moje

Krzykacz Najczesciej tak jest,ze lekarze przepisuja antybiotyki 'na oko',bez wymazow mikrobiologicznych.Powinno byc inaczej. Jesli ide prywatnie do lekarza,mam spore wymagania. Co do homeopatii,Guru moje zdanie znasz Ostatnia deska ratunku.

[...] o 4 rano i potem jeszcze ok 8. Czuje sie tragicznie. Boje sie co kolwiek jesc, Zjadłem diziaj tylko 5 bananów i za***iscie kręci mi sie w głowie, ale nie moge zasnąc bo co chwila sie budze. Znaciej akies sposoby zeby sie poprawiło moje samopoczucie?? A i w dodatku od wczoraj wieczorem mam mega sraki ;-( chociaz jak narazie mi przeszły. pomózcie

Dobra moje koszty wysylki. odezwij sie na maila. pozdro

[...] abym zrobił ten wynik. wiesz tata cały czas mi mówi tylko klata po 15serii x 3 razy w tygodniu. ale to jest zle. dlatego prosze cie zrób mi jakas rozpiska uwzgledniając moje predyspozycje. Zalozenia: 1.Wycisk 120kg x 1 2.Zwiększyc siła barków zdecydowane wyciskam od czubka only 50kg x 6 3.Podciąganie na drązku w szerokim uchwycie (obecnie [...]

[...] i jeszcze jedno jak wyciskam sztangę to łokcie mam prowadzic zawsze maksymalnie na boki (wyczytałem w arcie don garciji)? jak zrobiłem sobie filmik to zauwazyłem ze łokcie moje w czsie opusczania cięzaru na kalte schodzą sie w kierunku tułowia, probouje na maksa rozchylic na abok , ale wtedy sztange opuszczam blisko szyji, troche to dziwne, [...]

[...] czworobocznych, są one teraz tak silne ze podczas unoszenia w opadzie pracują silniejsze i nie pozwalają one wyseparować pracy tylnych aktonów. Ja miałem tak z bicepsem że moje silniejsze naramienne przejmowały całą jego prace. Musiałem zrezygnowac z ambicjonalnych ciężarów i skupić sie na 100% technice i liczbie powtórzeń (dochodziło do tego [...]

[...] nikt w domu niema na nic czasu , więc umyłem okna . W trakcie jednego zapukała listonoszka i się okazało że ma dla mnie przesyłkę i co najfajniejsze firma produkująca moje telefony wysłała mi kartę pamięci w podziękowanie za zakup już kolejnego telefonu tej firmy . Doszli do wniosku że to telefon muzyczny( jestem ale odmienego zdania [...]

nawet nie wiedzialem ze cos zmieniono byłem pewien ze to moje rozpaskudzenie delicjami troche hitecem smakowo zalatuje tym 90%towym jak skoncze prolongata to wyprobuje to nowe w workach po 1kg serwatkowe

66 nie zła waga przy takim wzroscie no to zmienia zupelnie moje wypbraenie o tobie hehe

ponowie pytanie, czy to dobry pomysł mieszać trening na mase z HIITem? chce tak cwiczyć bo cwiczenia na mase będa chronic moje mięśnie, a Hiit spali troche tłuszczu. dobrze to rozumie?

Ja nie mowie o zerwanych, tylko o naciagnietych, bo tego dotyczy temat, oraz moje wczesniejsze posty. Przeciez wiem, ze zerwanie czy naderwanie inaczej sie leczy (m.in. dluzej), za kogo mnie masz?

Ghost. : dzięki za rade Michail : Świetny Art Tego mi było trzeba Jeszcze nie próbowałem metody "21" przy uginaniu rąk ze sztangą i po pierwszym treningu jestem zadowolony. Może wreszcie moje "długie łapy" zaczną rosnać. Pozdrawiam

Witam, Po świętach chciałbym zaczac Fbw opisane przez Wodyna.Staż jest długi z małymi przerwami( wakacje itp.)Poczytalem posty i skleilem sobie taki o to zestawik: A: -WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ -PRZYSIADY -LYDKI -seria łączona:UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC -superseria:MLOTKI NAPRZEMIENNE z PROSTOWANIE [...]

[...] monohydrat wg. producenta nie powoduje żadnych zwiększonych retencji wody w organiźmie(co by przykładowo wykluczało możliwośc zaistnienia nadciśnienia)...nie licząc innych zalet, które również producent wymienia. Wiem, że patrze na sprawe bardzo powierzchownie, dlatego proszę, aby ktoś mnie wyprowadził z błędu lub potwierdził moje myślenie.

Ibok : Znalazlem pewna ciekawostke na necie i stad moje pytanie czy bedziesz tam startowal ?? Młodzieżowe zawody Strong-Man do lat 19 -stu. Sędziami zawodów będą Mariusz Pudzianowski oraz Jarosław Dymek Zawody odbeda sie na targowisku w Głuchowie w gminie Tuszyn województwie łodzkim od godziny 13. Odbeda sie nastepujace konkurencje: 1)Tir- [...]

odpowiedz na moje pytanie do końca.............

[...] gardła -Powiększone węzły chłonne Temperatura w normie, napadów chłodu - brak, dreszcze - brak, samopoczucie w normie... I właśnie w tym momencie przychodzi czas na moje pytanie a mianowicie: -Czy jeżeli to jest angina mogą być z tego jakieś konsekwencja jeśli pójdę do lekarza dopiero w poniedziałek? -Jakie leki mogę zażywać by przetrwać [...]

[...] to super rozciagniecie??... A jesli chodzi o my opinion. W szpagacie (pisze na Ty, bo to chyba Ty na filmach? w kazdym razie chodzi mi o te dziewczyne) staraj sie bardziej dociskac biodro nogi tylnej do podlogi, i nie chowaj szyi w ramionach. W psie na moje oko troche zbyt zaokraglone ledzwia, powinnac ciagnac bardziej koscia ogonowa do gory.

Hmm jak wspomniałłem wazne tylko 60 kg ;/ moje osiąągi sąą nijakie na silce:/ hmm czy mógłłby ktos zasugerowac mi diete ;/ i jakos odzywkie? sam link wystarczy jak ktos już o tym czytał. Mam 178cm i 17 lat ;/ wychodzi mi niedowaga ;/

[...] kilka pytań :) 1. W III posiłku oczywiście będą jakieś warzywa typu pomidor, papryka, ale nie wiem jak często, bo w tym momencie to płaci się za nie jak za zboże:/ więc moje pytanie czy nie mogę ich czymś zastąpić? Mrożonki? Bo pewnie takie rzeczy jak grosze czy kukurydza w puszkach to odpada. 2. Trochę za mało tłuszczy, ale nie wiem za [...]