moc

[...] to kiepsko ale biorąc pod uwagę, że 3 tygodnie temu nie potrafiłam się opuszczać i to była walka aby nie opadać jest lepiej. B. Wszystko ok, lubię to ćwiczenie C. Jest moc ale muszę się skupiać mocno, żeby pracować łopatkami a nie ciągnąć rekami - bicepsem. Wstydziłam się robić to ćwiczenie a teraz jak robią to za każdym razem ktoś [...]

Jest moc to i koszulka taka powinna być;-)Uśmiech jest i to najważniejsze:-)

[...] klatki w zwisie na drążku 3*10 od następnego tygodnia 4*10 komentarz A. Po komentarzach po obejrzeniu filmiku chciałam progresować ale jakoś tak nie do końca czułam super moc, ostatecznie i tak jest 5kg B. Byłam pewna, że kończyłam ostatnio na 60kg a nie na 55kg ale wyszło dobrze technicznie, bo wszystkie serie miałam okazje robić z trenerem [...]

Widać, że jest moc i siła! :)

Fajna koszulka :-) barki i bicek też fajne... więcej nie widać. Jest moc.

[...] sama bez asekuracji co nie oznacza, że było łatwo :) ostatnia serio to ledwo ledwo 3.Rozpięki 3*10 10x(2x2kg) 10x(2x2kg) 10x(2x2kg) Czułam rozciąganie klatki ale już nie tak mocno jak wcześniej, dołożyć na 3kg ? 4.Podciąganie 5*1 Nadal z gumami, cienkimi ale wciąż z gumą. Postęp jest taki, że nie robię tego tak na oślep ufając instrukcjom innych [...]

[...] zrozumie :P dla mojego chlopaka tez to zawsze bylo niezrozumiale jak mozna miec problem z jedzeniem. Ale ja w Ciebie wierze- nie w to ze bedziesz juz zawsze jesc wg planu, tylko ze uda Ci sie pokonac te negatywne emocje w stosunku do siebie i jak sie wkurzysz i nawpierdzielasz kiedys, to stwierdzisz ze dobre bylo i bedzie turbo moc na treningu :P

No wlasnie - grunt sie nie zameczac, stalo sie... i isc dalej. A Ty naprawde robisz super robote przez wiekszosc czasu i masz swietne wyniki :-) Podoba mi sie to co Maria napisala - uznac ze dobre bylo i bedzie turbo moc na treningu :))

Dobrze jest móc co jakiś czas na żywo być ocenionym przez kogoś pod kątem właśnie techniki. Zawsze coś się tak da naprawić i dzięki temu osiągać więcej.

[...] zachwycałam, że to takie dietetyczne danie }:-( nawet mi do głowy nie przyszło, że chodzi o gotowy budyń. Dziękuję za uświadomienie %-) dziękuję Wam, mam nadzieję że dziś moc przyjdzie bo na razie to mam tylko ból gardła %-) Nene, jak mi doda mocy tak jak obiecują to będzie jak koks %-) właśnie piję i bardzo smaczna, chyba znalazłam [...]

Załamka, dziś kolejny dzień taki kiepski treningowo ale była pogadanka z trenerem bo zrobiłam sobie niezłą samowolkę }:-( kompletny brak sił bo: po I ponad tydzień przerwy, jedzenie źle i dużo alkoholu po II kompletnie niewyspanie i trochę stresu mam po III stwierdziłam, że przytyłam i muszę schudnąć więc jadłam 1700kcal dźwigając po 70% maxów [...]

[...] na granicy omdlenia i nie wiem co to moglo byc? ekg, RR i bad krwi lekarz ocenil jako ,,perfect", neurologicznie tez bez zastrzezen, nic mnie nie bolalo znaczy sie zyc bede%-) moze to nerwica? i stwierdzam, ze trzeba miec zdrowie zeby moc chorowac, tyle czekania na diagnostyke az na koncu glowa mnie rozbolala miska niestety sie rozjechala

GRATULACJE ! jest MOC

[...] bardzo ładny wynik ,w połowie zmagań wydawało mi się że ten co zajął 2-gie miejsce wysiada lecz przemógł się- ,zwycięzca robienie pompek ma we'' krwi'' wydaje mi się że robił b.ładnie technicznie schodził nisko widać było że ma moc Tak czytałem wcześniej że wszyscy uczestnicy zaczynają rywalizację razem i.........wywietrzało mi to z głowy :-(

Wycwiel Twój wyczyn jest niewyobrażalny 8-O dla mnie --jaką potrzeba mieć psychikę,wytrenowanie,moc :-? aby tak dzwigać --większość z nas tak jak napisał Fan kilka powtórzeń szybkich ,lekkich,łatwych -2-3 -już ciężko i ......lipa boli i poddajemy się.Wielki Szacun za walkę i Zwycięstwo -jest na kim się wzorować i nie mogę powiedzieć żę już za [...]

[...] 33x CC w naszym gronie WW jest bardzo przeciętny ale jak na mnie w tym okresie roku gdy ćwiczę na pół gwizdka /-)_ to może być ;-) Muszę zwiększyć przed nowym sezonem moc silnika co potrwa do wiosny.W kwietniu powinno mnie być słychać z daleka }:-( Jutro nagram pompki z uniesieniem dłoni w czasie 90sek. do konkursu wewnętrznego WCT [...]

[...] i jade tylko pod 50kg .A jeszcze jedno moja waga 82- 83 kg nie daje mi komfortu startowego .Przygotowywałem sie do CC ale lepiej czuję sie przy wadze 85-86kg - czuję moc . Teraz jakis jestem bez sił :-Zauwazyłem chęć sprawdzenia się ze mną na mniejszych ciężarach ze strony moich młodszych kolegów :-)Nie mogę ich zawieść. Wszystkim co tu [...]

Teściowa coś chyba dodaje do moich i moc jest jak po dwóch ... ;-D Zmieniony przez - iti706 w dniu 2017-10-20 06:55:08

[...] kąta nie było by problemów akcent widoczny elegancko. Ja zaliczyłem maxa 1x 60kg ale to nie na moje łokcie :-{ a i do pompek klasycznych też się nie przyda po za tym takie umieszczanie ciężaru lędzwią szkodzi na które w moim wieku muszę uważać ;-D Także zostają poręcze na ilość Ty do końca roku 100kg a ja 59x niech moc będzie z nami };-)

Jest moc - SZACUN !!! %-) https://www.youtube.com/watch?v=EIAXOXObwHs&feature=youtu.be