mix

[...] Lateral Raise 1,25kgx10/x10/x10/x10 ramiona cierpiały 9. Brzuch na ławeczce CCx10/x9/x7/x7 bolało, piekło... MICHA CZYSTA8-) warzywa: cukinia, pomidory, ogórki, papryka, sałata mix, bakłażan napoje: woda, herbata zielona, herbata miętowa suple/leki: tran, wit D3, fluoxetin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f112c8c7fa444b4c871f391757879e69.jpg

Masz racje. Prop z pmp jest dobry, nowy mix pmp tez. Orali dose nie jadlem. Uogolnilem biorac pod uwqge to, ze pmp zdarzylo sie lipe wypuscic a w oralavh brakuje tablet.

No chce hcg w 7/8 tyg,a jak odrazu po tych 12 tyg polece dalej meta mix deka? Czemu mostek?

a czmu taki mix jaja-twaróg? nie mozesz wybrac jednego a drugie dojesc w ciagu dnia? no chyba ze lubisz takie mixy smakowe..

DNT Miska 2000kcal 120B/200WW/80T +kalafior, papryka, pomidor, por, mix salat +2Lwody, kawa, herbata owocowa Dzis niestety przymusowy dzien nietreningowy. W planach mialam zamiar pocwiczyc joge ale nie wyrobilam sie z praca @-) No nic trudno, jutro silka to sobie odbije 8-) Tymczasem gotuje mi sie szynka z lopatki wieprzowej a w piekarniku [...]

DZIEŃ 79 – 18.10.2013R. Jak nie urok to co innego %-) Dziś dla odmiany musiałam 3h szorować piekarnik. Tyle planów miałam na dziś i wszystko się poszło… TRENING Dziś znowu mix jogi. Takie tam szukanie inspiracji. Open hips Entire Body Strech Hard Poses Nawet się udało :-D Inversions Simplified Tak do 3:50 poszło Core Strength Routine for a [...]

Dzień 50 DNT 1600 BWT 120/120/70 Micha: +mix sałat, pomidor +tran, żeń-szeń, Mg, wiesiołek, zielone, 1,5l wody, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a899b0ad066d4a7aa692c9ff538c95e4.png

[...] 55 56 56 56 ( 57 ) łydka 33 33 33 33 34 ( 34 ) 19.11.2013 WTOREK DT suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag, płyny: kawa, herbata owocowa, woda, herbata zielona, miska: papryka mix, pietrucha nać, ogórki, pomodory, fasola czerwona, oliwa z oliwek, pestki dyni indoor + warzywa na parze smoothie szpinak, pietruszka liście, mięta ( kilka listków ), [...]

Uwierz mi, że będą Ci smakować :D ja połączyłem wszystkie 3 razem, fajny mix wyszedł smakowy

Uwierz mi, że będą Ci smakować :D ja połączyłem wszystkie 3 razem, fajny mix wyszedł smakowy No właśnie zastanawiałem się co by z tego wyszło :D Chyba spróbuje...

[...] oburącz. 12x12,5kg/12x12,5kg/12x12,5kg/12x12,5kg/ Dziś dzień po treningu mam takie zakwasy na plecach jakich już dawno nie miałem myślę że to dzięki temu podciaganiu szerokim nachwytem z dowieszeniem ciężaru, Wklejam jeszcze taki mix trzech fotek z mojego okresu redukcyjnego kiedy to przygotowywałem się do zawodów ../Content/img/noimage.png

C6 Hi Tec - a jest smaczne i dobry mix. Kosztuje nieco więcej niż 120zł ale polecam... (Jeśli zależy Ci tak bardzo na smaku to ma dużo do wyboru ;) )

[...] dnia. 19.11.2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, kw. foliowy, acidolac. Napoje: kawa inka, kawa z mlekiem x2, skrzyp, pokrzywa, rooibos x 2, herbata malinowa. Dodatki: mix sałat, pomidor, ogórek, kiełki lucerny, soczewicy, brokuła, cebula, odrobina granatu, gotowane buraczki Rozkład: 130 B, 60 T, reszta ww Nijak nie zmieściłam się w [...]

Cycek indyk duszony z chilli + mix salat z warzywami, kukurydza, kolendra, vinaigrettem + jablko + swieza bagietka :-) Po treningowo...

[...] się czy zostać z nimi, chociaż przez ten miesiąc do świąt. Później w styczniu znów szykuje mi się niedoczas, więc zobaczymy. No cóż, pomyślę, przeliczę wydatki %-) i do piątku muszę się zdecydować, bo są kolejne zajęcia. Micha: +2,5l wody, zielone, kawa +mix sałat, pomidor, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef15d27639fd4f779db190d8f041c9ee.png

[...] dodatki słodzik, kakao naturalne, cynamon Trening 2 200g ryżu 75g whey'a 3,4,5 Ryż 120g 5g lnianego pierś z kurczaka 230g warzywa 6 twaróg chudy 200g jogurt naturalny 400g mix masło orzechowe i orzechy/migdały 60g warzywa + słodzik, kakao naturalne itp. warzywa oczywiście zjadam osobno :-P Suplementacja: dobijam resztki :-P Przed treningiem [...]

Jak interesuje cię WPC, albo mieszanka WPC/Izolat to jak poprzednik pisał Whey Gold 100% będzie świetnym wyborem (Mix izolatu i WPC), Trec Whey 100 również z tym, że to czysty koncentrat. Ja teraz mam matrixa - MusclePharm Combat i bardzo sobie chwalę, 5 frakcji białek, w badaniach wyszło OK oraz MEGA smak. Ps. Niedawno w sumie miałem rozkminę [...]

[...] no i max wyniósł 10 %-) 30 jest nie do przeskoczenia 4- myślę, że okej Aero- walka z palcem kierującym się w stronę przycisku 'stop' :)) Micha: +Mg, tran, żeń-szeń, wiesiołek, zielone, 2l wody +pomidor, papryka, brokuł, mix sałat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a88e5629d3c4c59a2f81f79f987832e.png Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2013-11-20 19:50:54

[...] wrocic, przyzwyczaic organizm do treningów i zmozonego wysiłku. I w okolicach swiat sie odpalic. W tym momencie mam 50 propa, i dostep do wszystkiego czego tylko zachce z Holenderskich specyfików. Moglibyscie mi cos poradzic? Z uzyciem jakich srodkow? Myslalem o prop + npp ( z tego wzgledu ze mam go juz w szafece), albo o mix + npp. Lub solo pro

1-6 mix 500mg e7d