mix

[...] jak proponuje Thibeaudeau - nie. Ale takie połączenia partii jak w tym programie stosowałem i uważam, że na pewnym etapie warto tak okresowo łączyć partie. Poza tym to taki mix wykorzystujący siłę oraz metody kulturystyczne. To lubię i stosuję regularnie w swoich treningach. Co do drugiego treningu - to nie moja bajka. Nie przemawia do mnie i w [...]

żyjesz? Tak Obli, jeszcze żyję :-D Miska 12 czerwiec Warzywa: Kalarepa, mix sałat, pomidory, papryka czerwona i zielona Napoje: 2,5 l wody, lawenda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74beee9681194795ad7008b0f330789b.png Trening 12 czerwiec Komentarz: Troszku go zmodyfikowałam. W ostatniej serii w ćwiczeniu na barki za dużo se wzięłam. Z ledwością zrobiłam 5 [...]

zrób 1-16 deka 1-18 mix i masz super cykl nie wiem po co tak kombinować

Test to test, niezależnie czy jest to mix/cyp/prop/enan/czy inny mniej popularny estr. Możesz lecieć cały rok na mixe, dodawać co jakiś czas anabolik lud dwa, żonglować makrosami w zależności od celu aktualnego. Ja nie widzę żadnych przeciwwskazań (oczywiście to Twoje zdrowie, itd)

rozumiem ale to bedzie skok jednorazowy 12 tyg enan a potem mix omy 8 tyg naprawde nie da rady to jakos zrobic???

[...] i nie wiedziałem w czym tkwi rzecz, aż natknąłem się na ten test : Przykładowy test nawchłanianie białka - przed snem podajemy od 30 do 50g (zależnie od wagi ciała) mixa białkowego( whey, egg, kazeina, soja)na wodzie, jeśli w ciągu nocy obudzi nas parcie na pęcherz moczowy, to znaczy ze większość spożytego białka poszła w amoniak, a nie [...]

po co to zejście ze ślinu w dół? hcg dawał bym cyklicznie co ok 6 tygodni.Mostek tez taki szarpany zejdź po prostu na 250 mg week i tyle enan/cypio czy mix to juz jak tobie pasuje

Jezeli masz czas obadaj ten art. http://kulturystyka.pl/krotkie-cykle-mix-arts-by-uriel-miczelx/

WPC - białko dość szybko wchłanialne, najlepsze po treningowo troszkę mniej czyste od izolatu. Natomiast wieloskładnikowe to mix wolno, średnio, i szybko wchłanialnych frakcji białek.

bo w przypadku odstawki zapewne powróci mi to masakryczne samopoczucie co wtedy, a z drugiej mańki w mixie z cypiem jest fajnie. z kolejnej strony mix propka i cypka + metka to chyba dużo będzie, czy może tak zostać?

[...] pokazuje wysokie stężenia ketonów staram się nie jeść do godziny 10:00 pije wodę i jakoś głodny tam nie chodzę. Chodzi o to że wieczorem, zależnie np. czy pozwolę sobie na mix warzywny czy cos - ketony spadają do minimum, czasami do zera. Czyli uruchamiają się w nocy, czerpią energię a w dzień nie są tak potrzebne i przygasają - taką mam miskę. [...]

Thermo mix taki drogi?! 8-O

ja smażę z cebulką i pieczarkami, albo robię mix z piersią z kurczaka albo samą, do tego gotuję ziemniaki, i jak się ugotują to dorzucam na patelnię i chwilę podsmażam, czasem daję musztardę albo keczup, wychodzi git, w ogóle nie gorzkie ani nic z tych rzeczy

Już trochę więcej czasu się pojawia, więc korzystam. Wczoraj po treningu siłowym mix cardio, ciężko było skończyć trening. No, ale stęskniłam się za takim brakiem ograniczeń czasowych. Godzina roweru, a w zasadzie sprawdzanie swoich możliwości szybkościowych, pozniej bieganko 20 min i na deser 10 min na orbitreku. Sen od razu lepszy po takim dniu [...]

[...] 19.06.2014 DT miska suple - brak BTW 160/70/215 I - owsianka, jajko sadzone, jabłko, resztka truskawek trening (whey+jabłko po) II - ziemniaki z sercami III - grillowy mix: troche karkówki, kaszanki, jagnięciny, kiszki ziemniaczanej, ryż, trochę jogurtu IV - indyk, płatki jęczmienne V - twaróg z gryczaną i koncentratem trening Klatka [...]

Piotrek, zadaj sobie pytanie, kiedy chcesz to białko brać, jaki cel - inaczej mówiąc, czy chcesz białko szybkie, wolne czy mix?

Mam tylko ten mix a dil bedzie po niedzieli

Mawashi - oki oki. Z tym swingiem, to tak się cackam, bo nie wiedziałam czy nie przesadzę z ciężarem w drugą stronę }:-( Czasem się zastanawiam nad tą moją siłą właśnie, bo porównując do innych dziewczyn, to aż mi się wierzyć nie chcę, że aż taka przepaść jest %-) ] __________________________________________ Piątek 20.06. DT MISKA Warzywa - [...]

[...] być animal bo mi został z poprzedniej redukcji i chce go zuzyc. Ok decyduje się na most jutro zakupie u dila jakiegoś długiego teścia celowalbym chętnie w cypka albo jakiś mix i zrobie 5 tygodni mostu na ujemnym bilansie kcal 250mg ew do tego clenbuterol i animal . Kiedy pierwszy strzal pregnylu ?? czy tyle jednostek wystarczy ? Mam 3 ampułki [...]

teraz w pudełku odmierzone znalazłem i nie poleciało. Bardzo fajny specyfik. Jak mix jackeda i frictiona klepie mnie na hmm 6,5/10 tak 1 miarka tego mnie telepie 11/10 8-) nie wiem do czego to porównać. Uczucie hmmm coś jak duża ilość yoszki i efki? telepanie rąk ostre, potliwość ogromna, wytrzeszcze maxymalne no i te elektryczne włosy do tego:-D