moje

uzyskiwać, uzyskiwałem, ciekaw jestem jednak jak wplynal moj ponad roczny trening na silowni, bez zadnego rozbiegania ( pomijajac orbitrek) na moje osiągi, chciałbym to gdzies sprawdzic( a szkolne boisko remontuja, zreszta bieznia jest tam tylko na 60metrow), poprostu nie chce tam przyjsc i zaliczyc jakiegos koszmarnego czasu, wolalbym sie lekko [...]

reszta tez bez zarzutow, ale jak to u wiekszosci kobiet masz jakis kompleks tlustego ciala, a jak na moje oko to jest sylwetka idealna

[...] MC kolegi - tu jeszcze sporo pracy, widać słabe nogi względem pleców ale widać, że dopiero uczy się. KOt był i to znaczny. Niech popracuje nad prawidłową pozycją na moje to za szeroko stoi. Ciągnie sztangę przed sobą a noe na siebie PRzysiad Twój - tu do kąta jeszcze daleka droga i na tym popracuj. Nie wiem jak kolana bo nie widać [...]

don - czy czasami nie udzielasz się w komentarzach na YT? ktoś śmieci na moim koncie i zastanawiam się kto? chrom działa na moje pohamowanie do słodkiego i zmniejsza apetyt, na który nie narzekam. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-24 10:12:52

[...] czym ty się zajmujesz? Jakimś podziałem sog'ów? Nie masz nic lepszego do roboty? W każdym temacie nabijasz i czekasz na odbicie. Ogarnij się... Jak chcesz to poproś, żeby Ci moje przelali na Twoje konto. Nikogo o nie nie proszę tak jak Ciebie co mi nabijałeś w każdym dziale ostatnimi czasy, a że odbijam to inna sprawa.... Widocznie komuś na nich [...]

rywon21 no co kolego pisze z życia... po co miałbym pod h... ładować... brałem to wszystko i takie są moje odczucia

tej ludzie mam pytanie, jak pyta się jakiś np. 16-latek od dietę to odpowiedź jest, że nie musi jej mieć, byle by się zdrowo odżywiał. Moje pytanie brzmi, dlaczego nie musi jej mieć

ja tez nie lubie, ale trzeba być twardkim jak moje carpie z zarażarki;]

Dzisiaj moje urodziny - gdzie prezenty??? http://nasza-klasa.pl/profile/17781532/gallery/album/2/165 Twarz zabójcy

[...] spalało wszystkich rozumiem kebabów a ni Fast - food nie ma poprostu dużo żarcia dobrego żarcia naprawde nie wygląda to tragicznie brzuch jest od Piwa :P nom ale bez tragedi duże ręce długi tułów i się równomiernie rozmieszcza nom ale wiadomo sadełko jest i jeszcze jedno to nie moje wymiary Zmieniony przez - Tobiasz147 w dniu 2009-12-24 12:53:05

Na moje oko przeładowany troche ten plan ale niech wypowiedza sie specjalisci ; )

joł jol sprawdź moje floł, nawijamy tutaj w spamie ja nie powiem o tym mamie, moja laska ssie *****ka, druga mnie po jajach głaska joł to jest fristajl

oto moje free o sfd-mc którzy nic by nie robili tylko jarzyne tempili , spam posty nabijali , myślą że są duzi,lecz wciąz tacy mali, bo tanie wino spijali i fajki jarali , do treningów sie nieprzykładali, diete każdy walił w każdym calu, chodź znalazło by sie paru którzy wolą ryż z kurczakiem zamiast iśc do baru, student do reksia mówi [...]

moje miasto 50k mieszkancow : /

Adrian "joł jol sprawdź moje floł, nawijamy tutaj w spamie ja nie powiem o tym mamie, moja laska ssie *****ka, druga mnie po jajach głaska joł" nadrobiłem zaległości to i ja wpisze: nalepsze winka to Nadwiślańskie, Cherry, Bycza moc najlepsze nazwy jakie widziałem to Kochanica dziedzica, Uśmiech teściowej, Sperma szatana Piwo [...]

[...] zmian/treningu/diety czyli przeszlosciowo.. w nowym odzywianiu potrzeba kaloryczna to 2500 więc mysle ze dodam około 300 i zobacze co będzie przez 4 tygodnie, jak sie zmieni moje ciało. Własnie ten sam plan miałem. Pomasowac i 3 miechy przed wakacjami zredukowac. Pierw FWB z jednym planem pozniej z 2oma a pozniej sie zobaczy. Wesołych !! dzięki [...]

moje życzenia dla kumpla ja coś dla ciebie zarapuje, ten co metke w dupe kuje odemnie zyczenia otzymuje dużo masy, duzo klasy i kasy na suplementacyjne rarytasy cykl uniwersala, animala i już mięśnie rozpier..la patrzy za tobą cała pakerhala sobie myślą co wpier..lasz a ty hantle w dłoniach trzymasz i ich wszystkich w dupę dymasz;]

nie moje z netu

muszę gruby jestem aż boję się moje foty pokazać zjadłem: karpia, łososia, dorsza żeby się nie zakwasić full sałaty, ogórka i buraków orzechy i git nie ma to jak low carb

[...] maszyny, jednak jesli jest wolna ławka zawsze wyciskam hantle bo przy tym to raczej nie potrzeba duzej asekuracji, chyba ze do podania hantli ale to juz mały problem. Cwicze FBW, wiem ze powinienem unikac cwiczen izolowanych, ale narazie cwicze dopiero 2 miesiace i nie wiem czy moje miesnie wogole wiedzą co to izolowane, a co nie izolowane