Jak wyżej. Niestety owczym pędem podążyłem za modą na wysokie kcal. Imo, jest to taka sama plaga jak wciskanie fbw początkującym ;-) Cóż- wypróbowałem na sobie wcześniej niższy bilans, teraz wypróbowałem wyższy. Przyszło mi z tego tyle, że jestem mądrzejszy o popełnione przez siebie błędy :-)) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-06-18 00:08:28
[...] http://www.youtube.com/watch?v=8vp2xypwt3c&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=nj0gVWQyQgM&feature=youtu.be Edit: Scorcha (nie sterydy, bo w tym dziale jest taka moda) biorę od zeszłego tygodnia, teraz do 3 kapsów przed treningiem dodałem 2 rano, czyli jeszcze nie pełna dawka, ale potliwość mega. Waga 81 kg. Miałem zacząć biegać w tym [...]
[...] to na plus, ale będą i takie które na tym stracą. To nie jest zero jedynkowe że jest tylko jedna technika dla wszystkich. Podobnie jest z szerokością chwytu. Dziś jest moda na węższy rozstaw dłoni niż jeszcze kilka lat temu. A ja uważam że każdy to powinien dopasować pod siebie. A generalnie po prostu trzeba wyciskać, wyciskać i wyciskać - [...]
proszę moda o bana dla Sadda za zaśmiecanie dziennika A tak serio- czy to źle, że mam inne priorytety?? nie chcę dźwigać ciężarów, chcę pokonać grawitację, próg bólu, próg wytrzymałośći, próg wytrwałości i rozwinąć jak najlepiej koordynację, motorykę i dynamikę. Dąże do samodoskonalenia podobnie jak Ty na siłce- więc tak bardzo się nie różnimy. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, jak już tak o dupach gadamy... to ja mam takiego kolesia w szkole (typowy chłopaczek w rurkach z modą dla powodzian), który nosi tak nisko spodnie, że mu z dupy spadają (zawsze mu widać bokserki, ale to jeszcze nic...). Ostatnio siedział na krześle i mu zjechały spodnie razem z bokserkami tak, że mu rowa było widać... śmieszny widok %-) [...]
a do tego niestety pokraczna sylwetka , zajmował jakies tam miejsca w tej cięzkiej bo nie było za bardzo konkurencji teraz na YT i nie tylko moda zmienia sie bardzo szybko, teraz nagle na topie filimiki o tym ,ze nie nalezy brac, ze ten i tamten wlasnie skonczyli , jest off, musza to mowic glosno i wyraznie czego to sie nie zrobi by liczba lajków, [...]
[...] przede wszystkim na bialko i weglowodany), albo jakies skladnik ulega pewnej gloryfikacji i podawany jest w nadmiarze (np wlasnie przeciwutleniacze jak wit C, E, beta-karoten). po jakims czasie pojawiaja sie mniej lub bardziej halasliwe kontr-teorie i wiele z poprzedniego porzadku zostaje wywrocone do gory nogami (aktualna moda na low-carb).
[...] johnyjohny go czytal - mysle ze mu pomgolem w jakis sposob, a tak komu chce sie przegladac 23 strony, jak mialem sam zaawansowane stadium choroby to czytalem na forum wypowiedzi i przyzeklem sobie ze jak sie wylecze sprobuje komus tez pomoc - dlatego to napisalem :P oska ma moda moze skasowac temat jak chce mnie to wsio - wazne ze napisalem :)
[...] żeby zachować choć pozory jego anonimowości a Ty tutaj spokojnie to zamieszczasz;D OK! super... Przynajmniej teraz co złego to nie ja, jestem kryty;D powiem że jest na niego moda w Polsce... Tak, rozmawiałem z nim dużo o jego obecnych planach, co będzie robił dalej ect.ale nie chciałem tutaj tego zamieszczać bo daleko to odchodzi już od podstaw [...]
teraz jest moda na sylwetki fitness nie brzuchaczy monstertracki nie są przyjemne dla oka jak wiadć po zainteresowaniu pro kulturystami wszystko przez te brzuchy ::(( Zmieniony przez - winoz1$ w dniu 2017-10-07 16:58:10
[...] tak samo. Pomimo, ze ciagle mam nadwage to mimo wszystko jak patrze na te mlode 20- tki to moje cialo jest w lepszej kondycji. Nie przypominam roazlazlego ciasta drozdzowego przed pieczeniem. Szkoda tych dzieciakow ale coz moda na chipsy, piwo i batony wciagane na lawce w parku robi swoje. Po glodowce ciezko wskoczyc ponownie na duza miske};-)
[...] Ale chyba będę musiała jakoś zmobilizować się i wrócić na sekcję, bo serio nie czuję klimatu... a może ja jestem jakaś inna}:-( Panowie w obcisłych lajkrach (jakaś nowa moda) i takich smętnie wiszących za luźnych "maczówkach", że wszystkie zapachy spod pachy się dookoła roznoszą, laski pół nagie szczerzące się przez pół treningu do lustra i [...]
Typ miejsca, gdzie ludzie jada autem pol godziny, zeby 20 min na bierzni podreptac... Takie niestety są realia wielkich i mniejszych miast ,oraz moda żeby w tryb swojego życia wpleść pojawienie się na siłowni . Czasami tylko poto żeby zaszpanować przd znajomymi z pracy i środowiska że ja chodzę do GYM. Niestety tylko chodzę albo jeszcze trafniej [...]
Ja pierwszy raz o słynnym P-U-C-H-N-I-Ę-C-I-U przeczytałam na SFD |-)%-) IHMO to taka moda obecna, idzie w parze z histerią węglowodanową. Dlaczego tak twierdzę? Bo jak rzekomo opuchnięte panie wklejają zdjęcia czy tabelki z wymiarami, to ich opuchlizna jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki znika %-) No i jak obli: pokażcie mi kobietę, [...]