mma

treningi mam dwa razy w tygodniu,wcześniej 6 lat na legi warszawa boks, ja trenuje teraz od 2 miesięcy w team mma fit&fun myślałem nad 1.pon.godzina biegania srednim tempem 2.wtorek mma+10min sauny 3środa.wolna 4.czwartek poranna bieżnia bieganie pod wzniesienie 30 min mocnym speedem na maksa przerwa pół dnia następnie mma+ sauna 10 min [...]

Spoko ,hmm a mam pytanie przykładowo jeśli Mam trening : Poniedziałek:MMA Wtorek:off Środa:MMA Czwartek:off Piątek:MMA Sobota:off Niedziela:MMA i jeśli zdarzy się że w któryś dzień nie będę miał treningu np środa to mogę zamiast treningu skoczyć na siłownię ,jeśli tak to z jakim planem??.

Nie wiem co fani boksu mają do mma osobiście się spotkałem z opinią że mma to sport dla gejów jeszcze jeden "MMA to jest jakaś popierdółka a nie sport! A pisząc, że MMA to taki sam sport jak i boks trzeba mieć problemy umysłowe. " Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2011-01-19 13:39:30

Lewandowski: KSW 15 to będzie prawdziwy sprawdzian - Nie mniej jednak KSW 15 to będzie prawdziwy dla nas sprawdzian, ale także dla całego środowiska MMA. Zobaczymy, jakie będą wskaźniki oglądalności i na ile publika przyjmie „czyste” MMA – mówi o KSW 15 współwłaściciel federacji KSW Martin Lewandowski. Martin, [...]

[...] 18-2, 2 w rankingu MMARocks) z Tatsuyą Kawajirim (MMA 27-6-2) oraz Nicka Diaza (MMA 24-7, 10 w rankingu MMARocks) najprawdopodobniej z Paulem Daleyem (MMA 26-9-2, 11 w rankingu MMARocks), o ile Anglik łatwo upora Yuyą Shiraiem w sobotę na Bamma 5. mmarocks Powiem krótko - zaczyna się... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-22 12:59:26

A co wy sie mu dziwicie, ze zaczal od dvpy strony i w dodatku wygadywal ze bedzie mistrzem swiata. Koles byl mistrzem swiata strong manow przez pare lat, przydomek Dominator nie wzial sie z niczego. Przez pare dobrych lat kazdy mowil mu, ze jest najsilniejszym czlowiekiem swiata, wiec byl bardzo pewny siebie rowniez w MMA. Do tego jego gwalt na [...]

[...] zapasy w szkołach w uniwersytetach u nas nie ma takiego zjawiska mało który zapaśnik wysokiej klasy decyduje się na przerwanie kariery zapaśniczej i rozpoczęciu treningów mma. U nas mma głownie kojarzone jest z klubami BJJ. W mojej opinii sparingi zawodników mma z zapaśnikami na zasadach zapaśników to nie rozwiązanie każdy zawodnik mma [...]

[...] niemalże na każdym poziomie szkolnictwa w USA jest idealny pod MMA. Co więcej bazy treningowe i zasięg stosowalnośi sprawia, że praktycznie każdy zawodnik trenujacy mma w stanach miał styczność z tym stylem (nawet Chuck Liddel w collegu był w druzynie zapaśniczej ) w większym lub mniejszym stopniu. Z tego łatwo wywnioskowac dlaczego [...]

Tygrysekkk, pozwolisz że przekręcę Twoje słowa. Zacznijmy od tego że dla mnie MMA jest sztuką. W tym sporcie liczy się taktyka, umiejętności, doświadczenie, siła i wola walki. Boks to takie walki gladiatorów, zawodnicy wychodzą i się biją. Takie bicie mi osobiście nie pasuje, wole oglądać walkę z możliwością skończenia jej w parterze, gdzie by [...]

18 MARCA 2011r (piątek) dziś miałem mieć trening MMA, ale niestety nie miałem bo raz w miesiącu w piątek nie mam treningu, miałem iść z kumplami tak o na dwór poćwiczyć MMA, ale ze względu na pogodę nie poszedłem. Dziś miałem dzień opier***nia się. Jutro chyba zrezygnuje zrobienie FBW i zamiast tego pójdę na dwór z kumplami MMA poćwiczyć, ale jak [...]

Fedor też sambo trenował/trenuje to po pierwsze. Fedor który trenował sambo walczy w mma - to po drugie. Fedor który trnował sambo wygrywał i w sambo i w mma to po trzecie. Fedor, który trenował sambo i mma podszkala sie obecnie w Holandii pod okiem Hoosta, któremu K-1 nie jest obce a jak wiemy od K-1 do KB rzut beretem to 4. IMO , ale ja [...]

[...] w gi sa o wiele mniejsze niz bez gi a to dlatego ze mozna o wiele latwej kontrolowac rece przeciwnika. Reasumujac zgadzam sie ze 80% Gi bjj jest bezuzyteczno W MMA(chociaz tutaj tez przesadzil) nie zgadzam sie ze ze 80% gi Bjj jest bezuzyteczne jesli doda sie do tego ciosy ,chociaz niestety nie ma takiej formuly jak mma w gi zeby to udowodnic

Wersja light: pn: mma wt: zapasy sr: regeneracja czw: mma pt: regeneracja sb:- siłka nd: regeneracja Wersja , jaką ja bym polecił: pn: mma wt: zapasy sr: siłka czw: mma pt: regeneracja sb:- siłka nd: regeneracja ^^^ Plan wg. tego co miałes w dane dni dostępne. Boks w ogóle bym wyrzucił, na rzecz zapasów! Druga rozpiska to jakbyś nie [...]

Nie jest Pudzian moze i fighterem, ale to jednak glownie dzieki niemu MMA w Polsce stalo sie bardziej znane. Powstalo wielu pseudo-znawcow MMA w Polsce, ktorzy wierzyli, ze Pudzian bedzie kims w swiatowym MMA i bedzie nawet walczyl z Fiodorem. Nie mozna byc dobrym we wszystkim, jak ktos trenuje kuturystyke nie bedzie mega fighterem, tak samo jak [...]

Jeszcze 2 tyg do końca potem robię od (24.06do 01.07) przerwę. Planuje kupić BCAA/Nitrobolon II i zrobić następny reżim treningowy 6-8tyg. Wiadome: dieta 3Xtyg MMA Siłownia tu prawdę mówiąc myślałem o treningu push/pull/nogi Pon:MMA Wto:Siłownia Śro:MMA Czw:Siłownia Pią:MMA Sob:Siłownia Nie:Reg Wiadome do tego dietę zwiększę o jakieś 500kcal [...]

[...] "Ja akurat doceniam technikę i czytse MMA, zamiast brudnego boksu. Niedobrze by było, gdyby MMA zdominowała fizyka i siła" Skoro piszesz o tej technice i czystym mma w kontekście dos Santosa. To pojawia się pytanie skąd wiemy, że JDS jest taki super techniczny pod względem mma, skoro analizując jego przygodę w ufc nie walczył w [...]

Hubi, ja trenuje MT aktualnie i chce w tym zostać startować w zawodach MT i K1 a nie w mma. Na MMA nie pójdę bo to by było bez sensu dla mnie bo nie mam zamiaru startować w zawodach mma a mi chodzi tylko o pojedynki. MMA jest fajne ale w mojej sytuacji odpada. Jeżeli chcesz być wszechstronny możesz na to iść a jeśli planujesz karierę w MT lub k1 [...]

[...] szedł na trening będziesz mógł powiedzieć ,że na razie MMA to twoja pasja.Teraz proponuje ci nie kupować żadnego sprzętu (chyba ,że nie masz koszulki i spodenek) ,nie robić pół rocznych przygotowań ,nie rozwodzić się jak wielka pasją jest dla ciebie MMA tylko ruszyć tyłek i iść na trening Zmieniony przez - mman w dniu 2011-07-19 17:12:46

dzien dobry, nie spać Nie wiem czy wiecie, ale odbędzie się walka w MMA, Pawła Nastuli z Andrzejem Wrońskim Nasi dwaj złoci medaliści igrzysk olimpijskich zmierzą się już 20 sierpnia! Nastula ma już doświadczenie w MMA, i to nie małe, bo walczył w Pride z najlepszymi, wtedy w Japonii ze wzgledu na sukcesy w judo go rzucili na głęboką wodę - [...]

Na siłowni jestem 6 razy w tygodniu, aby nie obciążyć mięśni przed treningiem MMA, robię jedna partie mięśni dziennie. W skali całego tygodnia wygląda to następująco pon- klata + MMA, wt- biceps, sr- triceps + MMA, czw- plecy, pt- barki + MMA, sob - brzuch i nogi, niedz -wolne