moc

Jestem spokojny jak ten mnich z gta ktory uczy conors poruszania sie. Ps w walce edgar vs mendes stawiam na moc i szybkosc mendesa zwlaszcza ze wzgledu na wiek i zuzycie edgars imo to bedzie jego pierwsza porazka przez tko,ko. Oczywiscie bardzo wyrownana walka tak 55 do 45 dla mendesa imo xd edgar ma lepsze zapasy niz conor i w psrterze tez jest [...]

Wczoraj miało być bieganie. Odpuściłem. 3 godziny snu i słaniałem się na nogach - doszedłem do wniosku, że prędzej sobie zrobię krzywdę, niż dobry trening interwałowy, więc odpuściłem. Dziś ze snem lepiej - były 4 godziny - jest moc ;)

[...] @Homster - do niedzieli };-) Możliwe że się otrząśnie jednak przebieg walki.. @@-) Page bez większych szans. Rose zdominowała ją konkretnie. Klincz, obalenia, sweepy, przejścia, ubijanie - wszystko na wielki plus. Co prawda nie było mega destrukcji i walka trwała długo, to jednak była moc. Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-12-11 08:29:16

Qeblo - W moim przypadku najlepiej się czuję przy 84-85 kg, wtedy mam największą moc. Jak przez ostatnie 2 lata na sezon spadłem do 80-81 kg, to bardzo mnie to osłabił. A 87 kg to dla mnie ostateczność żeby w miarę funkcjonować. iti fajne plakaty. Dziś dam ci mój film w całości dla lepszej motywacji...

/SFD/Images/2015/12/11/5c1626762f0e4109b049949e183fc972.jpg CZWARTEK Jest co raz lepiej, oby tak się jak najdłużej utrzymywało, większa moc, mniej problemów zdrowotnych. Jedynie co mi lekko dokucza to plecy ale to kwestia czasu, na razie jeszcze bez ciężkich siadów i MC. W diecie żadnych zmian nie przewiduje póki to idzie Teraz już moge [...]

CZWARTEK Jest co raz lepiej, oby tak się jak najdłużej utrzymywało, większa moc, mniej problemów zdrowotnych. Jedynie co mi lekko dokucza to plecy ale to kwestia czasu, na razie jeszcze bez ciężkich siadów i MC. W diecie żadnych zmian nie przewiduje póki to idzie Teraz już moge powiedzieć ile czego zbudowałem, bo na początku Czerwca przy [...]

Panie Janku, nie martwić się i wypoczywać. W nagrodę po powrocie będzie siła i moc.

iti , trzymamy kciuki. A ja 4 dni wolnego i dalej ogień - 102 pompki. One dają super moc. https://www.youtube.com/watch?v=IZ9WaKqYGOs

[...] - gryf/10/12,5kg 6. Prostowanie ramion z liną wyciągu górnego 12/8/10 - 2/3/3 sztabki 7. Landmine 180 4 x 20 Coraz to lepiej idzie :-) Cieszę się. 74kg MC razem z gryfem #moc Nawet z moją nogą jest lepiej :) Dostalam wyniki z próbnych matur.. Większość ok mi poszła, ale polski miazga :O Nie spodziewałam się, że aż tak źle będzie. Nie będę [...]

:)) sie zgubilem :)): GIN na moc ! wylazl z butelki :-D

u mnie dzis TANITA pokazala 9.8 BF 8-) tzn drozdzowki maja moc jak lody :-D

Jestem w trakcie poszukiwań apteki żeby jak najtaniej kupić zastrzyki. Myślę o treningach co by tu porobić i chyba zacznę trenować nogi. Przysiady z paskami żeby sztangę móc trzymać nisko. Do tego ewentualnie jakieś plecy w stylu prostowania grzbietu, MC niestety odpada. Ewentualnie biceps, triceps bez wysiłku praktycznie.

Ehh no tak. Nie wiem co lepsze... Móc jeść i nie rosnąć czy nie jeść, ale mieć masę }:-( A ja właśnie po jedzeniu. Od poniedziałku trzymałam miskę, a dzisiaj po godzinie fitnessu pojechałam na zakupy i tak mnie głód przycisnął w sklepie, że już się zaczynałam przemieniać... w diablicę %-) W domu dopadłam się do żarcia jak ćpun na detoksie }:-( [...]

[...] ćwiczeń. Momentalnie objawia się to bólem. Także nie robię sobie krzywdy przez dłuższy czas :-) DZISIEJSZY TRENING: KOMENTARZ DO ĆWICZEŃ: 1. Progresja powtórzeń i ciężaru. 2. Progresja powtórzeń i ciężaru. 5. +2 powtórzenia w każdej serii i to całkiem lekko. W barkach jest moc ostatnio :-) DIETA: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/ryba266

Bedzie moc !

xzar tego co powiedzialem nie bierz mocno do siebie to tylko moje zdanie ale widze po sobie ze to dziala. Podobnie jak ty mam wielkie problemy z nawigacja niby plyne rowno ale potem patrze na licznik a tam sporo wiecej naplywane tak bylo na zawodach gdzie na olimpijce stracilem dobre 5min na nadkładaniu trasy. Przez sezon wyplywalem dziesiatki km [...]

Noo jest moc 8-)

Twoje posiłki burzą moją koncepcję żywieniową.Żelki,żelki,żelki,mars,owoce i jeszcze bita śmietana ja już nic nie wiem a przy tym jaka moc na treningu.

Twoje posiłki burzą moją koncepcję żywieniową.Żelki,żelki,żelki,mars,owoce i jeszcze bita śmietana ja już nic nie wiem a przy tym jaka moc na treningu. Jak widać na ostatnim zdjęciu - jem też zieleninę %-) Zaskakujące że widzisz zelki, marsy, a nie widzisz brokułów, wołowiny, pestek dyni, migdałow, owoców, etc ;-))) .... krótko mówiąc - ten typ [...]

[...] na razie, bo wracam powoli po zabiegu do treningow. Tyle ze u mnie zwykle w dzienniku wiele lania wody na tematy wszelakie, taki urok ;) Łukasz nie wiem, uzywam miernika mocy i odczyt mam z niego, nie mam pojecia jak czytac obciazenie na trenazerku ;) Moc mierzona u mnie to zawsze moc podana na korbe. Treningi na trenazerku robie tak, ze [...]