Pozdro.
...
Napisał(a)
OLIMP Vita-Min Multiple Sport brać codziennie czy starczy tylko w dni treningowe? W dni nie treningowe można dostarczać witaminy tylko z diety?
Pozdro.
Pozdro.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak wiesz, że bedziesz dawał czadu przez dłuższy czas na treningach bierz spokojnie codziennie (ale cyklicznie) jak wuluzujesz z treningiem mozesz zawsze sie przerzucic na vit-min + i tez bedzie dobrze :)
...
Napisał(a)
Ja biore codziennie, tak też bym radził
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
No właśnie sęk w tym że nie trenuje jakoś szczególnie intensywnie,3x w tygodniu po 30-45 min, trening ACT stopniowo przechodzący w FBW, ogólnie powrót po przerwie. Więc może Multiple będą za mocne i lepiej wziąć Plus i te dawkować w posiłku po treningowym?
Pozdro.
Pozdro.
...
Napisał(a)
1. witaminay i mieraly UZUPELNIAJA DIETE
2. Ibok i koledzy maja najprawdopodobniej wieksze straty niz 'przecietny' czlowiek - stad wcale nie dziwi mnie iz korzystaja z super preparatu codziennie
3. NIE POLECAM witamin w okolicy treningowej - jak najdalej od tego oresu proponuje przyjmowac
4. nie tworzylym bezposrednio zwiazku dzis trening - dis wielka dawka witamin i mineralow - choc wiadomo ze trening na to wplywa
jednak jesli bedziesz w miare regularnie przyjmowal Vita-min MS (np dzien a dzien z Vita-Min +) tez nie bedzie problemu :D
2. Ibok i koledzy maja najprawdopodobniej wieksze straty niz 'przecietny' czlowiek - stad wcale nie dziwi mnie iz korzystaja z super preparatu codziennie
3. NIE POLECAM witamin w okolicy treningowej - jak najdalej od tego oresu proponuje przyjmowac
4. nie tworzylym bezposrednio zwiazku dzis trening - dis wielka dawka witamin i mineralow - choc wiadomo ze trening na to wplywa
jednak jesli bedziesz w miare regularnie przyjmowal Vita-min MS (np dzien a dzien z Vita-Min +) tez nie bedzie problemu :D
...
Napisał(a)
Co sądzicie o rozłączeniu witamin od minerałów. Np. Dobrym pomysłem jest brać po śniadaniu witaminy a po treningu minerały? Też biorę codziennie, przy treningu 5-6 razy w tygodniu.
I'm gonna make him an offer he can't refuse
...
Napisał(a)
Jeśli z diety codziennie dostarczam ponad 100% dziennego zapotrzebowania to witaminy zbędne nawet w dni treningowe?
Pozdro.
Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-10-23 18:35:00
Pozdro.
Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-10-23 18:35:00
...
Napisał(a)
Dobrym pomysłem jest brać po śniadaniu witaminy a po treningu minerały? Też biorę codziennie, przy treningu 5-6 razy w tygodniu.
jesli potrzebujesz i tego i tego (np ciezkie treningi/duzo stresu) to nie widze sensu), ale jesli np dostarczasz duzo witamin z diety a mineralow juz nie do konca - wtedy pomysl OK
jesli potrzebujesz i tego i tego (np ciezkie treningi/duzo stresu) to nie widze sensu), ale jesli np dostarczasz duzo witamin z diety a mineralow juz nie do konca - wtedy pomysl OK
...
Napisał(a)
Jeśli z diety codziennie dostarczam ponad 100% dziennego zapotrzebowania to witaminy zbędne nawet w dni treningowe?
ale zachodzi pytanie
100% wg czego ??
wg RDA ??
czy do optymalnego dzialania organizmu ?
ale zachodzi pytanie
100% wg czego ??
wg RDA ??
czy do optymalnego dzialania organizmu ?
...
Napisał(a)
Wg RDA ale ich wartość to zazwyczaj 300-500% tylko z wapniem są problemy
...
Napisał(a)
nie :D
czegos nie kumam
piszesz
Jeśli z diety codziennie dostarczam ponad 100% dziennego zapotrzebowania to witaminy zbędne nawet w dni treningowe?
na pytanie 100% wg czego
piszesz ze wg RDA ale wpsominasz cos o 300-500% ?
w ostatniej czesci sie gubie ...
moze wiec rozwine swoja mysl
RDA jest ustalana jako wartosc niebedna do przezycia nie do optymalnego dzialania i zdrowia :D
stad moje rozgraniczenie poprzednio :D
czegos nie kumam
piszesz
Jeśli z diety codziennie dostarczam ponad 100% dziennego zapotrzebowania to witaminy zbędne nawet w dni treningowe?
na pytanie 100% wg czego
piszesz ze wg RDA ale wpsominasz cos o 300-500% ?
w ostatniej czesci sie gubie ...
moze wiec rozwine swoja mysl
RDA jest ustalana jako wartosc niebedna do przezycia nie do optymalnego dzialania i zdrowia :D
stad moje rozgraniczenie poprzednio :D
Poprzedni temat
Oporna masa -gdzie lezy problem?
Następny temat
czy olimp zamierza wydac naturalna vit. E?
Polecane artykuły