mix

23tyg lecial sam test tylko. najpierw mix teraz prop.Mi do szczescia chyba wiecej nie potrzeba.Cwicze juz ok 12 lat a dopiero po 9latach wziolem sie za saa.Robie jeden cykl w roku okolo 20tyg a reszta off

Kurczak, ryż, mix sałat, kukurydza, oliwa i do tego łyżka chrzanu z żurawiną ;-)

też to widziałem, ale troszkę kiszki wykręca na mix gazowanego słodkiego napoju z kawą %-)

[...] poszłam, bo ogólnie nic mi nie wychodzi, wszystko się sypie, problemy na uczelni itd... Czuję, że to będzie bardzo zły tydzień (oby nie miesiąc!) Miska: +Mg, tran, wiesiołek, żeń-szeń, zielone herbaty, kawa (teraz %-) nie wiem ile wody +mix sałat, brokuł, pomidor, papryka, marchewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96575e5cb4e346aabd2930d87afd1237.png

Jakieś podj**ane dojścia macie, 40 mg ed i 5 kg poszło. Tak samo mix 350ke polecam

W szkole ryż, kura, roszponka i kukurydza. Teraz makaron, kura w musztardzie żurawinowej, roszponka, mix sałat, kukurydza, grzybki marynowane i ser ;-)

Co wybrać? BCAA czy aminokwasy? Przecież to to samo... Ja zakupiłbym BCAA + mix kreatyna z beta alaniną, poprawisz regenerację i wytrzymałość w jakimś stopniu, oczywiście jeśli dieta jest ok.

[...] :)) przez pierwsze pół godziny byłam jedyną kobietą na siłowni i nie powiem- przysiady sumo zrobiły furorę %-) faaaajnie było :-D (teraz czekam na zakwasy) Miska: +Mg, tran, żeń-szeń, wiesiołek, zielone, kawa, woda +mix sałat, papryka, pomidory, cały słoik ogórków+ woda z ogórków:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36c5e5cfe2d94c1389fc669ea8eddd10.png

Krewetko, mogłabyś napisać kilka słów na temat pielęgnacji skóry ciała? Jeśli dobrze pamiętam, stosowałaś kiedyś mix maści rozgrzewającej z "czymś" ujędrniająco-nawilżającym (?) - czy coś się zmieniło?

Dzień 38, DNT 1800 BWT 120/170/70 Zakwasów po wczorajszym treningu brak- znak, że trzeba bardziej przycisnąć :-D Miska: +Mg, żeń-szeń, tran, wiesiołek, zielone, kawa ~2l wody +papryka, pomidor, mix sałat, cukinia, brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83dd4f452edd4d0cb4db03a18e74f710.png

tez sie dorzuce po krotkim offie 500mg omki co 10 dni i 200mg deki na tydz plus czekam na mix dlugich lancuchow tren enante masterone enante /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c9252aedbf54040824aef086e2e3a10.JPG

No z bicka na pewno nie zeszło, nicku nie musisz zmieniać :-) Skąd taki fajny mix? :-))

Przez 10 miesięcy to możesz wszystko. Zależnie od celów możesz zmieniać estry, dietę, trening. Ja cały rok na teście. Raz jest to mix, raz cyp, raz prop. Wszystko zależy od tego co wyżej napisałem. Na enanie też możesz jechać cały czas, zmieniać dawki (wyższe cykl, niższe most)

[...] Trening niestety dopiero w niedzielę. Totalny niedoczas...}:-((( (uwielbiam moją uczelnię...) Micha: +Mg, tran, żeń-szeń, wiesiołek, do tej pory- 5 kubków zielonej (policzyłam), 1,5l wody. Od teraz do rana już chyba tylko kawa... #-P +pomidor, cebula, oliwki, brukselka, mix sałat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/465e6cf528be421eb67c6e7a1ec196a0.png

400g makaronu penne pełneziarno + 500g łopatki z kukurydzą i pomidorami + bochenek grahama z masłem i solą i mix sałat z vinaigrettem :-D = 2. posiłek na dzisiaj zamykający bilans z górką ;)

  2013-11-07 czwartek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 18       obolałość potreningowa po wczorajszym dość dobra, cały czas czuję skutki wczorajszego skurczu mięśni brzucha nóg już praktycznie nie czuję czyli w piątek będę mógł uderzyć śmiało z przysiadami PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,9            Waga tłuszczu     [...]

  2013-11-07 czwartek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 18       obolałość potreningowa po wczorajszym dość dobra, cały czas czuję skutki wczorajszego skurczu mięśni brzucha nóg już praktycznie nie czuję czyli w piątek będę mógł uderzyć śmiało z przysiadami PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,9            Waga tłuszczu     [...]

Mix, dd i tren w dość sporych ilościach. Jestem trudnym przypadkiem. Tzn mix i dd od 8 tygodni a od tygodnia z hakiem tren. Wbiłem kilka iu insy żeby sie ogarnąć po 3 dniach problemów jelitowych a ogółem tygodniu kiepskiego samopoczucia i apetytu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-11-08 17:33:44

Mix 375 mg, deka 250 mg, tren 130 mg e2d.

[...] -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka enan test mix meta 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]