mocy

[...] niebedziesz mogl na poczatku to zwolnij tempo ale pamietaj zawsze tak na piec min pod koniec biegu zwiekszaj stopniowo predkosc tak aby ostatnie 40 sek biec na sto procent mocy z calej epy. Teraz pamietaj zeby wytrzymac te ostatnie 5 min to trzeba miec nie tyle co kondycje a sile woli tobie bedzie sie wydawac ze juz nie mozesz,a to nieprawda bo [...]

[...] proszenie się o kontuzję. Siłę maksymalną się buduje na solidnej dawce jedzenie żeby była moc do treningu a nie tak głębokim deficycie. Na takim sporym ujemnym bilansie i mocy nie będzie na treningi i regeneracja nie hula jak trzeba więc to nie czas na to. Ale możesz wrzucić ankietę z podwieszonych tematów i wrzuć od razu cały plan treningowy [...]

A jak w szkole rodzenia scisnie żone za mocno bo bedzie na bombie ?! Macie na pewno racje, ze to nie ma żadnego wpływu, ale jesli moja kobieta by zaszła to mimo wszystko bym sobie cykle pewnie darował i zrobił wszystko co w mojej mocy zeby dziecko urodziło się zdrowe.

Tony333 Zrobię wszystko co w mojej mocy Pozdrawiam Duda

z glosnikow w dzwiach nie ma basu, dla mnie przynajmniej on jest strasznie biedny, nie ma to jak 30 cm glosnik w bagazniku i koncowką mocy :), w dzwi trzeba wstawiac membramy termokurczliwe zeby sie boczki nie trzesly i zeby uszczelnic komore rezonansową, inaczej ten glosnik nie bedzie brzmial, no chyba ze masz fure konkret i boczki nie są [...]

to radio kture kupil jest wiekszej mocy niz maly wzmacniacz ma 25w w rms

Dzięki , Smutne ale prawdziwe Masz racje w cuda nie wieże (6kg masy w 2 tyg ) Ale Xpand Kopa daje niezłego i dużo mocy na treningu więc pomaga . Dałem wam po Sogu .

A szczerze mówiąc nie jestem w tej dziedzinie wyjadaczem i chciałbym się poradzic forumowiczów. możesz poczytać sobie więcej tutaj: https://potreningu.pl/articles/5810/nootropy-na-zwiekszenie-mocy-mozgu https://potreningu.pl/articles/4040/doping-mozgu--wprowadzenie-do-tematu https://potreningu.pl/articles/5325/alpha-gpc---suplementacja-dla-mozgu

heh no ja trzymam wskazujacy na znaczniku i chyba musze to zmienic na wezszy, bo tez mi sie zdaje, ze to mi troche mocy odebralo na przestrzeni ostatnich nastu miesiecy.

Pomiedzy koffa, a kreatka, minimum 2h odstepu, jesli mozna, to z 60 minut przed treningiem walnac ta kawe, z tego co mi wiadomo kofeina osiaga 'pelnie mocy' wlasnie po okolo gidzince Co do tego co pisal ktos wczesniej ze na efi leca miesnie..hm..z tego co mi wiadomo dziala ona w pewien sposoob antykatabolicznie, do tego jest dobrym transporterem [...]

Czyli takie osłabienia, długa regeneracja, spadek mocy może byc spowodowane dietą ?

nie ma co mowic bo silownia to nic zlego ..... zło się zaczyna dopiero po przejsciu na czarna strone mocy

[...] sie wszytko zmienia..tak samo bylo z 10 mg/tabl winstrolem pod nazwa Stanabol (fajny smoczek na hologramie)w polaczeniu z Clenbuterolem chinskiej produkcji (ten podwojnej mocy) dawal niesamowite rezultaty ale i to potem zeszlo na psy :( Wiec korzystaj z tego poki jeszcze dobrze dziala:)a jak planujesz dalsza zabawe z tym srodkiem to zrob [...]

winstrolem pod nazwa Stanabol (fajny smoczek na hologramie)w polaczeniu z Clenbuterolem chinskiej produkcji (ten podwojnej mocy)

poniedziałek i piatek wale tescia bo w te dni robie klate (2x w tyg.) a co to ma do rzeczy ? myslasz ze iniekcyjne dni masz wiecej mocy?

[...] tylko o jedno - planuje zmienić plan treningowy na bardziej intensywny - siłka 4 razy w tygodni, długie i intensywne sesje treningowe i chciałem kupić coś co da mi troche mocy i wytrzymałości na te treningi oraz coś co poprawi regenerację. Od razu pomyślałem o aminokwasach i po przejrzeniu ofert doszedłem do wniosku, żeby przed treningiem [...]

Otrzymanych głosów 50311 To mi przybyło jakieś 45 tysięcy, kosztem "super mocy" na forum. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-04-30 17:20:32

Teraz czuję POWERA!!! Idę dzisiaj na siłownie użyć mocy!!! A take przerwa jest świetna. Mam kumpla,który wcale nie robi przerw,bo się boi o swoje wymiarki,ale jakoś mu idzie........tylko nie wiem po czym,hehehe

W przypadku tenisa nalezy dążyć do poprawy siły mięśniowej w krótkiej jednostce czasu (5 - 30 s) tzw. mocy maksymalnej.Podstawowym źródłem energii wykorzystywanym do generowania szybkości są zgromadzone w mięśniach zasoby fosfokreatyny, zatem podstawowym elementem prawidłowej prowadzonej strategii żywieniowej powinno być: - dążenie do utrzymania [...]

na początek: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html, potem ewentualnie mocniejsze. Progresja dawki/mocy - sprawdza się znakomicie podczas redukcji dieta - kluczem oczywiście. następnym razem wypełniaj proszę ankietę dostępną przy zakładaniu tematu - łatwiej będzie pomóc.