moje

[...] i przytyjesz... Dzisiaj chciałem zjeść dokładnie tyle ile to zapotrzebowanie wynosi i okazało się że nie ma na to szans Jestem pewny że praktycznie nigdy nie jem tyle ile to moje zapotrzebowanie wynosi. Dlaczego tak jest moze zle jesz, niewlasciwe produkty i dlatego ciezko wchodzi podaj dokladnie co jadles.... Niby paradoks ale ćwiczę od jakiegoś [...]

Moge sie pochwalic, chociaz nie powinnam, nie ma czym i kolezance zasmiece ale podam moje cisnienie 87/54 (pare dni temu) Przy okazji przypomnialo mi sie ze mialam ci chlebek podac. Zaraz wyszukam przepisa i linka wstawie, polecam jest smaczny.

w 1 poście masz wszystko napisane... to by znaczyło ze tlyko raz w tyg brać 10gr? tak w goole dawkuje po 8gr dziennie bo to mój 1 cykl... Czy nie lcizy sie to moje codzienne podciąganie i pompki pod trening silowy ;>?

Eksperyment sie odbedzie, to jest niezalezne od wszystkiego. To moje hobby i badanie z ktorych powstaje sporo publikacji i ciekawych wynikow i jest niezalezne od "otoczenia"

tzn teraz koncze cykl masowy, ale to na przyszlosc sie przyda, bo na masie przeciez coraz wieksze ciezary podnosic nalezy i chcialbym zeby moje rekordy sie poprawialy

Kolacja ryż+kurak sos czosnkowy + inne zioła oraz moje 2 pasiaki bulterierki które są na ścisłej diecie solowo/pieprzowej

[...] z francuza hantlami leżąc, przy chwycie młotkowym łokcie dostają jednak trochę mniej. "- C1 Face pull 5x5 - na co to zamienic? to cwiczenie jakos nie koniecznie pobudza moje barki (mam je dosc silne,raczej kiedy wykonuje je z prostowaniem rak to wtedy czuc tyl barkow i plecy)" Jeżeli przy prostowaniu rąk czujesz tak bardzo tył barków i [...]

Osobiście uważam, że nie jest to jakoś strasznie wysokie ciśnienie. Moim zdaniem możesz ćwiczyć "na masę". Po zakończonym cyklu treningowym popraw kondycję dorzucając rowerek, bądź biegi i myślę, że nie będzie tragedii ;) Zaznaczam, że to jest moje subiektywne odczucie, więc może ktoś bardziej kompetentny będzie uważał inaczej.

[...] są nic nie warte, a szczególnie panów, bo oni tylko masę potrafią robić i tylko się liczy ile wyciskają na klatę. Że przez SFD zamiast schudnąć robiłam "masę"... i cokolwiek mi tu ktokolwiek nie poradzi to i tak będzie "źle" ponieważ moje objadanie się jest związane z okresem kiedy już powoli czytałam posty na SFD... eh..

[...] kasza,a moze ryzem ze wzgledu na wyzsze ig? I rozumiem tez ,ze nastepny posilek rowniez kurczak i cos z węgli jak napisalam wczesniej? Dziękuje skream ;) Ciesze sie,ze moje przezycia moga sie komus przydac i w pewien sposob przestrzec przed popelnianiem podobnych bledow,czy to wczesniejszych ,czy terazniejszych. Wampirate nawet nie wiesz [...]

[...] warstwe hydrofobową (szybko schodzi z nich para) warstwe utwardzającą ( nie rysują się tak łatwo) filtr promieni EMI przydatny przy pracy przy komp. i podczas oglądania TV A moje szkła to StayClean firmy Jai Kudo..i. Mozna też zafundowac sobie warstwe fotochromową ( ciemniejącą pod wpływem słońca.. ale to głupio wygląda u młodych moim zdaniem) To [...]

moje ostatnie ostrzezenie a jak bys po przerwie zrobil 195 to bys dał ciała

Ok. Muszę miesiąc poczekać na moje 2 stówy w takim razie WODZU chyba musimy pomyśleć o planie w którym będę robił X ilość serii

Dzieki za porady. Zielone warzwa to jem ogorka zielonego, moje ulubione brokuly i salate. A z tymi kaloriami, to juz niewiem co dolozyc zeby bylo wiecej chyba tluszczy bo ona maja duzo kalorii. Narazie przyzwyczajam zaladek do takiej ilosci jedzenia. Jak narazie zjadlam 3 posilki i wogole nie czuje glodu - wrecz jestem pelna jak balon. Zmieniony [...]

Wiem To tylko takie moje osobiste refleksje

sprzedam ps2 plus kilka gratisow;) tzn kierownica pad i dwie gry oryginalne;) cena 320 moje gg 10478215

[...] wynikiem (objektywnym) , ostatecznie możecie spisać swoje wyniki i je porównać, bo np moze komus nie odpowiadac lokalizacja czy data ewentualnych eliminacji (takei jest moje zdanie,ale liczę sie z tym,że nie mam w tej sprawie za dużo do gadania, bo sam nei startuje) jednak eliminacje były by najlepsze, i potem by nei było [...]

Tu lepiej widać u góry masz zdjęcie z netu, a te nizej to moje Zmieniony przez - keval w dniu 2010-03-04 22:56:22

Wiem wiem, moje zyłki takie były ( i akurat dobrze mi pasowały, dobrze się je nosiło)

[...] masz rację poprzewraca mi się i co to będzie , teraz to już poproszę tylko krytycznie, jakaś równowaga w naturze musi być. Pozdrawiam Was, buziaczki Ola że Ci się chciało te moje wypociny czytać, ale że pierwsza to pewnie dlatego takie dobre wrażenie na tobie zrobiłam . Dzięx i pozdrawiam. Tanusia ja Ciebie tez uwielbiam ty moja psychopatko [...]