nie ma sensu robic planow A i B jesli prawie w ogole sie nie roznia - teraz jest jakas moda na a i b, ale malo kto zastanawia sie, jaki wlasciwie to ma cel, i wpisuje a i b, bo taki jest trend. plany a i b zrobily sie popularne po artach o fbw Wodyna, ale zwroc uwage na dobor cwiczen w tych planach. jesli zroznicujesz cwiczenia zeby miec dluzsze [...]
Stary czego ty sie obawiasz.. szukasz na sile jakichs srodkow bo jest na nie moda wsrod koksow.. tylko musisz zrozumiec jedno.. nie wszystko jest dla wszystkich.. ty nie potrzebujesz zadnych salbutamolow czy tam clena.. takie rzeczy przeznaczone sa dla ludzi o wadze ~120kg gdzie dopiero zaczynaja sie problemy z utrzymaniem takiej masy i trzeba sie [...]
Chętnym do pomocy odwdzięczę się sogiem. Za to może być nagana od moda... Ja myślę, ze zacząc standardowo - ACT ok 4 tygodni, potem FBW Dieta do tego no i obowiązkowo stretching po treningu
MK-677 to Ibutamoren ma działać jak Gh wzmacniać układ odpornościowy , spalać tkankę tłuszczową , przyspiesza regeneracje, zwykły marketing , minęła epoka ph zaczęła sie moda na sarmy, poza tym nie jest tani , lepiej jak chcesz jakiś kosmetyk to poszukaj dobrego oxandrolonu , o który też ciężko, ale są szanse że go zdobędziesz. Nie pytaj dilii [...]
[...] dupa, brzuch i uda;/A ze po całości to siłą rzeczy :) Tzn ja wiem, ze dieta na minusie + trening. Tylko znam ludzi o zwykłych postirach co wcinają białko.Nie wiem czy taka moda, z e niby dla zdrowia i masy. ALe chciałemzapytać czy mi to na coś potzrebne. Czy ćwicząc regularnie to mam taki zapas wszystkiego, ze nie trza nic suplementować -nie [...]
[...] tego co pamietam nigdy nie bylo zadnych cyrko z mianowaniem modow... byla ankieta, bylo glosowania (albo i nie) wiekszosc sie zgadzala...i mianowani byli modzi... a tutaj jakies ustalania, rozmowy, telefon...itd. masa zbednego babrania sie... dajcie moda calej trojce i niech dzialaja...za jakis czas sie ich rozliczy z ich wszystkich postulatow...
Kolejny poj.ebany artykuł. Mam też gdzieś jeszcze jakiś stary nr "Newsweek'a" gdzie jest obszerny artykuł o sterydach no i oczywiście wszystko połączone z siłownią i modą na pakera. Ale nigdy nie biorą pod uwagę, że w sporcie nie tylko kulturyści biorą sterydy...eh szkoda gadać.
czy jeszcze w tym roku chocby na swieta bedzie w sklepiku hiteca jakas promocja jak wtedy??? * .::DBz TeAM™::. .:::Nie mam Pytań:::. Thomas na moda działu humor wejdz i zagłosuj! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482 Gwarantowane 40 sogów dla osoby która zaglosuje jeśli thomas wygra oczywiście
No narzeszcie i oto mi chodzilo akurat starczy na gainerka Mam nadzieje ze promocja ta bedzie trwala do konca tego roku * .::DBz TeAM™::. .:::Nie mam Pytań:::. Thomas na moda działu humor wejdz i zagłosuj! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482 Gwarantowane 40 sogów dla osoby która zaglosuje jeśli thomas wygra oczywiście
[...] Czyli zapotrzebowanie kaloryczne jeszcze wzrośnie. - czyli jeśli Twoje dwu-dobowe zapotrzebowanie wynosi 4000kcal, to nie ma możliwości by organizm coś odłożył, jeśli jednego dnia będziesz jeść 0 kcal a drugiego 4000 kcal? Spoko. Kolejny egzotyczny wymysł. Minie ta moda za 2 - 3 lata i pojawi się alternatywa wywracająca ją o 180*...
Nie jest to to samo. Sama giria ma inaczej ustawiony środek ciężkości przez co trening z takim odważnikiem jest inny. Inna sprawa, że z odważnikami z zasady powinno się robić odmienne ćwiczenia niż z hantlami. po to jest sam kształt tego odważnika. Moda to jest, ale nikt (a przynajmniej większość) nie wie skąd się w ogóle taki trening wziął...bo [...]
Moda, chyba na fitnessie%-) Robienie tych samych ćwiczeń co z hantlami nie ma za bardzo sensu, a to ze względu na inaczej ustawiony środek ciężkości, tak jak napisała sylwioszka. Tak samo w drugą stronę. Mamy tu paru osób machających kettlami, nawet dzienniki treningowe prowadzą. Ich popytaj;-)
[...] bujane ruchy, choć sam nastawiam sie na GV sport bo to też rodzaj konkurencji siłowej ale bardziej mi pasującej i bezpieczniejszej dla mojego kręgosłupa niz machanie 100kg sztangą, wolę wycisnąć mn9iejszy ciężar ale więcej razy. Oprócz tego to moda a ja lubię byc modny;> wiem że to pojęcie pejoratywne ale cóż zły i nikczemny zemnie człowiek.
[...] pełnokontaktowe, np. Muay Thai lub boks ze stójki oraz BJJ z parteru. Ewentualnie od razu MMA. Jak już załapiesz dobre podstawy, można dorzucić coś typowo combatowego, typu krav maga. Najważniejsza jest dobra sekcja, bo teraz jest moda na te style, i mnóstwo badziewia powyrastało oraz intensywny trening, na pewno nie lajcik 2 razy w tygodniu
Ale Ty nie idz za modą...bo to bez sensu. Skoro zbilansowana nie daje rady, wtedy bierz się za jej "odłamy" http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wypełnij ankietę, bo nic o Tobie nie wiadomo.