mocne

Myśle, że i siłownia i ćwiczeniami, które wymienił Grimper byłyby odpowiednie. Co do priorytetu partii, to wg mnie mocne plecy, nogi i kark to podstawa. Wiadomym jest, że "siłówkę" trzeba rozciągnąć i pracować nad eksplozywnością(dynamiką). Kondycja, to też fundament. Jeśli szukasz konkretnego planu, to polecam "fbw". Zajrzyj [...]

Saddam korzystam za***iscie tyton te koxy co wymieniles to za mocne dla mnie a ty na czym jedziesz? na recznym?

Przy tak małych dawkach kreatyna nie może mieć wpływu. Mi mocne stacki kreatynowe podnoszą ciśnienie z mojego zwykłego 110/70 do 125/85 a jak masz 160 to to już podchodzi pod leczenie.

[...] - już od dłuższego czasu mam problemy dotyczące oddawania moczu, mianowicie: często oddaję mocz, dziennie około 12 razy. Po wypiciu szklanki herbaty już po ok. 2-2,5h czuję mocne parcie na pęcherz. Samo oddawanie moczu jednak trwa krótko (ok. 4-5 sekund). Następnie mam spokój przez kolejne 2,5h-3h i znów czuję dość mocne parcie. Dodatkowo [...]

[...] wykonalne ze wgledu na to ze element stelazu ławki wbija mi się w prostowniki, w plecy:( Wiec owy skos jest prawie bezuzyteczny:( Na pochwałe zasługuja sruby,wygladają na mocne. Fajnym elementem są gumy na stojakach, jak równierz elementy plastikowe w stojakach które pomniejszają "latanie" stojaków na lewo i prawo. Przydatna i [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 179 Cel treningowy: przygotowanie do masy/ masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: w przygotowaniu Przeciwskaznania medyczne: mocne skrzywienie kręgosłupa Zażywane suplementy: brak

[...] czesć chywtana a cześć robocza na jednym jest guma a na drugim niema Cena za zestaw dla ciebie 30zł albo 25 nawet + pw 2 zestaw gryfikow samooorooby fi równo 30 ale fryfiki całościowo majo z 50cm są mocne tylko trzeba je maznosc 20zl za zestaw oddałbym http://www.allegro.pl/item461737543_odwaznik_zeliwny_20_kg_stan_super.html Tego niechcesz ?:D

[...] liczysz wszystko to co zjadasz wiec ile dziennie brac WPC 100% na to pytanie odpowiesz sam po przeanalizowaniu diety - jak pisalem wyzej troche wiedzy jest niezbedne :( - ale wierze ze sobie poradzisz :D ile Vita-min Plus uzupelniajaco 1 tabletka dziennie :D i ile Gold Omega 3 mocne dzialanie prozdrowotne wymaga dawki okolo 4 kapsulek dziennie

[...] ale przelicz sobie na ilu zdjęciach pojawia się Ted a na ilu Dan, co więcej to Bruce który był wydawcą książki James'a Lee o Wing Chun wziął Ted'a do asystowania. Są to dość mocne fakty potwierdzające to że Ted Wong TRENOWAŁ, z Bruce'em. Jako że nie ma żadnych dowodów na to że Bruce trenował często z Dan'em, uważam że to właśnie On z Nim tylko [...]

też pije mocne kawy na cyklu nie ma co się przejmować bo MIT Z KAWĄ ZOSTAŁ OBALONY pozdro

dzięki za odpowiedzi, dużo kaw nie piję, max. 2 dziennie, tylko że mocne espresso, ale jak mówicie że nie przeszkadza to w zażywaniu kreatyny to po prostu zarzucę sobie jakąś nowoczesną kreatynkę, a pytałem z tego względu że w starszej prasie kulturystycznej były artykuły mówiące że podczas suplementacji kreatyną należy wykluczyć wszelkie używki [...]

[...] warunkach - nie raz skakałem z kilku metrów na twardą ziemię, z jakiś garaży na zbity śnieg, nie raz upadałem prosto na rękę/głowę. Mam po prostu taką genetykę - wpisane mocne i grube kości. Fakt, ze ważę teraz 90 kg, i od zawsze byłem dość duży chyba wielkiego znaczenia nie ma, a może nawet przekłada się na niekorzyść (kości bardziej [...]

No właśnie sęk w tym że nie trenuje jakoś szczególnie intensywnie,3x w tygodniu po 30-45 min, trening ACT stopniowo przechodzący w FBW, ogólnie powrót po przerwie. Więc może Multiple będą za mocne i lepiej wziąć Plus i te dawkować w posiłku po treningowym? Pozdro.

To nie masz co inwestować w tak mocne spalacze bo mogą tylko zaszkodzić. Kup Scorha czy Venoma pzdr

[...] cyklach na ph to są różne szkoły. Niektórzy fachowcy twierdzą po prostu, że nie ma co się truć clomifenem po takim cyklu. Poza tym znam osobiście przypadki, gdy nawet mocne środki typu M Drol powodują bloka w takim stopniu, że spokojnie radzą sobie z nim środki typu T Bol z Thermolife. Wszystko jest kwestią indywidualnych predyspozycji i [...]

[...] plecy+biceps. Czas coś zmienić i chciałbym robić na osobnej sesji treningowej biceps z tricepsem po 3 serie każdego. Nie ćwiczę w domu, ćwiczę na siłowni. Nogi mam w miarę mocne, zakładam 200kg na maszynie Smitha, więc chciałbym robić teraz trochę bardziej lekki trening na nogi. Największym priorytetem jest biceps i chcę pod niego wszystko [...]

[...] nim, czy to się Nucleusowi podoba czy nie. JKD to to, co działa. Koncepcja strzeżona w niezmienionej formie przed Teda Wonga stanie się wkrótce tym, czym dziś jest karate - zabytkiem. " karate kiedyś było mocne i szpanerskie, a dziś taki jest kickboxing i MMA. Widzisz gdzie popełniłeś błąd?! Zmieniony przez - Qnick w dniu 2008-10-22 16:55:57

[...] przeniesienie. Mam problem. Mam 17lat , trenuje 2x w tyg Muay thai ,mam basen 1raz w tyg i 2 razy w tyg silke. Na treningach MT gdy przeciwnik uderza mnie na uda po prostu bola mnie ,slabe mam ,nie wytrzymale .Chaialbym je wzmocnic, zeby byly mocne wytrzymale, zebym tak uderzen nie odczuwal (zarowno po zew. i wew. cesc uda) .co zrobic ? poradzcie

[...] nie jest za wolno, jest tylko za szybko - za szybko, które wpływa ujemnie na rezultaty treningów, wiec na początek - nie spieszymy się! (3 kilometry w 12 minut, to już jest mocne tempo i nie polecam tego na treningach, a już na pewno nie na początku!) kiedy już zrealizujecie plan 10 tygodniowy (czyli dojdziecie do pozycji numer 10 na planie i 3 [...]

Tak, ATG. Nie nagrywałem narazie żadnych filmów ale następnym razem będą. Czy mocne? I tak i nie. Ja bardzo zadowolony jestem z postępów. Zrobiłem 5 powtórzeń (ATG) z 120kg i czułem zapas na jeszcze jedno powtórzenie. Teraz skupiam się na 5 powtórzeniach i chciałbym na koniec mikrocyklu siadać FrontSQUAT 5 x 140kg. Narazie nie robię pojedynczych [...]