mleko ryżowe

[...] orbitrek 20 min Najlżejszy trening ze wszystkich, ale to dobrze, będę miała więcej sił na jutrzejszy :-) Micha: 1. jajka, chleb żytni, pomidor masło klarowane, migdały, mleko ryżowe do kawy 2. pierś z indyka, ryż, passata, oliwa z oliwek, fasolka szparagowa 3. pierś z indyka, ryż, passata, oliwa z oliwek, fasolka szparagowa, brokuły trening [...]

[...] brak :-| Micha 1. kawa z mlekiem, naleśnik gryczany, ser owczy, prosciutto, pomidor, śliwki 2. ryż, dorsz, leczo, orzech, mandarynka 3. ryż, wątróbka, leczo, mandarynka 4. mleko, mleko ryżowe, kakao, czekolada, olej kokosowy 1472 kcal b: 106 g (28%) ww: 144 g (39%) tł: 55 g (33%) Czy wspominałam, że kanał który leci na okrągło w mojej pakerni [...]

[...] ryżowym }:-( Czy węgle muszą pojawiać się w każdym posiłku, czy wystarczy, że suma dobowa będzie się zgadzać? Ta wędlina ze śniadania to jeszcze zapasy z lodówki. Dwa razy mleko 2% to mleko do kawy - nie umiem wypić kawy bez mleka, próbowałam milion razy. Domyślam się, że powinnam je wyeliminować, ze względu na problemy z tarczycą (nie mam [...]

[...] sobie rezerwę, w którą wejdzie część kcal z alkoholu? to ten napój. http://www.swiatmiodow.pl/pl/p/Mleko-ryzowe-z-wapniem-w-zgrzewce-10x1L-Vitariz/5583 Szczerze to kupowałam go na szybko by czymś zastąpić mleko. Jest może coś innego roślinnego a'la mleko, które możecie polecić? :-D Zmieniony przez - magiczny-epizod w dniu 2016-04-15 14:30:19

[...] uznawany jest za afrodyzjak W Twoim przypadku jednak odradzałabym, gdyż może działać drażniąco na jelita. ..... Nowa strategia dietetyczna: 1. Wyeliminuj cały nabiał (sery, mleko, jogurty, kefiry), możesz pić mleko ryżowe jeśli lubisz i czujesz taką potrzebę. 2. Wyeliminuj pieczywo, w ogóle całą mąkę pszenną i jej przetwory, makarony, mąkę [...]

[...] fasola, seitan, ciecierzyca, kantalupa ( odmiana melona), porzeczkowate, daktyle, nektarynki, sliwka, czeresnie, arbuz, szkarlat (amarant), kasza jaglana, owies,bialko ryzowe, sojowe, z konopii (hemp), ryby- slodkowodne z akwenow otwartych, mleko ryzowe, sojowe, orzeczy brazylijskie, laskowe, wloskie, olej slonecznikowy, z pestek winogron

Na jutro zrobie sobie owsianke wedle pomyslu Magora, obaczym co wyjdzie ;) Uważaj na konsystencję. Wczoraj byłem na rybach. Co to ma wspólnego z owsianką? Otóż nie chciało mi się robić zanęty i poszedłem po linii najmniejszego oporu: zalałem płatki owsiane ciepłą wodą i posłodziłem miodem. Miałem dodać otrąb i ziemi z kretowiska, ale zapomniałem [...]

[...] Popij zielonej herbaty (nie w celach redukcyjnych) i spróbuj wyrzucić z menu prawie wszystko co przetworzone. Powinno to jakoś odciążyć organizm. Ja dzisiaj produkuję mleko ryżowe na jutrzejszy bieg. Podobno ma właściwości chłodzące. Możesz spróbować jak będziesz miał kaprys. Wystarczy rozgotować szklankę ryżu i zmiksować ją w blenderze na [...]

[...] (4 kg), ale już wykonanie 10 powtórzenia ledwo daję radę. Po odpoczynku nie czuję że ćwiczyłam ręce. Co radzicie? Dołożyć ciężaru i robić mniej w serii? Micha Przez to mleko kokosowe oszaleję, bo mi się tłuszcze nie chcą zbilansować. Może zmienić makra na 75 tłuszcze, białko zostaje i odjąć węgli? A może przyzwyczaić się do czarnej kawy? [...]

[...] MISKA: trochę niedojedzona, za mało T -naleśniki jaglane, kiwi, truskawki, borówki am, whey+kakao -między zakupami: wafle ryż, małe jabłko -"deser": truskawki z żelatyną, mleko ryżowe z nasionami chia, whey -po biegu: kilka daktyli -stek z rostbefu, pieczone ziemniaki (+kilka kropel oliwy, rukola, pomidor) [...]

ok obliques :) a mleko ryżowe? generalnie szukam jakiegoś sensownego tworu do kawy... ryżowe w sumie mogę ew. nawet robić sama ;) dziś miska nieliczona, ale raczej czysta. Spróbuję ją policzyć i myślę że powinno być ok... zaraz wrzucę też plan na jutro/pojutrze :)

[...] ze zmielonego sezamu),tofu, quorn(dop. -prawdopodobnie są to kotlety z grzybów), prasowane białko roślinne(TVP) (dop. - chodzi o coś w stylu kotletow sojowych),soja,kokos, mleko ryżowe i owsiane i wiele innych. Często te produkty zawierają też odpowiednie weglowodany, ktore pommogą zwiększyc wagę i są niskotłuszczowe.Weganie powinni właczyć w [...]

[...] pieczarki, rukola. tajemniczy "batonik 1" na sniadanie to efekt moich eksperymentow z domowymi batonikami bialkowymi (wiorki kokosowe + pistacje + odzywka bialkowa + mleko ryzowe) smaczny ale malo batonikowy (trzeba jesc lyzeczka) byly tego 4 porcje, dzisiaj sie skonczyl, zjadlam bo wyrzucic bylo szkoda ;) [...]

życzę powodzenia i podpowiadam, że mleko ryżowe widziałam w Rossmann'ie :-) A prócz niego jeszcze trzy inne "mleka" zbożowe

[...] nogi miałam bardzo zmęczone, ale starałam się jechać na max możliwości tak, że aż czułam pieczenie a nawet powiedziałabym palenie w nogach :-) Udało mi się wczoraj kupić mleko ryżowe i owsiane, rzeczywiście jest w Rossmanie, Figa79 dzięki jeszcze raz za wskazówkę :-) Pozdrawiam i życzę miłego dnia wszystkim :-) Dzisiejsza miska: [...]

[...] kiwi, mandarynki, pomarańcze, ananasy, grejpfruty, cytryny, jagody, truskawki produkty mleczne: ser (szwajcarski, cheddar, parmezan, mozzarella), ser brie, ser camembert, mleko migdałowe, mleko ryżowe, masło, masło orzechowe, margaryna białko: mięso, ryby, drób, jaja, tofu produkty zbożowe: pieczywo bezglutenowe, mąka orkiszowa, chleb [...]

[...] do przodu, więc narazie progresja poprzez dopracowanie techniki. DIETA 1925kcal, 127g (26%) białko, 57g (26%) tłuszcze, 226g (46%) węglowodany 1) przed treningiem shake: mleko ryżowe, kasza jaglana, jajo, banan 2)po treningu: kasza jaglana, mleko wiejskie, jajo, mix jagodowych 3)w podróży: troć, ryż brązowy, ogórki w occie, brokuł, papryka [...]

[...] śliwki 2. ziemniak, udziec kurzy, schab, marchew, brokuł, pesto 3. twaróg, śliwki, orzech 4. zupa (papryka, pomidory, cebula, czosnek, pecorino, imbir), winogrona 5. mleko ryżowe, kakao 1435 kcal b: 99 g (28%) ww: 143 g (40%) tł: 51 g (32%) 3-12 rower góra 1.5 godz Micha 1. kawa z mlekiem, chleb, schab, ser, pomidor 2. ziemniak, udko [...]

macia ja tam sie o poziom nie martwie nawet jak sie troche obnizy to bedzie to nieznaczace mi raczej chodzi o kwestie zalewania przez to mleko, wiadomo rozne produkty spozywcze roznie 'zalewaja' jezeli wiesz co mam na mysli wczoraj zaczalem testowac mleko ryzowe z aromatem wanilli i chyba przy nim zostaje przy wheyach :)

[...] goblet squat 20kg 2x10 7. K2E 9/7/7 Micha 1. kawa z mlekiem, twaróg, śliwki 2. naleśniki gryczane, pecorino, parówka, pomidor 3. ziemniak, kurczak, kalafior, pesto, winogrona 4. zupa: papryka, cebula, marchew, przecier pomidorowy, pecorino, winogrona 5. mleko ryżowe, kakao, olej kokosowy 1423 kcal b: 99 g (28%) ww: 136 g (39%) tł: 51 g (33%)