mleko

Wlałem mleko, strasznie gęste się zrobiło, ale czy wypiłem czy nie - tego nie będę mówił w dziale activlabu :)

Karciarz fajne takie, da sie podpiąc pod nie USB? :D Mleko jak na razie idę w wytrzymałościówkę, masę będę robił za rok , jak na razie trening z 30-45 sek przerw między seriami i się dobrze meczę

Karciarz fajne takie, da sie podpiąc pod nie USB? :D Mleko jak na razie idę w wytrzymałościówkę, masę będę robił za rok , jak na razie trening z 30-45 sek przerw między seriami i się dobrze meczę Uniwersalne są, możesz nawet kompa pod nie podłączyć%-)

Mleko, standard. Teraz tak jest.

Mleko na Big Maca ?: D

Narazka Karciarz Mleko - fajnych mas znajomych:))

Mleko jest ich alfonsem :D Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-09-09 22:46:26

Szymcio pedał Mleko pw

i Tobie rowniez - mi zyczenia sie przydadza;-) Mleko - odrobine kultury bys chociaz udał:)) Tez bym chciał poczytac:-(

Skeba byly wyniki ostatniego? Mleko mi stoi a tobie opadl bo chlopcow wolisz :))

Mleko jak cię zdissowałem u Pawła nie byłeś taki rozmowny :))

[...] jutro podobnie. Miska na jutro: 1- kanapki z mozarella light, szynka z kurczaka, pomidorem i ogórkiem. Wszystko posmraowane hummusem 2 - home made belriso, 100g basamti, mleko, wpc, truskawki 3 - shake z wpc, banan, migdały, truskawki 4 - ziemniaki, pstrąg tęczowy, papryka. Poniżej fotka aktualnej sytuacji w sylwetce. Jakieś minimalne zmiany [...]

Ozzy, czyli mogę po prostu wziąc zimne mleko z lodówki z kartonika, wsypać płatki, i dać to do mikrofali i będzie ok?

ciepłe mleko..... ugh. Profanacja mleka :) W jakim celu taki trening?

w czym nalepiej rozpuszczac wpc? wczoraj rozpuszczalem w lekko schlodoznym mleku i opornie to szlo;/ Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-12 14:32:40 Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-12 14:33:11

a ilu % mleko najlepiej ?i czy lepiej calkiem zimne czy lekko schlodzone ?

im więcej % tym bardziej się pieni. Ja kiedyś używałem 2% prosto z lodówki i było ok jak się włożyło sitko do shakera, bez trochę oporniej. Teraz za to mam mleko prost od krowy, które tylko sobie odstoi 24-30h w lodówce żeby śmietanę zebrać i idzie lepiej niż z UHT Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-12 14:58:48

Ma sens zakup i potreningowa suplementacja (gdy już będę na masie) leucyny i EAA? Pomyślałem, że potreningowy szejk mleko + sfd wpc + leucine carboplus + eaa, po którym zarzucałbym kurczaka z makaronem i warzywami to byłby wy_urwisty mix. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-07-20 18:42:36

szejka banan+białko+mleko może postać pół godziny po przygotowaniu w lodówce?

a ja tam pilem cieple mleko od krowki i nic sie nie dzialo :))