moje

[...] weglowodanowo- bialkowej to cos wymarzonego dla mnie . Jak czytam o dietach czy sposobie odzywiania gdzie prawie nie je sie wegli to wiem , ze i tak nie wytrzymam. NIESTETY wegle ( owoce, pasta, sos sojowy , soki to moje ulubbione zarelko. Z kolei ja nie jem tlusto uuuuu az mi sie niedobrze robi jak pomysle sobie o tlustym jedzeniu. Milena

[...] TO SPORT CZASOCHŁONNY!. "mam 15lat-zaczynam trenować" PROPONUJĘ ZAPISAĆ SIĘ NAJPIERW NA JAKĄŚ PIŁKĘ LUB SZTUKĘ WALKI, A SIŁOWNIĘ JESZCZE SOBIE ODPUŚCIĆ!!!. "moje wymiary biceps-31.3" - NIE BĄDŹ ŚMIESZNY JAK ZMIERZYŁEŚ TE 0.3cm?. MPACKO JEŚLI CHODZI O TO GDZIE WRZUCILIŚMY Z PATRIOTEM PROPOZYCJE PLANÓW DLA CIEBIE TO MASZ TU [...]

[...] mam czas chęci i kase na jakieś odżywy(niesterydy)-piszcie mi na meila co jest dobre na co i jak macie gdzieś dobry wypróbowany program treningowy to prosze wysyłajcie moje wymiary: wzrost 1.84cm waga:70.5 kg ob.bicepsa bez napięcia-29cm po napieciu 31.5 cm obwod klaty(mam duze w**** motyle) bez napiecia 92 po napieciu 97 rekord na klate [...]

[...] zostaw kretynę sięgnij po nią po co najmniej roku ćwiczeń, a nie na początku po nią chesz się łapać. Demon co Ty ******lisz ps. jeśli chcecie zobaczyć jak wyglądały moje plecy przed rozpoczęciem trenowania to zapraszam do post'a w wypowiedzi macie link z moim zdjęciami. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po [...]

Moderatorzy SFD sa bardzo tolerancyjni , nie wiem czy to jest jego pierwszy wybryk. Temat skasowany! = pierwsze moje (i ostatnie) ostrzezenie. Pozdrawiam! Zmieniony przez - JoeWeider w dniu 2003-04-18 08:00:23

Jest cos co nazywam dla wlasnego uzytku "prawem zwyczajowym" i bodajze ma to swoje odniesienie w nazewnictwie prawnym .. To tak na poczatek. Ja w tym momencie rozumie to tak: Regulamin i zwykla ludzka uczciwosc mowi ze nie "przemyca sie" na Forum tekstow ktore "gloryfikuja" uzywanie wszelkiego rodzaju uzywek. Kazdy [...]

Hmm..nie wiem kto mi napisał re o tych koksiarzach ale moje zdanie jest jednoznaczne ,NIE!!!!!Kulturystyka jest dla twardych i uczciwych zawdoników!!A to że niektórzy aby lepiej przed zawodami wyglądać biorą sterydy to ich sprawa m,ale są nieuczciwi bo inni którzy uczciwe trenowali i nie są tak przypakowani jak ci po sterydach nie dostają sie do [...]

[...] Jestem z Fabrycznej, a dokładniej mieszkam koło Carrefoura. Joker co jeszcze mogę Ci powiedzieć o warunkach?? Hmmm poprostu przeciętne! Natomiast Roni-IFK ma jak na moje oko bardzo dobre warunki o ile w tych 84kg nie ma za wiele tłuszczu. Kileri tak jak mówi d.j666 najpierw jest faza nasycenia kreatyny i bierze się jej dużo więcej. Tak [...]

[...] wkurzyli, potem stwierdzili: (coś wywnioskowałem, że chcieli mnie lać za to, że siedzę z moim skarbem...), ale ona brzydka itp. Już byłem gotów z nimi się prać, ale na moje i ich szczęście moja przyjaciółka stwierdziła, że nie warto. W końcu jeden z 3, powiedział tak: do qmpla daj spokój to dzieciaki... Powiedziałem, że żaden frajer nie [...]

przed wczoraj kupiłem kilka amp. holendra na cykl i moje nunery to Exp. date:2005-10 560854 i co wy na to otworzyłem jedną zapach okej i smak też mogą być taki numery?

[...] obrazic ale kolesi co obrabiaja mlodsze (jeszcze 1rok w dol to ujdzie) uwazam za frajerow ktorzy nie sa wstanie poderwac starszej (mlodsze duzo latwiej wyrwac). Takie jest moje zdanie i tyle, nie bede sie z nim kryl emate- wcale nie jest tak zle jak sie obraca panienki z klasy, ja mam ich w klasie 26 wiec duzy wybor (fakt ze tylko jakies 5 [...]

[...] OSOBĄ, NADAL JEST. (TERAZ JESTEŚMY TYLKO PRZYJACIÓŁMI...) I CZASEM MŁODSZE SĄ LEPSZE BO NIE SĄ TAKIE DAMUSIE JAK TE STARSZE (ALE CZASEM JEST ODWROTNIE...). "Takie jest moje zdanie i tyle, nie bede sie z nim kryl" NO OK;-d CHŁOPAKI ALE DZIŚ MIAŁEM JAZDĘ...BYŁEM W GAJERKU W KOŚCIELE NA CHRZCINACH JAKO OJCIEC CHRZESTNY (ALE MNIE [...]

Stara Ekipa- ze ci sie chcialo tyle pisac ale spoko twoje zdanie jest takie moje innne no coz mozemy sie niezgadzac, tak wspomniales tam ze masz pewnosc ze jest dziewica- przeszkadzalo by ci ze nie jest??? jezeli nie dala dupy jakiejs mendzie to mnie to wali, latwiej bedzie ja zaliczyc a te mlodsze maja jeszcze ta wade ze nie pija alkoholu a [...]

[...] żeby czasem nikt jej nie zawrócił w główce, ma mnie kochać i czekać, aż wyrośnie! dobrze, że tego nie widzi, bo by się zbuntowała. Ja mam w klasie 7 typiar i jak zobaczycie moje zdjęcie klasowe jak zeskanuje to mi współczujecie. "Ekipa co do młodszych to warto w nie inwestować, ja sobie jedną wychowuje i już jest zaje***ta, ale poczekam dwa [...]

Niekoniecznie. Moje nagolenniki śmierdzą pomimo tego, że tylko j ich używam ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

moje tez nie MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

[...] o stałych porach, tak jak to jest właśnie w tej diecie? Gilek - dietka jest ok. Dużo kofeiny, celulozy, sporo choliny.. gwarantowane ADEK.. jedynie za mało witaminy C na moje oko. Oczywiście nie polecam bo to sportowe forum ale dla starszych kobiet jak najbardziej. A efektu jojo można uniknąć jeżeli się nie przechodzi od razu na wyżere. [...]

,cześć pakerzy chciałem przedstawić wam moje wczorajsze pomiary: mam 15 lat ćwiczę od listopada(6 miesięcy): biceps 32,7 nadgarstek 18,5 szyja 39 klata 96,5 talia 74 udo 50 łydka 38 i czekam na waszą opinię moich ćwiczeń mięśnie i jeszcze raz mięśnie

cześć pakerzy chciałem przedstawić wam moje wczorajsze pomiary: mam 15 lat ćwiczę od listopada(6 miesięcy): biceps 32,7 nadgarstek 18,5 szyja 39 klata 96,5 talia 74 udo 50 łydka 38 i czekam na waszą opinię moich ćwiczeń Tomen: klatka mała w porównaniu z bicepsem, udo w porównaniu z łydką małe. Z jakiego pułapu zaczynałeś?. Pozdrawiam... [...]

[...] Najśmieszniejsza sytuacja: Na stacji kilka metrów ode mnie stał sobie jakiś facet. W pewnym momencie podszedł do mnie jakiś inny gość, który mnie poznał i trafnie wymówił moje imię i nazwisko. Niedługo potem facet, o którym wspomniałem na początku również podszedł do mnie i rzekł:-"Wiedziałem, wiedziałem!! Pan jest...Markiem Koniarkiem!! [...]