mięsień

OK :)Male sprostowanie :) "kop" to tak se napisalem .. mialo to znaczyc ze potrzebuje duza sile + dynamike i wytzymalosc .. przy nieduzej masie na dystansie 500 m (dystans olimpijski , taksamo jak tysiac) wiosluje tempem 110 - 120 posiagniec na minute ... 500 metrow przeplywam w okolo 2 minuty (na okraglo) okolo 230 uderzen .. czyli po [...]

ee? chodziło raczej oto zeby uzywac sztangeilki zamiast sztangi a mlotkowe to poprsotu rozija miesien ramienny _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

Gratuluję, wyrazy uznania:) Mamy podobne osiągi, na piatą serię (mięsień zmęczony czyli) wycisnąłem 100.5kg Pozdrawiam serdecznie i gratuluję wynikow i budowy! CMQ No pain, no gain.

poza tym robiłeś barki, więc mogą to być zakwasy , jak już sugerował michał. Wystarczy że robiłeś podciąganie sztangi do brody i juz angażujesz w pewnym stopniu biceps i przedramiona, to samo z bólem między łopatkami - jeśli robiłeś unoszenie sztangielek w opadzie tułowia czy oparty przodem o ławkę - to również ma prawo boleć Cie część środkowa m. [...]

Superka jest super.50 mg(2 ampułki) co drugi dzień przez powiedzmy 7 tygodni.Porządny miesień i mninimalne spadki.Jeszcze jedna zaleta szybko wychodzi z organizmu bo to jest tak zwany nanrolon krótki.Wada to częste niestety kłucie ale inaczej się nie da

[...] życia rozciaganiu ulegaja już tylko mięśnie. Jest to okres kiedy organizm przestaje ksztautować ściągna i nie zwraca już uwagi na sugestie użytkownika. Podczas rozciągania mięsień zostaje rozbudowywany o odatkowe włukna przez co wydłuża się. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

Właśnie, poza tym w triceps wstrzykuje się nie tylko synthol, w końcu to mięsień tak samo jak pośladkowy i wielu właśnie tam wstrzykuje SAA. Ja znam gościa, który w łydki walił omkę, bo twierdził, że w tyłek go boli Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

najpierw powinłeś zrobić prube czy nie jesteś uczulony na tą witamine jeżeli jest ok to obojętnie w jaki mięsień polecam dupe i barki :) JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

[...] od tego zaczynam dzień w pracy -oby się szef nie dowiedział. Ale po prostu wielu rzeczy jeszcze nie rozumiem. A propos nie rozumiem co to są cwiczenia izolowane. Z tymi rozpietkami - pytanie o to w jakiej pozycji lepiej je wykonywać, było podyktowane tym ,że nie wiem który właściwie mięsień piersiowy jest odpowiedzialny za podniesienie biustu.

tu pisze: 7.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia(***): -główne zaangażowane mięśnie-wszystkie aktony mięśni naramiennych, mięsień czworoboczny grzbietu (tzw. kapturowy) wiec jak to jest? na jakie miesnie jest to cwiczenie?

[...] 3 4, piramidka jest ok do tego białka coś na osłone wątroby, witamina B6 i B12 recepty już sobie załatwiłem, i kreatyna do tego solidna dieta ćwiczenia co drugi dzień (mały mięsień z dużym np. klata z bicepsem, triceps i plecy, barki i brzuch, nogi) 4 serie po dziewięć powtórzeń. Jeszcze kilka istotnych punktów które pomine bo nie chcę sie [...]

kordziu... koop carbo i mono...jedz duzo i odpowiednio :) a miesien pojdzie jak szalony... narazie nie baw sie w skladanie stackoow lub gotowe stacki...zainwestuj w podstawe (diete) i dorzuc standardy (mono i carbo) misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and [...]

[...] dlatego dobra jest np. meta. ale w sumie jeszcze lepiej zrobisz dodając propionat- 2 ampułki co dwa trzy dni- to spowoduje ze cykl zacznie wcześniej klepać i otrzymasz mięsień lepszej jakości niż dodając do prolo metan. na samej prolongacie dużej masy nie zrobisz- osobiście myślę że 17 strzałów prolongaty w połączeniu z propionatem by ci [...]

no to zeby zakonczyć topic bylem u lekarza wszystko sie szczescliwie skonczyło powiedział ze sobie najprawdopodobniej naciagnołem mięsień, zaśzaproponował starego dobrego bengaja oraz do wyboru: masarzyste albo dziewczyne w ostatecznosci mamusie zaby rozmasowali

a co z kanarkime sie stalo? brak czasu....? Dorian dokladnie na citro idzie miesien a wodą tak sie nie nawadniamy...super sprawa.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Deca ogółem daje lepszy mięsień?? Ciekawe czy chociaż orginał wbijałes.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Działanie będzie OK jeśli wbiłeś w mięsień - po drodze można nawet przebić żyłę, ale jeśli substancja znalazła się w mięśniu to nie jest to nic strasznego. Często rozmasowanie ukłutego miejsca bezpośrednio po zastrzyku redukuje w dużym stopniu tego rodzaju problemy. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny [...]

Taka serwatka = wielki mięsień brzuszny! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

no hej terz sie dolaczylem do programu trenuj cyklicznie gr. III i bede ten plan stosowal od pazdziernika poniewasz chwilowo jestem przeziebiony i mam jedno pytanko chodzi mi mianowicie o juz prawie wszystko wiem < wkoncu!!!! .> ale czyli ile stosowac seri??? w gr 3 moge tak np. w dzien a jak bede robic no to po 3 s. a w dzien b to po 4 [...]

mozesz miec luzny miesien lub cos takiego, idz z tym prezeskakiwaniem stawu biodrowego do ortopedy i napisz mi na mail co ci powiedzial. .:Żryj i daj żryć! :.