moc

[...] Wyrwałem za dobre pieniądze, kilka bieżni rowerków, ławki sztangi shimth brama hammery,.hack sq no właściwie wszystko. Część sprzętu sobie zostawię bo chce zrobić studio treningu personalnego ale takie większe żeby w razie co w przyszłości moc przekształcić, ale nadmiar rowerków bieżni steperów czy jakieś maszyny niepotrzebne puszcze na handel.

o Grubo. 1.5 roku mnie tu nie było. Powrót syna marnotrawnego.. xD no dobra bez za dłużych słów. Długo by opowiadać co się działo przez tą przerwę. Narazie mam nieśmiałe plany powrotu. Chciałbym dziś pobiegać, ale kompletnie nie wiem od czego zacząć żeby robić progres w obszarze CARDIO. Chce od tego zacząć. Móc biegać wyższe coraz dystanse, nie [...]

[...] kark tak mnie wyrzuciło że poczułem się supermanem . Od dzisiaj czuje się jeszcze bardziej zayebisty Dipsy 6/6/6/6/6/6 Pompki wyżej 6/6/6/6/6/6 Pompki niżej 6/6/6/6/6/6 Podciąganie na drążku (za kark) 6/6/6/6/6/6 Przysiady na jednej nodze 6/6/6/6/6/6 Ćwierćskok 6/6/6/6/6/6 K2 3x15 Jest moc ! Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2010-01-04 22:18:59

Powodzenia MOC z Tobą

[...] - te 14 kg to troche przecholowalam :P ledwo mi sie udalo pompki wszystkie meskie, ale meczylam strasznie na pocatku, bo po 30 push press 18 kg troche mi odebralo moc w rekach ' czas: 31.min 30sek 20 min wioslarz - aero, z chwilami przyspieszenia, jak pod koniec robilam te chwile szybsze to mi sie robilo niedobrze juz... rozciaganie [...]

[...] bo mam szwajcarska dlatego ze tylko na jej temat znalzlam opinie w internecie bo si eokazalo ze pod inna nazwa sprzedaja ja w USA. Kosztowala ok 300PLN w przeliczeniu ale moc porazajaca ma, tylko glosna za to wezmie wszytsko od buraka po szpinak, nawet z trawy cos uzyskalam zwijajac ja w klebki, chociaz ta rzeczywiscie sie placze na ostrzach [...]

Rewelacja MOC z Tobą

Gratulacje MOC z Tobą

WL nieźle masz MOC

dzieki laski :) troche mnie pocieszylyscie :) zbieram MOC na nastepne pomiary :D

dzien 75 cla, enzym trawienny, cynamon salata, pomidor, ogorki, brokuly, sok marchwiowo selerowy caly dzien: plywanie na lodkach, na motorowce, bieganie z psem i za psem... :/ ehehe, przeciaganie liny, gra w siatke itd itp. silka i tak nie mozliwa bo zamkniete dzien 76 cla, enzym trawienny, kurkuma brokuly, salata, pomidory, ogorki, rzodkiewki DNT [...]

Śledzę od początku gratuluje postępów dajesz mi moc do działania :)

Zgadza się, ale ostatni czas miałem mniej restrykcyjny, więc w sumie to na jedno wyszło, a przecież bardzo małej kaloryczności nie mam. Głównym motorem spadku był u mnie zawsze trening, a dietą starałem się wspierać proces. Myślę, że jest ok, teraz to tylko kwestia "ułożenia się" w tym wszystkim, wdrążenia się w nowy plan działania, ten bardziej [...]

po zakończeniu redukcji (jeżeli kiedykolwiek ją skończę bo już redukuje prawie 13 miesięcy) to pozostanę aktywny fizycznie głównie dlatego żeby móc więcej jeść To się zdziwisz. :-) Możesz coraz więcej ale nie jeść :-) Wizja chomiczka, który przebiera łapkami w młynku tylko po to żeby zarobić na dodatkową marchewkę, jest dość niedorzeczna. Nie [...]

po zakończeniu redukcji (jeżeli kiedykolwiek ją skończę bo już redukuje prawie 13 miesięcy) to pozostanę aktywny fizycznie głównie dlatego żeby móc więcej jeść To się zdziwisz. :-) Możesz coraz więcej ale nie jeść :-) Wizja chomiczka, który przebiera łapkami w młynku tylko po to żeby zarobić na dodatkową marchewkę, jest dość niedorzeczna. Nie [...]

[...] dobrej motywacji, to ważna sprawa, czasem jak mam kilka gorszych dni z rzędu i tracę powera, to zaczynają mi głupie myśli do głowy przychodzić. To forum jest kopalnią mocy do działania. Skupisko ludzi naładowanych energią... Aż prąd kopie :) Xzaar77, z tym krzesłami, to fakt, pękają czasem nawet bez powodu :) Kiedyś też miałem przypadek, [...]

[...] teraz bije rekordy na keto, już 7kg na minusie, brat po 2 miesiącach ze mną wyciął się nieżle, w sumie stracił już też z 40kg przed ostatni rok. Z rodzinką na diecie jest o wiele łatwiej, jedne posiłki, wsparcie itd. Idzie z górki, poleniuchowałem trochę przez kilka dni, teraz znowu trza przycisnąć, dzisiaj już jeden trening za mną, jest moc! :)

[...] No i nie ma tylu restrykcji. Głupie pomidory narobiły mi sporo problemów wtedy, bo "przedawkowalem" węgle, tak że to zdecydowanie dieta nie dla każdego. Ogółem doceniam jej moc, bo potencjał ketonów jest ogromny i chylę czoła przed jej skutecznością, jednak ujmując to najprościej jednym słowem, to dieta mega "trudna" w stosowaniu na dłuższą metę [...]

okierva, ale chlop. jest moc.

[...] rzodkiewka Nie znalazlam w kalkulatorze dwoch winowajcow urodzinowych :piernika i cukierkow truflowych w kalkulatorze, wiec nie wiem jak bardzo zgrzeszylam, bardzo to wiem, ale nie wiem jak @@-) Niech moc bedzie z Wami :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6146301d8d8404da94a7dd78d30ab9d.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2013-12-12 18:44:53