moc

[...] od jutro 3tydz będzie. Żadnych badań mi nie trzeba, czuję po zębach bo zagryzam jak po xtc a i włosy zaczynają szybciej rosnąć więc niedługo zacznę je z głowy drzeć taka moc będzie %-) Tylko jak je będziesz rwał, to uważaj żeby sobie karku nie skręcić.. Musisz odpowiednio dozować energie. A na zęby silikonowe osłony . I niedługo zamiast [...]

Co do jedzenia, myślę że jest ok, jedynie czasem brak mi czasu stąd zastanawiam się nad kupieniem białka by w razie potrzeby móc uzupełniać dietę. Jem głównie gotowane mięso, chude twarogi, dużo warzyw i owoców. Nie liczę na super szybkie efekty, ale nigdy nie odnotowałem u siebie zadowalających efektów w przyroście masy mięśniowej, choć przyrost [...]

Zdrowia Moc ;)

[...] szmexy pisał kluczowy jest tutaj mały ogień. To jest wg. Ciebie szybszy sposób xD? Bo dla mnie szybszego niż mój nie ma xD wrzucam wszystko do maszyny, odpalam największą moc, 20sekund i wylewam na patelnie :D Zasłabła może z wrażenia %-) w ten ostatni dzień to zawsze sie jeszcze coś musi stać }:-( Ten omlet wydaje się taaaaaaaaaaaaaaaaaaaki [...]

Fajny filmik;-) Tyłek jeszcze lepszy :-) ciekawe jak teraz bedzie po odpompowaniu wody. Ale te Twoje treningi... masz moc. Jestem pod wrażeniem

[...] nie urywa, ale po medale tam nie biegłam. Liczy się czas i prędkość na dość trudnym technicznie, wariackim - rzekłabym terenie. Liczy się również to, ze do końca miałam moc (czyt. pamiętam, jak gospodarować siłami i wiem przed Biegiem Piastów gdzie mam zapas). Poza tym pierwszy raz brałam udział w tego typu imprezie w Czechach. Czesi pod [...]

Preria no ja robiłam po każdej serii 90 sek przerwy ...no to czyli dobrze chyba też rozumujemy,że przed przysiadem %-) No to powodzenia niech moc będzie z Tobą ;-D Dzisiaj trening i oby ze mną moc też była micha woda 1,5 l , suple białko , kolagen , warzywa0papryka ,ogórek ,cebula ,pomidor,pieczarki [...]

Polecam C4 przy 1.5miarki naprawde fajna moc treningowa NO nic nie dawalo... pompa bez zmian. /ZdjeciaSFD3_large/5ad951f1ca9445b1b3e2c394356e5e1c.jpg Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2015-02-02 12:06:24

dobre ze schere to sa orale susta w tej chwili kumoel bardzo chwali cypionat sam ralem i byl git chocasz ja go tma czulem jak enan bo libido srdnie ale moc byla pro tez git wino inj dzila ale dupe urywa 5 dni tyle zeby neibylo ze tylko zle opinie daje o shere acha i deke bralem i byla bardzo dobra ta w 2 ml bolda brali i [...]

[...] Uwierz mi, że nie pokazuje tego po to żeby sie "chwalić" bo nie mam czym tylko zmianami. Fajnie, że jestes przewidująca co mam zamiar odpisac %-) też bym chciała mieć takową moc, a tak poważnie, jesli Ci to przeszkadza to nie patrz. Poprzewracało sie młodym? Jestes chyba niewiele starsza od e mnie.. Jakbym chciała upubliczniac zdjecia al'a [...]

[...] siła spada z waga. B. Wiosłowanie sztangą w opadzie (półtoraki) 4 x 8 - 10; 1 min przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu to ćwiczenie daje mi niesamowitą moc czuję spinane plecy C. Wiosłowanie siedząc do brzucha 4 x 10 - 12; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu po wiosłowaniu wykoanie tego ćwiczenia przenosi mnie w [...]

jest moc , dobry byk , pzdr

[...] Trening (dzień 1): -rozgrzewka orbitrek 5 minut -mobilizacja łopatek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c1319fbe5154b2c8c4a5edbc2a17780.jpg 1. Jestem zadowolona, była moc :-D 2. Również nieźle. 3a. Dołożyłam trochę. 3b. Czarna guma niewiele daje ;-) złota i srebrna fajnie. 4. Aero dziś intensywne, tempo i obciążenie tradycyjnie zmienne, [...]

[...] tyle co nic, serce nie chce bic.. wampir jakis.. FBW dzis. Przerwa kilka minut i moja szybka ( srednio szybka ) piatka - 5km w zwawym tempie. Cudnie sie po niej czuje i mam moc do pracy, ale od przyszlego tygodnia zmienie to na 30 minut zwawo, bo piatka jakos za malo. Wieczorem trenazer, krotko ale ossstroo. Alez sie sponiewieralem. Dobrze sie [...]

[...] 20kg x6/6/6/5/3 19kg x6/6/6/4/2 19kg x6/x6/x5/x4/x4 4.wypady chodzone 3x8-10na nogę 6kg x3 x10 6kg x2x10 6kgx3x8 5kgx3x10 + 15min aero -orbi Komentarz: 1-Była moc /-)_ I czułam, że ładnie poszło. Ale nie wiem, czy dobrze te ciężary dobieram, Obli może tu też trzeba coś poprawić? 2-Ostatnia seria #-P Ciężkie to %-) 3- 21kg i 23kg [...]

a n ajakich to filmikach moc od patrzenia rośnie?? przydałoby mi się ostatnio....

[...] różne kwestie treningów, metod treningowych związane z kulturystyką a także pomagać innym, na forum w razie jakichkolwiek pytań proszę pytać śmiało, każdy może liczyć na pomoc z mojej strony i mam nadzieję, że sobie będziemy wzajemnie pomagać bo to nasz styl życia :) Dane na swój temat Imię- Sebastian Wiek- wzrost 20 lat ( Sierpień 1994 ) [...]

a to norma, wszytsko zalezy od dnia :-)) Właśnie tak patrzyłam na te fale jakie masz, ale powiem ci że wygladaja jak najbardziej prawidłowo, i jak idzie, to super, Jak masz lepszy dzień to nic nie stoi na przeszkodzie zrobić w ostatniej serii więdzej przysiadów czy do czego tam masz moc

[...] ale z tego co pamiętam to chyba 30kg, to już tak średnio @-) W przyciąganiu drążka ledwo, ledwo kończyłam, puszczał chwyt i drążek mi się wyślizgiwał, poza tym nawet moc była :-) No i na koniec dnia basen, ale to już resztkami sił. Przepłynęłam 10 razy, w jedną stronę żabką, z powrotem na plecach. Dłużyło mi się niesamowicie, miałam [...]

250mg c7d też by było ok na pierwszy raz ale biorąc pod uwagę moc towaru na czarnym rynku to 500mg week trzeba bić