac kazdy styl i ludzi go cwiczacych mozna powiedziec przeciez ze ludzie trenujacy wszelkiego rodzaju sztuki walki to jedna wielka rodzina "walczy czlowiek a nie styl " jak powiedzial kiedys ktos madry "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle [...]

Witam. Czasami zastanawiam się szczególnie teraz dlaczego jak zaczyna się moim i nie tylko moim zdaniem zarąbiście ciekawy temat , w którym zacząłem od wiersza a w dalszej części chciałem opisywać wam relację między Inosanto a np mną , przedstawić wam różne wywiady , nowinki , i ciekawostki to znajdzie się kilka tak "dziwnych" osobników [...]

[...] i bjj." Tak, ale rownie dobrze jak techniki bjj'owca moga zaskoczyc mnie, tak techniki ktore ja umiem moga zaskoczyc jego ;). Po za tym, znow teoretyzuje, ale mysle ze moje szanse nie sa tak super male w parterze z kims z bjj - cwicze szkole Kodokan Shin-ryu. I, co moze Cie zdziwi, mamy duzy nacisk na walke w parterze (mniej wiecej co drugi [...]

Siemanko mam w nadgarstku 18,5 cm i też to tak cieniutko wygląda w stosunku do bicepsów(37 cm). Ale najgorsze jest to że jak biore maksymalne obciązenia na klate to czuje że moje nadgarstki nie wytrzumują tej wagi (100-110 kg) konfiac

Powiem szczerze, ze moje doswiadczenie w "potyczkach grupowych" zamyka sie w dwoch przypadkach, ale i tak ciezko mi sobie wyobrazic "wybieranie" ofiary w takim przypadku (inna sprawa, ze nie jestem zadnym profesjonalista). W obu przypadkach wygladalo to po prostu tak, ze lalo sie tego, kto byl pod reka i tyle. Jakakolwiek proba [...]

Najlepiej by było jakby zreformowano zawody Takie jest moje zdanie Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

sorki jak kogos uraze ale straszny cwaniak z ciebie (po wyglądzie sadze) twój wyraz twarzy mnie rozsmieszył-TAKIE JEST MOJE OSOBISTE ZDANIE DZIEKI NARA ronnie nie zawiode cie!!!

Bez urazy- Placek jak masz mozliwosc to cyknij foty swojej big klaty i reszty umiesnienia, a nie spamuj ******lami To tylko moje zdanie, ale mozesz sie ktos jeszcze podpisze... No pain-no gain

Zawsze coś można poprawić, zawsze warto spróbować, ja już moje fotki które po zeskanowaniu były rozmazane nieźle poprawiałem.... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Trenuje tak jak _ash_. Naprawde to tak. 3 razy w tygodniu w dojo. W domu pompki seiken, zwykłe. Staram sie na palcach, ale ciężko bo moje stawy paliczkowe śą jakieś dziwne i bez bólu dotykam palcami do przedramienia, więc sie rozjerzdżam. Wykombinowałem cuś z tym i jak stukne fotke to ją zamieszcze (wg.mnie nowe pompy).Do tego drążek, hantle, [...]

[...] nowy. Po przeczytaniu wszyskiego tutaj na temat Termy Pro postanowiłem ją zakupić. Na początek podziękowania dla Kartona za szybką wysyłkę. Tak więc dzisiaj odebrałem moje pudełeczko. Było raczej za późno aby wziąc poranną porcję, więc postanowiłem, że wezmę o 17, 2 godziny przed koszykówką. Bardzo bałem się reakcji mojego organizmu, ale [...]

[...] odechcialo:D he rob duzo pompek,jesali ci sie chce to rob np co 5,10 min 30(albo mniej) pompek i tak przez caly dzien..hehe ile dasz..w sumie mi sie nie chce teraz tyle:D ale ot jest dobre,haha a moze moje porady sa calkiem bezwartowisciowe niewiem ja sie nie znam na mnie to dobrze wplywa mozena kogos inneog zle..newiem nie znam sie..narazie ^_^'

[...] na Capoeira wywiazala.Piszac ze nie trenojemy akrobatyki nie mialem znowu na mysli ze zo zupelnie obca rzecz na treninigu. Pisalem konktretnie o sytuacji jaka panoje w mojej grupie w krakowie(gdzie do tej pory nie mielismy warunkow do nauki akrobatyki), to nie znaczy ze gdzie indziej jest podobnie. Z tego co wiem w katowicach juz od dawna [...]

Ale ja tylko tak od siebie...moje przemyślenia...nie bierz sobie tego do serca... Danone

Ja bylem w Hurghadzie od 3 do 24 lipca. Moge z cala pewnocia powiedziec, ze byly to moje najlepsze wakacje szkoda, ze mozna bylo tylko 3 litry kupic w bezclowym "Ty przyszłaś jak pierwsza letnia noc i wniosłaś pogodę w me dni."

[...] Zabką -1,1,2,2,3 miejcce w szkolnych zawodach Zabką,kraulem i delfinem -Kiedyś byłem na obozie narciarskim i zdobyłem 2 miejsce w slalomie (40 osób starszych ode mnie) A to moje czasy w płetwie mono: -25m. pod wodą 10.60sec. -50m. po powierzchni 24.70sec. I na obozie sportowym w biegu na 14 km. po górach miałem czas 1godz. i 9 min. dzięki!!!i [...]