SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • 40 tygodniowy cykl

    Post
    Doping

    1-6 meta 40mg ed 1-6 enan 500mg ew 7-14 enan 750mg ew 1-14 deca 500mg ew 15-19 m drol 2,3 caps ed 20-30 tren ace 100mg e2d 15-30 mix 750mg ew 31-39 prop 200mg e2d 35-40 winstrol 50mg ed sadze ze tak polece jeszcze mysle nad tym m drolem

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2012-09-21 13:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - Przysiady 5x90,5x110,5x130,5x150 Trening fajny,lecimy dalej:-P Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey,50g chleb żytni 2. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka + mix surówek 3. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka + mix surówek 4. 500g serek twarogowy + 100g chleb żytni 5. 2 jogurty naturalne,serek wiejski Warzywa - ogórki,pomidory [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] Warzywa: pomidory, leczo, sałata lodowa Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, czerwona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56f409c7bc8d431a83bbcd7ab3f99c7f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39c6b4e79dcd480a9e1e14afc9b32cd8.jpg To podciąganie/opuszczanie jest [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 19:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    Składy na 4 kolejkę: FC Inter Carandiru Negredo (Sevilla) de Jong (Gladbach) Hamsik (Napoli) Fabregas (Barcelona) Alex (PSG) Silva (PSG) Team 26 Obi United Mandzukic (Bayern) Cardozo (Benfica) Bale (Tottenham) Elm (CSKA Moskwa) Papadopoulos (Schalke) Ramos (Real) AC daj na tace FC Explosion Poznań Benzema [...]

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 21:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska czysta! Zjedzone wg rozpiski:-) Warzywa: mix papryk, brokul, por, kapusta pekinska, ogorek, pomidor, kielki Suplementy: tran, magnez, chrom Napoje: woda Trening B - 12 POWTORZEN z dzisiejszego treningu nie jestem zadowolona...bylo do d.py:-( nie mialam sily...@@-)pewnie bylam zmeczona po caly tygodniu pracy, slabo spalam przez ten [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 00:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciazy jestem. Bylo jeszcze kilka zartow ale juz nie pamietam..dawno to bylo ;-) no to lecimy z treningiem,Dzisiaj zrobilem mega trening na Barki, zaczolem jak zawsze od mixa Vasobolan i Stano wypite na 40 min przed treningiem. rozgrzewka 5 min i serie wyciskania siedzac. trening zaczolem od unoszenia hantli bokiem stojac 4s 15-20 powtrz ze [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 02:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okazało się w miarę lajtowe..ostatnia seria była lekką masakrą...przeżyłem :-D Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey,50g owsiane 2. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka + mix surówek 3. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka + mix surówek 4. 500g serek twarogowy + 100g chleb żytni 5. fast food:-P + 3 jajka Warzywa - ogórki,pomidory Owoce - [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 14:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test T-5

    Post
    Doping

    [...] mi za mocne rozj**anie/rozkojarzenie i aptetyt hamuje mocno. Działa fajnie, cena nie wygórowana, więc warto brać. Ale czy jest tam faktycznie efka a nie jakiś inny skuteczny mix to pewnie powiedziałby nam tylko badania. Do Xpompa: A nie myślałeś aby ściągać tego kaizena HCL ? Wiem, że cenowo nie zbyt dobrze wychodzi, ale myślę, że chętni by się [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 12591 Data: 2012-09-22 15:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] Warzywa: pomidory, papryka czerwona, brokuł, sałata lodowa, kapucha kiszona Napoje: kawa z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, czerwona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b15685449df84c269e7b5a5d07cab5fe.jpg [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 16:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on 2 dni on 1 off 80 mcg 2 tyg off od 4 dni aspiryna 1g + 500 mg kofy + jakis lajtowy spalacz z Activlabu a wchodze za niedługo na coś ciekawszego albo propka + tren albo mix+tren zalezy co moj GURU wymysli wolalbym prop+tren 8 tyg e2d 100 mg trenu , prop 1-10 e2d 150 mg żeby wywalic reszte shitu a potem na 15 tyg na deke i mixa + metka i [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 20:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W. + CM3/OLIMP Creatine Xplode ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oba identyczne, cm3 to sam jabłczan a Xplode to mix kreatyn, jakiś wielkich różnic w działaniu nie będzie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-09-22 20:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło Extra to nazwa prawdziwego masła z 82% zawartością tłuszczu mlekowego (mówi o tym właśnie słowo Extra, czasem śmietankowe), każde inne które uchodzi za masło może mieć nazwę Masło Nazwa (Mazurski, Delikatne), Mix, Osełka (aczkolwiek Osełka to też gatunek prawdziwego masła). Poza tym idź do sklepu i dokładnie sobie zobacz co piszą na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 01:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz? Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki, zdecyduje sie chyba na mix thyroburn/fat transporter/bcaa/l-kar lub pierwsze wymienie na scorcha. Bcaa juz mam, a l-kar 20ampulek/3000 z biotech usa wychodzi 69zl to az grzech nie kupic. Niby zdania sa podzielone na temat l-kar ale 3g na porcje powinny cos podciagnac. Zobaczymy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2012-09-23 09:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu + HCG

    Temat
    Doping

    [...] 5 lat 6. DIETA: -białko:250g -węglowodany:150-350g -tłuszcz:80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka krotki cykli skladajacych sie glownie z testosteronu(mix,cypio,enan,prop), meta wino. 8. TRENING:ostatnio GVT, w trakcie roztrenowania teraz 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2012-09-23 11:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajsza miska - czysta:-) Warzywa: mix warzywny - papryka, por, kalafior, grzyby moon; kapusta pekinska, rzodkiew, ogorek, pomidor, kielki:-) Napoje: woda, herbata zielona Suplemety: tran, wiesiolek, magnez, chrom Micha na dzis: do tej pory bylo juz sporo warzywek: pieczarki, papryka, por, fasolka zielona szparagowa8-) [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyzz też stosował taki mix: koksy + używki no i teraz jest jużtylko nawozem dla trwanika

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 14:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo za późno wyjdzie te carbo. Żeby nie wpaść w hipoglikemie oraz dostarczyć białka, to po ok 15 minutach po insie i carbo (akurat jak już się przebiore) chcę pić taki mix jeszcze jaki wymieniłem tam. Myślę, że to rozwiązanie jest naprawdę dobrze przemyślane i jeśli odżywka na bazie wody (carbo) nie zrobi mi sajgonu w żołądku i przyswoi się [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 14:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sporym zapasem,podciąganie jak ta lala%-) Przysiad może być. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey,50g chleb żytni 2. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka + mix surówek 3. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka + mix surówek 4. 500g serek twarogowy,100g chleb żytni 5. 5 jaj Warzywa - brokuły,ogórki,pomidory Owoce - nektarynki [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 15:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] Warzywa: pomidory, sałata lodowa Napoje: kawa z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, czerwona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66450240dc8544898f810990d5fd24c4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 19:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodatek to zejscie z cyklu? WEz gosciowi powiedz, zeby ukladal cykle ruskim tam na silowni, bo to sie kupy nie trzyma. Niech zrobi bracik standartowy cyklon : 1-10 deka 1-12 mix lub enan dawki niech dobierze pod siebie, nie wiem z jakich firm, ile tam tej deki w rzeczywistosci bedzie itp. ale jak dobra deka to 500mg / week mu stykni e bardzo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2012-09-24 22:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)