Witam zarejestrowalem sie na tej stronie, bo chce zadac pytanie. Mam 34 lata. Od roku czuje sie fatalnie: ogolne zmeczenie organizmu psychiczne i fizyczne. Poradzono mi zeby zbadac poziom testosteronu wolnego. Moj wynik to 223,00 ng/dl w skali 249,00 - 836,00 ng/dl. Bylem u endokrynologa. Zalecil mi powtozyc badanie testosteronu, a do tego [...]
Cześć. W 2012 r. prowadziłam z dużym sukcesem dziennik na Ladiesowym forum (link w stopce). Wypracowane nawyki do dziś we mnie siedzą, siłownię lubię i szanuję - i za to wielce Wam wdzięcznam :) Zawsze jest ale, wiadomo. Moje "ale" ma dwa i pół roku i Zosia na imię. Jak zaszłam w ciążę, to się przeobraziłam w madkę polkę, która miała smaki, jadła, [...]
[...] miesiące Zastanawiam się nad czymś takim 1-6 Prop 200-225mg ew 1-6 Tren a 150mg ew 7-17 Prop 300mg ew 7-17 Tren 250mg ew 7-17 T3 50-75mcg ed ale to póki co to tylko zarys i moje rozmyślenia Chciałbym się dowiedzieć jak Wy Panowie to widzicie, czy lepiej np wrzucić samego testa, czy dobrze będzie wrzucić to połączenie skoro dobrze wcześniej [...]
[...] samych gwiazd :-D. Mistrz wyciskania na ławie słynny Jawor z Jawora czyli nasz drogi Mareczek o wielkim sercu :-D. Mistrz perfekcji, encyklopedia treningu siłowego i moje guru słynny Ajazy :-D. Jest również wielka szansa że zaszczyci nas swoja obecnością MISTRZ GIAURNEMO, tu nawet niema co wymieniać to po prostu MISTRZ :-D. No i na koniec [...]
Siemka Oto moje wyniki po zapodaniu pierwszy raz testosteronu propionate. Badanie wykonane po 2tyg od pierwszego strzała. Oddać krew udałem się 5h po strzale. Odpowiedzcie mi proszę czy te wyniki są ok czy nie ponieważ mi się zdaje że powinno być lepiej. Zapodać IA na estro czy jeszcze nie? /SFD/2019/5/27/19090e63104440288892d3efd92dfdd6.jpg
Hej, Piszę w dość nieprzyjemnej sprawie. Podczas pierwszego cyklu Tura+Teść w trzecim tygodniu zrobiłem sobie badania. Miałem próby wątrobowe : Alat 1000 - przy normie 60 Aspat 200 Przy normie 50 coś. Przez pół roku uzywałem odżywek na Geranium. Zostałem skierowany do szpitala , tam poleżałem na obserwacji , po dwóch dniach zostałem wypisany. [...]
Witam wszystkich, Otóż nie mogę znaleźć rzetelnych informacji jedynie stare tematy sprzed kilku lat (2013) Nic w Polsce na ten temat nigdzie nie ma, chyba że stronki import i dostawa towaru do domu... Ale śmieszne informacje tam mają... Otóż... Zastanawiam się nad Kupnem wyżej wymienionego środka. Metandienon w iniekcjach, 10 Amp po 50mg/ml. Ktoś [...]
[...] z tych byłych dziewczyn. Przestałem się martwić o tego kolesia. Najpierw próbował zdobyć tytuł, a kiedy stał się nieistotny, przestałem się nim przejmować. Teraz wymienia moje nazwisko? Wyp***aj stąd gościu, daj spokój”. Jeśli nie walka z Conorem McGregorem, jaki jest następny krok Fergusona? Mówi, że jest skupiony na tytule, a nie na obijaniu [...]
Witam wszystkich serdecznie piona Mam takie pytanie nie wiem czy w właściwym miejscu, ale daje jak coś to ochrzan. Otóż jestem pierwszy raz ON od 5 sierpnia, na początku 200mg prolongatum e5d w sumie do grudnia, od początku grudnia lecę 300mg co e5d. Teraz od niedzieli 250mg Omnadren i 100 mg prolongatum. Moje pytanie to kiedy mogę dołożyć [...]
[...] Kolacja wygląda następująco jem soczewice raz 150 gram raz 180 i odyzwke bialkową raz 25 raz 30 gram Odjelem żółty ser z diety i kasze jaglana zamieniłem na jęczmienna I moje pytanie brzmi czy brak moich efektów dotyczy tego że jadam jakby nieregularnie bo raz 3 posiłki w ciągu dnia raz 4 i czy to że jem te różne ilości pokarmu jak z tą [...]
[...] teścia biłem w poniedziałek ale widzę, że jego poziom jest nadal na dość wysokim poziomie – chyba trafił się jakiś bardziej skondensowany :) Rzućcie proszę okiem na moje wyniki badań i podpowiedzcie czy martwić się: odchyleniami w leukogramie?, podwyższonym cholesterolem (jem bardzo chudo i dietka dopięta)? RDW-SD (utrzymuje się już [...]
Cześć mam problem a mianowicie zauważyłem że na saa włosy lecą mi garściami i co najgorsze z tyłu głowy zrobiła się malutka łysinka -.- Moje pytanie brzmi jak temu zapobiec gdyż przeglądałem fora i nie znalazłem stosownej odpowiedzi a odpowiedź "zejdź z cyklu" brzmi słabo :D Ankiety nie wrzucam bo w sumie nie widzę sensu pisania wyników chyba [...]
witam, trenuję od kilku lat i mimo wzrostu mięśni na przestrzeni tych lat, nadal wyglądam bardzo krucho. czytałem w internecie ,że moje obecne wymiary są bardzo zbliżone do maxa jakiego mogę osiągnąć naturalnie. problem tkwi w grubości moich kości które są o wiele za cienkie w porownaniu do normalnego dorosłego człowieka. podobno u transwestytow [...]
[...] przez ostatnie miesiące brzuch robiony byl 3 dni/tyg, nie trzymam się żadnej diety ponieważ w trakcie dnia przewaznie nie jestem w stanie dojesc tyle kcal ile wynosi moje zapotrzebowanie kaloryczne. Pozostałe partie, reszta ciała są zaj**iscie widoczne i w zadnym stopniu nie zalane tluszczem. Nie mam pojecia o co moze chodzic bo walcze z [...]
[...] diet i w końcu poważnym poczytaniu o tym jak to powinno wyglądać. Bardzo bym prosił o ocenę, bo wiem, że tutaj są osoby, które znają się na rzeczy i zapewne szybko zgaszą moje nadzieje o tym, że zrobiłem to tak jak należy :D Waga: 88kg Wzrost: 172cm Wiek: 28 Kcal: 2000 Białko: 176g Węgle: 200g Tłuszcze: 55g W posiłkach wrzuciłem też ewentualne [...]
[...] narastać. Mianowicie mój brzuch zaczął przypominać balon lub mocno napompowaną piłkę (jest duży i twardy), co dodatkowo przekłada się na duży dyskomfort, a w efekcie na moje samopoczucie. Jeśli chodzi o odżywianie, to raczej w ciągu dnia nie zjadam szczególnie dużo. Dodatkowo do codziennej rutyny włączyłem sporo tzw. spontanicznego ruchu - [...]
[...] to zmienić. Pasuje na razie z armwrestlingiem, interesuje mnie klasyczny split bądź FBW, ewentualnie z dodatkiem treningu bokserskiego, bo szkołę mam pod nosem. Pytanie moje jednak jest o to, co robić w moim przypadku - redukcja czy masa? Dylemat mam taki, że niektórych parti w ogóle nie mam rozwiniętych, co widać na zdjęciu np.klatka. [...]
[...] po 9ciu tygodniach zacząć przechodzić stopniowo na okres masowy. W dziewiątym tygodniu zero kaloryczne a w kolejnych tygodniach dokładać po 100 kcal tygodniowo. Tutaj moje pytania: 1.Czy dobrym pomysłem będzie zmiana środka na cypio wraz z rozpoczęciem masowania? 2.Czy zazębiać cypio z propem od siódmego tygodnia żeby nie było wahania [...]
Hej. :) Mam problem z dołożeniem do mojego planu treningowego ćwiczeń na wzmocnienie mięśni rąk. Trenuję pole dance i dość dużo się rozciągam (plecy, nogi), przy czym również wzmacniam te partie. Ręce natomiast zawsze miałam najsłabsze i mimo odpoldensowego ;) wzmocnienia coraz bardziej odczuwam brak siły. ANKIETA ****DANE [...]
[...] KFC czy kebaba , ale wiadomo nie można też wariować i odmawiać sobie wszystkiego podczas gdy nie jest się zawodowcem. To tak w skrócie o mnie. Niestety lubię też piwo i moje pytanie brzmi. Czy wypicie 3-4 piw raz na weekend ( np. sobota spotkanie z znajomymi ) lub 3-4 piw raz na dwa tygodnie wpływa na formę ? Wiadomo, że picie do kaca i [...]
