SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • prosze o pomoc w diecie na mase przy saa

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] oszczędzać ) Witam. Właśnie przygotowuje sie do poleconego cyklu :) 1-6 Cypio 500mg wk 6-16 Cypio 750mg wk 1-14 Deka 500mg wk 1-6 Meta 30 mg ed 16-20 Mostek cypio/enan/mix 250 wk 20-?? Next bomba. 6/8 tydz HCG 500iu e2d 14/16 j/w 22/24 j/w itd Tu zaczyna sie moja prośba o ułożenie odpowiedniej diety najlepiej takiej żeby zbytnio sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2013-01-14 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] susta i tu moje pyt czy trena musowa brac na koniec cyklu czy mozna wziac go w srodku ? mniej wiecej to by wygladalo tak 1-10(12) enan lub susta 4-8 tren ph co o tym sadzicie? czy moze zamiast ena walnac jakis mix deca +enan lub bold+enan?prosze o porade dodam ze trena nigdy nie bralem :) Zmieniony przez - saly26 w dniu 2015-04-03 21:31:39

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2015-04-03 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na jesien

    Temat
    Doping

    [...] kolejnym cyklem gdzies w okolicach pazdziernika,moze listopada. Myslalem nad uzyciem metki (scan) oraz jakiegos tescia. Do tej pory mialem stycznosc tylko z enanem,pasowaloby sprobowac czegos nowego. No i tutaj widze dwie opcje; mix - omka z jelfy,albo propek (jeszce nie wiem z jakiej firmy). A moze uzyc innych srodkow? Pomozcie, doradzcie ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2008-08-05 19:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący trening do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skoks 4x10 -rozpiętki 2x10 -wyciskanie sztangielek 2x10 Barki: -Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4x10 -unosznie sztangielek skośne 4x10 -Wyciskanie sztangi mix 4x10 II Bicek: - modlitewnik 4x10 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 4x10 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 4x10 -superseria(do 90, od 90 i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2011-08-24 21:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-7 mix ( oma + prop ) 250mg oma + 100 mg prop / e2d 1-7 wino 40 mg / ed 1-7 tren 70 - 100 mg / e2d 4-7 aga ( nad ilością pomyślę w trakcie ) Krótko szybko mocno - 7 tygodni przed zawodami Środki do cyklu : prop - phoenix , apx wino - scantel tren - atomic aga - biotika Słowacja Aktualne wyniki siłowe : Klatka : 140 Barki : 120 belka , 110 sztanga [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2010-03-21 15:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ułożeniu mostka między cyklami oraz drugiego cyklu. np. obecnie 1-8 prop 100mg 1-4 meta 30mg tutaj nie wiem może mostek, czyszczenie ? (do wykorzystania 4tyg) i dalej mix/enan meta deka prop Co o tym myślicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 97 Obwód uda: 64 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-11-16 17:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (salata ) p.3 po trengu ok 30 min 100 g ryz badz makaron( i tu do wyboru czy brazowy czy bialy) 200 g mieso ( zamiennie kuraczak wolowina) p.4 35 g odrzywki bialkowej ( mix 6 bialek) 50 g platki owsiane orzechy wloskie 20 g p.5 ok 1,5 h przed snem 180 g ryby np dorsza lub puszka tunczyka 15 g maslo na rybe. Ogolnie mialem problem z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-01-12 18:52:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na koniec /zmiana pracy/ i teraz dotyram aero 4 x week, rotacja węgi i myśle, że fatu trochę poleci, żeby w nast nie było niepotrzebnych kg. Myślałem żeby wrzucić tak: 1-12 mix/enan 500mg week 8-12 wins 50mg eod lub 30/40 mg ed. Zastanawiałem się czy sens ma dorzucenie deki do tego, ale z 2 strony kiedyś miałem problem z libido (bardziej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-08-11 15:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plasma + wino

    Temat
    Doping

    [...] (niewiem)ale biega 3x tydzien Cel cyklu: jakosc/sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: malo Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jakis mix podobno waga stoi Stan zdrowia: db Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niewiem PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 95 jakis czas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2011-09-16 12:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Otóz jakieś 30min temu zrobiłem mój pierwszy w życiu zastrzyk testosteronu Tri-Test 400 Ultimate Testosterone Mix firmy androchem 100mg Isocaproate, 140mg cypionate, 160mg decanoate. Wbiłem 1 ml w pośladek. Zastrzyk zrobiłem sobie samodzielnie w pełni profesjonalnie, nawet kropli krwi nie widziałem :D I mam takie pytanie po jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2018-07-16 12:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam lat 15. waze 55kg (najlepiej chciałbym przytyć). Moje dzienne BTW=1848+500( tak czytałem zeby dodac)=2348kcal A oto moja pierwsza ułozona dieta: Śniadanie Mleko 2%- 250-300 ml Kakao Mix Fix :D - 15g / Płatki owsiane 100g Jogurt truskawkowy 1,5% 125g 2 łyzeczki miodu + ewentualnie jabłko czy banan+ orzechy włoskie 2 Śniadanie(w szkole) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2007-04-09 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka na lato:)

    Temat
    Doping

    [...] 6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3gr/kg m c -węglowodany: 6gr/kg m c -tłuszcz: 1-0,5gr/kg m c 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie(testosteron mix, prop, cypio) pare orali( meta wino antek) 8. TRENING: 5x w tyg (piorytet nogi) 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiac 11. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2013-03-03 12:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] https://sklep.******/K**-vitapak-90-tabl-organiczne-mineraly-i-witaminy-p-4127.html https://sklep.******/K**-premium-x-carbs-1000-g-carb-mix-jak-carbo-p-2743.html Zestaw 2: https://sklep.******/dymatize-super-mass-gainer-5443-g-p-308.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2017-10-03 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwaszony 0,5 0,05 0,95 5,5 50g 153. Oliwa z oliwek 0 29,88 0 266,7 20g 136. Makrela wędzona 10,35 7,75 0 111,5 50g obiad2 i kolacja 1 (mix rozlozony na 2 posilki) 38. Ser twarogowy półtłusty 37,4 9,4 7 268 200g 147. Tuńczyk w wodzie 24,99 1,428 0 115,43 120g 208. Otręby pszenne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2007-07-29 18:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mase. obecnie robie mostek, musze wyprowadzic na prosta przede wszystkim morfologie , w ktorej bold narobil mi dziadostwa. 1-20 enan 500 mg -750mg 1-8 tura 50mg-60mg 8-16 oxa 50 mg 7-16 trestolone acetate 30mg-50mg 16-22 mix tren i test mozecie doradzic ,czy taki cykl ma sens , co pozmieniac ewentualne. dziekuje za wszelkie cenne wskazowki

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2023-06-24 18:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam smartczeki

    Temat
    Targowisko

    - Avans 15% rabatu - Leroy Merlin 5% rabatu - Mix Electronics 5% rabatu - Play 100 zł zniżki - Cyfra Plus 50% rabatu na Pakiet Komfortowy lub Podstawowy !!! - KappAhl 20% rabatu na jeden wybrany produkt - Smyk 15zł upustu przy zakupie na kwotę 100zł - Troll 30% przy zakupie wybranego produktu - Ravel 10% rabatu na zakup za kwotę minimum 100zł - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2008-12-20 21:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ???

    Temat
    Doping

    [...] i z pełnym zaangazowaniem 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad rok temu prop+meta 8 tygodni 3 mies temu 1-12 mix 250e6d teraz off i oczyszczanie przed nastepnym który planuje zaczac w nast roku 8. TRENING: tylko wolne ciezary, 2 cwiczenia, wielostawowe na partie, na cyklu do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2012-11-07 19:54:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Z niekłamaną radością informujemy, iż wprowadziliśmy do sprzedaży Białka w saszetkach. Nie musisz już składać grosz do grosza, żeby zakupić duże opakowanie, teraz za parę monet możesz nabyć jedną porcję białka. Idealne, żeby wrzucić do torby i zapodać bez konieczności odmierzania miarką porcji i dźwigania ze sobą całego opakowania. W sam raz na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2009-04-21 09:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, Kilka słów o mnie: 188 cm 101 kg 34 lata Obwód w pasie: 96 Endomorfik BMR dla wagi 90: 2025 Aktywność fizyczna: 2-3 x w tyg. Mix intensywnego kardio z niezbyt forsującymi ćwiczeniami siłowymi. Poza tym w każdy dzień roboczy 2x25 minut spokojnej jazdy rowerem do i z pracy Główny mój cel to redukcja wagi do 85-90 kg i zdrowa sylwetka. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2016-07-12 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17-32 prop 75-150mg e2d ( początkowo, potem będę wmiarę podbijał) 20-32 tren 75mg- 150mg e3d 22-34 masteron 100mg e2d clen 2 on 2 off no i do dnia dzisiejszego leciał mix 300mg week I teraz pojawia się moje pytanie. Czy lepiej wejść na kolejny cykl, czy po takim czasie zrobić odblok? cykl jakby był to do końca wakacji no i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2015-10-30 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)