[...] - tone control moc znamionowa 2 x 70W przy 4ohm'ach (ciagnie spokojnie poterzna skrzynie basowa i 2 kolumny!! podłaczalem 4 kolumny i grało idealnie tzn wzmak ma tyle mocy ile trzeba) wejścia liniowe: TAPE1, TAPE2/DAT, AUX, CD, TUNER, PHONO możliwość podłączenia dwóch par kolumn: A, B, A+B, OFF pobór mocy 380W wymiary : [...]
[...] jest problem bo obecnie przyjmuje lek na trądzik o nazwie Izotek i jest dużo produktów zakazanych.Może ktoś brał izotek i ułożył jakąś dietę ? W tym punkcie potrzebuję pomocy. Trening: Trening w dni Poniedziałek,środa i piątek. Jest to trening Arnolda Schwarzeneggera na masę ,10 ogólnorozwojowych ćwiczeń zmieniony na moje potrzeby. Trening [...]
SPRZEDAM LINK http://allegro.pl/volkswagen-golf-iii-i1469797637.html Volkswagen Golf III rocznik 1996r 1.9 GTD o mocy 55kW . Samochód w stanie dobrym co odzwierciedlają zdjęcia. Diesel o mocy 55KM. Spalanie ok. 5L. Przegląd ważny do Listopada 2011r , Ubezpieczenie do Kwietnia 2011r.Samochód Posiada 2komplety kół , alufelgi 15'' na lato , zima [...]
[...] sugeruje, że rosół może zawierać wiele substancji o działaniu leczniczym. Działanie przeciwzapalne wpływa na złagodzenie objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Gdy czujemy się osłabieni, gdy dopada nas przeziębienie, warto sięgnąć po prawdziwy bulion. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4351/rosol-zupa-mocy
[...] to ze docelowe Zawody mam pod koniec listopada... A więc zaczynam przygotowanie i wygląda to tak. Od lipca do sierpnia - budowanie siły. Od sierpnia do września budowanie mocy. Od września do października budowanie wytrzymałości siłowej. Od października do listopada treningi techniczne/zadaniowe. Ostatni miesiąc szybkość . Treningi na siłowni [...]
[...] ich przyswajanie. Kiedy robimy np. sałatkę z owoców lub świeżych warzyw (źródło bioflawonoidów i witaminy C), skropmy je sokiem z cytryny, a zgrany duet zyska jeszcze na mocy. Mięso + cebula = ochrona serca Czy można jeść tłustą kiełbasę lub pieczeń wieprzową bez obawy o serce? Do niedawna odpowiedź na to pytanie byłaby przecząca. Wiadomo [...]
[...] pomieszczeń, a jego stylistyka charakteryzuje się nowoczesnością. Optymalną wygodę zapewnia ergonomiczna płyta akrylowa. Kształt tunelu solarium oraz lampy o wysokiej mocy 180 W, umieszczone blisko ciała, zapewniają doskonałe efekty opalające. Stylowe wzornictwo podkreśla podświetlenia na górnej pokrywie. Solarium jest wyposażone w 36 [...]
W Białymstoku powstała nowa enklawa najsilniejszych ludzi z Podlasia :) Jeżeli chciałbyś trenować z doświadczonymi zawodnikami TS i WL jesteś z Białegostoku, okolic lub uczysz się w tym pięknym mieście zapraszamy na wspólne treningi. Wszelkie informacje: https://www.facebook.com/pages/Strefa-MOCY/416273725138463 znajdziesz tam filmy i zdjęcia z [...]
Witam, Mam bialko kupione w czechach o mocy 50, jest tam tez BCAA, creatyna tauryna l-glutamina, oprocz tego mam bialko z hi teca o mocy 80 smak czekolada (nie ma tam nic procz bialka zadnej kreatyny ani nic), creatyne z Scientec'a oraz HMB z olimpu w kapsulkach. No i tak rano jak wstaje to lutuje creatyne (5g), kapsulke HMB oraz bialko 80%. potem [...]
Tekst z Gazeta.pl Rzadza nami hormony Zawdzięczamy im życie, zdrowie, płodność, dobry humor, urodę... Trochę boimy się ich niezwykłej mocy. Na ile są naszymi sprzymierzeńcami, a na ile wrogami? Poznaj działanie najsłynniejszych hormonów. Zobacz powiekszenie Serotonina nazywana jest 'hormonem szczęścia'. To jej obecność wywołuje radość i dobry [...]
Sprzedam kolumnę głośnikową trójdrożna na głośnikach STXa. Jest to kolumna 8 omowa o mocy muzycznej 180W i znamionowej 120W, zwrotnica 6Db/okt o mocy 200W, przewód 2m^2.Kolumna została zbudowana w oparciu o program WInisd. Wymiary to: 100cmx28cmx26cm, oklejona czarną okleina drewnopodobną, wytłumiona 2cm gabka w środku. Kolumna ma 2 komory w [...]
[...] tytulowym celem testu - poprawa jakosci muskulatury obreczy barkowej i stosunku obwodow obreczy barkowej i talii - czyli uzyskanie jak najwyrazniejszej postury V. 3. Poprawa mocy i wytrzymalosci obreczy barkowej - funkcjonalnych parametrow, ktore umozliwia mi szybsze pokonanie dystansow plywackich w triathlonie - poniewaz nie dysponuje idealna [...]
[...] i 1.5h po jedzeniu czyli zmiksowanych platkow owsianych z serwatką. Na trening poszedłem strasznie spiacy i praktycznie wiekszosc treningu ziewałem i nie miałem zbytnio mocy i dziwiłem sie czemu xplode nic mi nie daje .A tu nagle gdy miałem sie juz zbierac dostałem takiej mocy ze petarda nie chcialo mi sie z siłowni wyjsc dobiłem sie [...]
[...] https://i.imgur.com/GQudv3o.png Moja dieta to rotacja, w zależności od okresu treningowego, typu treningu, spalonych kalorii (liczonych z pomiaru mocy). Generalnie Dni treningowe to około 3000kcal: https://i.imgur.com/vvWuYNF.jpg A w dni nietreningowe to około 1500kcal: https://i.imgur.com/4Ijyf0g.jpg Dietę będę [...]
Witam Mam pytanie ponieważ obecnie przygotowuje się do sezonu-piłka nożna 3 liga , muszę nadrobić braki w wytrzymałości sile i mocy itd ponieważ rozpocząłem później przygotowania niż mój zespół i dlatego będę miał dwa razy dziennie treningi. Dlatego też potrzebuje odpowiednich suplementów na regeneracje i do poprawy wydolności i mocy. Myślałem nad [...]
[...] tym sezonie szykuje się na dwa wyścigi po górach - jeden który odbędzie się za ponad miesiąc i następny pod koniec sierpnia.Chciałbym schudnąć o ile to możliwe bez spadku mocy i wydolności. Jem w sumie wszystko , suplementuje się tylko żelazem i witaminami,nie omijam także słodyczy i tłustych rzeczy- choć staram się ograniczać.Trenuje od 10 do [...]
Sprzedam wzmacniacz Clarion APX 4241E Kupiony w MM, jeszcze na gwarancji(ponad pół roku) 400 W maksymalnej mocy muzycznej Moc skuteczna 4 × 80 W na 2 ohmy, 20 Hz ~ 20 kHz przy <0,1 % THD Moc skuteczna 4 × 60 W na 4 ohmy, 20 Hz ~ 20 kHz przy <0,1 % THD Wybór wzmocnienia basów: 0/6/12 dB przy 50 Hz Przełącznik tranzystorowy mocy MOS-FET [...]
[...] wyciskaniu brałem 70 kg. 3 serie po 9 razy. Teraz drugi tydzień ćwiczeń i robie to samo nałożyłem taki sam cieżar i zrobiłem 5 ruchów na pierwszej serii i wałek nie mam mocy. Musiałem zdjąc 10 kg z gryfu i dalej robic trenning na mniejszym cieżarze. Ale coś nie tak, dlaczego mam taki spadek mocy, czym to może byc spowodowane. Też tak macie [...]
[...] mniejsza u starszych osób, a maksymalna moc mięśniowa u młodych była pięciokrotnie większa! Badania te dowodzą, że spadek siły wraz z wiekiem jest stopniowy, za to spadek mocy jest o wiele poważniejszy i bardziej gwałtowny. Jeśli chodzi o siłę mięśnia czworogłowego kolejne badanie pokazało, że maksymalna siła tej grupy mięśniowej u osób w [...]
Witam, mam małe pytanko odnośnie treningu interwalowego. Na internecie widziałem trening: 5, 7 minut rozgrzewki, następnie 15 sekund biegu na 80, 90 % mocy, następnie 60 sekund wolnego biegu, (truchtu) następnie ponownie 15 sekund biegu na 80, 90 % mocy i znowu 60 sekund truchtu, następnie z 10 min wolnego truchtu ,lub nawet chodu. Mam zrobić tak [...]