moje

a moje zdjecia z UK starcza? http://www.sfd.pl/temat58909/strona3238/

Chcialbym abyscie ocenili, poprawili i zmienili ten plan jezeli jest taka potrzeba. Jest to moj pierwszy plan na sile (cos mi sie pisownia w kompie porypala wiec sorki). Cwicze jakies 1,5 roku, waze 82-83 kilo, 194 cm wzrostu. Moje dotychczasowe plany byly na mase. Glownie byla to cyklicznosc Michaila. Przerwy miedzy seriami chce zrobic ok. 3 [...]

moje m1t jeszcze nie doszlo:),ale jest napisane ,ze 1 tab to 5 mg.Szoho-czy moglbys mi napisac gdzie mozna dostac te specyfiki co napisales?i jak je dawkowac? i czy sa duzo lepsze w dzialaniu od Sylimarol.dziekowka

Damixxx mógł bys odpowiedziec na moje wcześniejsze pytanko ??

Moje młoda wracała w niedzielę ze szkoły i mówiła, że władował się koleś do autobusu, był wypity, trzymał w ręku piwo. Podczas wchodzenia do środka zachwiał się i wpadł na jakąś dziewczynę, oblewając ją piwem. Po czym ją zbluzgał, że nie umie chodzić. Dzieczyna w strachu przeprosiła tego gostka, a on na to że zaraz jej za@#bie, bo przez nią wylało [...]

Witam. Z moich obliczen przy założeniu że waze 89kg i wspolczynnik to 1.3 wynika: 89 x 24=2136 2136 x 1,3=2776,8 i to jest moje zapotrzebowanie dzienne w kalorie (jesli sie nie myle oczywiscie) I teraz dzielimy: Białko: 2,2 x 89= 195,8g a to daje 784kcal okolo Weglowodany: 30g = 120 kcal Tłuszcze: 2776,8 - 784 - 120= 1873kcal co daje 208g I teraz [...]

hej orientujecie sie czy mozna kupic samego "banana". bo kobietka mi przebila i mam ten kolczyk za dlugi, chcialabym sobie wymienic na krotszy, czy musze kupowac caly kolczyk czy tylko bede mogla potem wkrecic te moje kuleczki?? dzieki:)

Ja robiłem 2 serie sztanga normalnie po 10-8 i potem 2 serie systemem ,,21" , nastepnie 3 serie cwiczenia izolowanego i biceps rósł w oczach . Ja nie potrzebowałem duzej zmiany. wiedziałem ze taka tez ładnie zaszokuje moje miesnie/

[...] . Jesli Panstwo dzownia w sprawie pracy prosimy zadzwonic na numer ...070 050 cos tam cos tam (..) zapisąłm sobie ten numer w takiej kombinacji jakimi ta ła Pani do mnie mowila i wyszlo ze jest to jakis numer 0700 ... cóż dzieki moje super uwadzenie zadzwoniłam ale sobie pomusleć ile biedaków gorliwie poszukujacych pracy chwyciło za telefon .....

Moje dawki to: 1-6 Prop 100mg/EOD Co zauwazylem narazie to wiekszy apetyt (jak pisalem wyzej), sila lekko idzie (w seriach o 5 kg wiecej nakladu robie), poped seksualny, a masa to chyba jeszcze nieruszyla..Po cyklu napisze jakie efekty koncowe

Hadouken teraz obraz stal sie jasny. Nie interesowalem sie zmiana przepisow w UFC stad moje dyletanctwo. Szkoda, ze tyle sie zmienilo. Chociaz jedna liga mogla pozostawic reguly, jak najbardziej zblizone do realnej walki. UFC kiedys takie bylo. Oj szkoda...

Moje refleksje z kuracji M1T sa nastepujace,odnotowalem wzrost sily i masy to fakt,ale czas kuracji to okres wyrwany z zyciorysu,bylem okrutnie zamulony i spalem cale dnie.Moze dziala tak tylko na mnie ale po odstawieniu nastopila wyrazna poprawa tego stanu.Wiecej napewno nie wezme tego....

[...] pytanko a więc jestem alregiczką mam chyba fototyp 3 chociaż sama nie wiem w każdym razie mam ciemne blond włosy,niebieskie oczy i bardzo blądą cerę a więc jesli jestem alergiczką to czy moge iść do solarium??i od którego roku życia można tam chodzić(mam młodszą koleżankę)bardzo proszę odpowiedzcie na moje pytanko z góry dziękuję i pozdrawiam

Olimp a dostaliście ode mnie moje dane?

[...] ok.5kg.Nie jestem żadnym początkującym kulturystą i nie zależy mi na ograniczaniu tłuszczu.Jestem dość szczupły i mam niedowage przydałoby mi się przybrać troche "ciałka".To moje dane: wiek 18 lat 185cm wzrostu 65 kg wagi ektomorfik grupa krwi "0" Chodzi mi co mam robić żeby przybrać troche tłuszczu ( mniej mi zależy na tkance mięsniowej ) . Chce [...]

faku czytaj moje wypowiedzi. Ona jest ZAJĘTA!!!

[...] będzie szło) NA SAM KONIEC.... no na końcu jest ale nei wiem jak noga będzie sie czułą przy tym wiec wiesz aha i jakby co to 12, 10 10 8 ?? bez progresji czy z osobiście moje ulubione ćwiczenie na barki no i dlatego było tu jeszcze wyciskanie zza karku zamiast unoszenia w bok sztangielek nom niestety tutaj kolano jest największym [...]

[...] sie na jedzenie. Zanim sie za nia ktos z nowych wezmie niech przemysli,bo dobra,wymodelowana sylwetka,to nie 13 dni na 600 kcal,ale zmienienie nawyków zywieniowych. Polecam inne diety,pewnie,ze trzeba dluzej na nich byc,ale odchudzanie to nie sprint,al maraton moje miłe panie i nie od razu Kraków zbudowano. Blagam Was przemyślcie kopenhaska.

byłem na 1 treningu Kb i powiem ze mi się podoba , na VT jezcze nie byłem , jesli chodzi o wybór i osiągniecia jak piszecie to bedzie ciezko = bo mam 19 lat -a moje wymiary to : 177 cm , 65 kg wagi wiec super nie jest co ? i tu tkwi meine probleme Pozdro

tej no ku..a jak dla mnie jakby nie bylo to beznadzieja jest. nawet te jego 77 kg przy wzroscie 186 cm sa marne to raz, dwa to jak dla mnie koles obraza nasz sport przez takie aukcje (specjalista sie znalazl...), a trzy to ladnych klijentek jest w ch.j w sieci wiec po co komu ta aukcja ?? niema tam nic co moglo by mnie zainteresowac. (moje zdanie)