mocy

[...] sie kolo silowni gdzie operowali by pozrywane miesnie i sciegna ... oprocz braku energi mam rowniez paskudne samopoczucie, zaduzo rozkmin... poprostu dzien do dupy ... ale nauczylem sie tez ze jak czuje ze brak mi mocy i ochoty to nie ma co robic na sile, lepiej czasem odpusic niz na sile ciagnac w takie dni, wkoncu nikt mnie nie goni ...

[...] zjadlem a wczoraj moja dieta niedochodzila nawet do 1000kcal ... dzisiaj poszedlem na trneing po pizzy, cale szczescie przed treningiem lyklem carbo i jakos dalo rade ale mocy kompletny brak, staralem sie jak moglem ale coz ... ogolnie ciezary takie same, pompa byla ale siedzac na lawce prawie zasypialem do mc wogole sie zmusic nie moglem [...]

29.10.09 trening: dnt odczucia: mam zarbiste zakwasy na klacie i mimo ze planowalem dzisiaj dzien treningowy to bylem jakis taki bez mocy ze dupa nie poszedlem na trening. wybieralem sie od dwunastej ze wyjde no ale skonczylo sie na tym ze jest 19.30 a nigdzie nie poszedlem ale chociaz dieta dzisiaj byla dobra, niestety bez chipsow

bys mi lepiej potowarzyszyla na silowni to odrazu bym dostal mocy taaa i co jeszcze? to zależy od treningu co byś robił Marcin priv Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-29 20:54:58

3.11.09 trening: dnt odczucia: niestety rozlozylo mnie, tzn tylko gardlo siadlo bardzo konkretnie + przemeczenie i lekki katar ale ogolny brak mocy. niestety pogoda jest na tyle gowniana ze wole nie wychodzic z chaty zeby sie nie dobic poniewaz musze chodzic do roboty a l4 czy cos w tym stylu nie wchodzi w gre, dlatego dzis byl kolejny dzien bez [...]

[...] nadal jestem chory i nawet nieco bardziej niz wczoraj bylem. tzn gardlo juz lepiej ale w nocy mialem dreszcze i katar mi sie pogorszyl. caly dzien chodze jak zombi, brak mocy na cokolwiek, gdybym poszedl na trening nawet nie wiem czy 60kg bym pocisnol ... najgorszy jest brak aptetu ... kompletnie nic mi sie nie chce. mam nadzieje ze przejdzie [...]

Dzień 74 (tydzień 11) 28.06.2013 DT napoje: woda +3l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę, bratek+mniszek+przywrotnik 1l warzywa: ogórek zwykły, brokuł, pomidor, kalafior, szparagowa, papryka suple: drożdże, tran, wiesiołek, ocet jabłkowy, probiotyki, I – jaja, maca, truskawki, kakao, mleczko kokosowe II – [...]

[...] Regres, jakaś niemoc mnie złapała. 5. Wywalczyłam te powtórzenia, choć technika nie do końca mnie zadowoliła - ciężary zostają. 6. Ok. Wrażenia ogólne: Średni trening, jakoś mocy brakowało. W żołnierskim nadal ściana. W tricach mega pompa 88-O Cały dzień jakiś wymęczony, najchętniej bym spała i budziła się tylko na jedzenie. Ssie mnie [...]

19.03.2014 DT dzień 36 miska 150/70/180 1 940,3 kcal b: 149,3 g (30,8%) ww: 182,4 g (37,6%) tł: 68,2 g (31,6%) I - owsianka kawowa, jabłko, jajca II - gulasz "na winie" czyli co się pod rękę nawinie%-) soczewica, ziemniaki, wół, masło III - kawałek jabłka i kromka chleba, trochę włoskich trening (mrożone truskawki z wheyem po treningu) III - [...]

[...] przed cyklem siły ,bo ja troche podobnie sie teraz przygotowuje tylko wybrałem trening dzielony 2xtyg góra ,2 x tyg dół a kierowało mną przekonanie ,że brakuje mi jeszcze mocy aby wejsc po programie przygotowawczo-wytrzymałosciowym od razu na siłe ,chciałbym zaatakować z troche wyższego poziomu ,wiesz o co chodzi Pozdrawiam Kilop Doradca w [...]

[...] 800 przy 78kg ) vena, wolalem swoj czarny kaftan ... mniej pedalsko wygladal jak nie wstane tych 220kg za tydzien to 230 do konca roku jest dalej aktualne ... musi tylko waga pojsc do gory bo z ta co mam teraz to sie nie da dzwigac we czwartek, piatek i poniedzialek zjem sobie po sudafedzie i zapije kawa... mam nadzieje, ze doda mi to mocy

wolalem swoj czarny kaftan ... mniej pedalsko wygladal a Piotrek też ma czerwony we czwartek, piatek i poniedzialek zjem sobie po sudafedzie i zapije kawa... mam nadzieje, ze doda mi to mocy Ty koksie Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-19 21:51:53

do mocy jeszcze kilkadziesiat kg brakuje, ale powoli do przodu

[...] czas trwania 1h siad 225/0 ))))))))))) dzisiaj pokazalem, ze jestem mała dziewczynka, a nei trojboista ... 205 na rozgrzewce ledwo wstalem wiec czulem, ze bedzie smiesznie mocy nic ... chyba noge za***alem + do tego sauna w niedziele ... brak obiadu, no ale nie ma co sie tlumaczyc teraz plan taki, ze w piatek ciag 250/5 i siad ze sztanga [...]

raz tak jak napisał 90packer-praktycznie nie ma granic poza tymi mentalnymi ;) Kuba-od jakiej daty wszedłeś na ciemną stronę mocy ? czy to nie pierwszy raz? Bo chciałbym porównać Twoje wyniki jak jesteś "on" z tym co robiłeś bez... jak nie chcesz to nie odpowiadaj :)

ŚRODA, 12.10.11, godz. 18:00, czas trwania 45min, waga 82,9kg lawka 150/2+,2 barki sztanga 50/8,8,8,8 slabizna ... nie bylo w ogole mocy ale coz, bywa... oby nastepna metoda poszla lepiej 150kg x2 http://www.youtube.com/watch?v=I9ENJfTz8hY PIATEK, 14.10.11, godz. 18:00, czas trwania 1h, waga 83,0kg ciag 182,5/8,8,8,8 poczatek lekki [...]

[...] /SFD/2016/10/12/71298e9d03054a8896bd77a56c78b88a.gif Miska: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/Qitr /SFD/2016/10/14/b65fff478bad4708abc34f02ce82e1e6.jpg Omlet mocy ;-) /SFD/2016/10/14/db87b9a80e8c40e5a4ffa458b9e48ef6.jpg /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -wit D 1g -omega 2 tabsy -ZMA 2 [...]

[...] kopiących różne techniki). Jedna wygrywa walki, a druga nie. Co po kopnięciu, którym nie można trafić przeciwnika, a nawet gdy się nim trafi to w takim dystansie - że nie ma mocy? #3 SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z PRĘDKOŚCI JEGO WYKONANIA. Z fizyki F = m x v - Siła = masa x prędkość, efekt jaki wywoła cios: P = 1/2 (m x v "2), Energia = Połowa [...]

hłe hłe Olo, to pewnie po prostu ta druga strona mocy: YANG (opozycja do ying) - żeńska, ciemna i wilgotna --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

Iza bułki z dżemem, wrong na bułkach z bananem jedzie, co jest? Zeby dodac sobie MOCY zjadlabym bulke, ale nie wiem... z czym?