Witam. Oto moja dieta: 1Śniadanie- ok 170g mix płatki (płatki kukurydziane, musli klasyczne, rodzynki) + orzeszki ziemne ok 80g i ziarno słonecznika ok 40g). 2Śniadanie- 3 jajaka gotowane + pieczywo pszenne, 2szt pomidora Obiad- ziemniaki, filet z ryby ok 150g, sałatka z kapusty pekińskiej, oliwy z oliwek, pomidorów i marchewki. 3Posiłek przed [...]
planuje zrobic tak: wins+mix testa + do tego jakies suple co by ladnie scielo. myslalem tak nad hmb w plynie, ale pewnie kicha, co? mam w domu clenburexinu troche. ze spalaczami nie mam za wiele wspolnego, wiec prosze o propozycje co na topie teraz. no i jakies bialko moglibyscie polecic, bo isobolic mi sie skonczyl. no i jestem otwarty na [...]
witam niedawno rozmawialem z kumplem który stosował taki cykl 1-8 enan 750mg/week 1-8 omen 750/week 9-12 prop efekt był poteżny stosował ktos z was cos takiego??? ostatnio coraz wiecej osob rozwaza taki mix
Mam do was pytanie czy zestawienie No-xplode + storm + cytolean + night protein mix +zma + omega 3 jest dobrym rozwiazaniem na sile i redukcje? chcialbym dolozyc do tego plan wodyna fbw A: -WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ -PRZYSIADY -UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC -MLOTKI NAPRZEMIENNE -PROSTOWANIE RAMION W DOL [...]
Witam, chciałam zapytać jaki możliwie najłagodniejszy mix różnych dopalaczy może przyjmować osoba (kobieta) chcąca szybko stracić nadmiar tkanki tłuszczowej? dodam że, wcześniej nie przyjmowała podobnych specyfików. proszę o propozycje możliwych środków, i ewentualny rzetelny plan przyjmowania.. z gory dziękuję, pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: [...]
[...] 1) wiek: 24lata 2) waga/wzrost: 83/170 3) staż treningowy: ok 8 miesięcy 4) cel cyklu: redukcja tkanki i rzeźba 5) stosowane już wcześniej suplementy: Bcaa Xtra z Activlab (mix gluty i bcaa) ,białko: Gaspari Nutrition MyoFusion 6) stosowane wcześniej spalacze: Dyma-Burn 7) uwagi i sugestie: proszę o podanie w miarę dobrych suplementów za [...]
Czy moglibyście mi polecić co spożyć zaraz po treningu, jakie białko czy może co innego ? czy może to być np. System Protein 80 Olimpu bo to w końcu jest chyba mix białek szybko i wolnowchłanialnych, oprócz tego może jakaś rada co lekkiego dołożyć z normalnych posiłków do tego białka (żeby się lepiej wchłaniało ) jako że trening mam w godzinach [...]
[...] w trakcie cyklu: 1-3 metka 15mg ED 1-4 Agovirin 50mg ED 1-10 Enan 250mg E5D Mianowicie sprawa wygląda tak dziś mialem 15 strzał Agi i od razu enana ale robilem juz taki mix wczesniej i nic mi sie nie dzialo tym bardziej, że enan w łyde a aga w dupe. Dziś jakąś godzine po strzale dostałem ataku ciśnienie i bardzo wysokiej temperatury [...]
[...] 40mg/ed 9-12 Oxy 50mg/ed 1-14 deca 600mg/week 1-14 tri test 800mg/week za chwile wchodze na onerip 200 + prop + wino (sprobujemy sie troche wyrzezbic) one-rip 200 to mix srodkow: prop 70mg + drostanolone prop 65mg + tren acetate 65mg jako, ze troche malo tescia bede mieszal z propem z atomica bedzie to wygladac tak 1-6 prop 130mg eod 1-6 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Real_Mass_i25617_d400x400.jpg Gaspari Nutrition Real Mass Gaspari Nutrition Real Mass - to zaawansowany preparat weglowodanowo-białkowy przeznaczony do uzupełniania diety w białka, węglowodany, tłuszcze i inne substancje odżywcze w okresie zwiększonego zapotrzebowania. Przeznaczony do stosowania zwłaszcza w [...]
Zamieszczam trening! Sam zacząłem mam dwa treningi za Sobą! A i mam pytanie! Na ile mi wzrosnie skocznosc przy przestrzeganiu zaleceń treningi 3-4 razy w tygodniu Moje parametry: Wiek: 14-15 Wzorst: 179 Wyskok: 90cm ? Jumpsoles Poprawa twojej skoczności o 30 -35cm GWARANTOWANE!!! Kompletny program skoków pionowych używany przez gwiazdy NBA, raz [...]
[...] zawodów strong a wiec trzeba robic mega forme. Przypominam ze ostatni mój cykl był dość dlugi i konkretny 1-5 meta 40mg/ed 1-10 enan 800mg/week 1-16 bold 600mg/week 11-18 mix 1g/week 19-28 prop 200mg/e2d 17-24 tren 75mg/e2d 20-27 wino 50mg ed Teraz czas na coś innego myślałem nad srodkami:ins,oxa,wino,tren,prop.meta Co wy o tym myślicie? co wy [...]
[...] 500ml 17.00 - Zapowiada się niezła jazda...Dzisiaj klatka, triceps i brzuszki 18.30. Ale był wycisk... Widać jak mieśnie maleją w oczach, wiec trzeba na szybko przygotować mix: CREAPURE MONOHYDRATE - 5 kapsułek + 3 kapsułki D-RIBOSE no i do tego przynajmniej 50g CARBO 19.30 Teraz odżywka na dokładkę, aby komórki mieśniowe nie pozjadały sie [...]
Witam Chciałbym zastosować taki mix niedługo. Jednak nie można brać nitrixa razem z białkiem. Wskazane jest branie bcaa i nitrix przez treningiem, jednak nie można połączyć tych produktów - jak rozwiązać ten problem?
znalqzlem na stronie jelfy takie cos.: nazwa: sklad: producent: »Mesteron methyltestosterone Jelfa »Omnadren 250 testosterone mix Jelfa »Testosteronum prolongatum testosterone Jelfa »Testosteronum propionicum testosterone Jelfa czyzby wraz z nowym designem wszedl do produkcji prop ??
[...] 14:30 7g bcaa + 7g gluty + all in one 15:30 100g ryżu/kaszy basmati + 200g kury 17:30 40g białka odżywka/mieso + 15g tluszczy oliwa/orzechy 19:30 jw. 22:00 ser bialy lub mix bialka 40g zeby wyszlo 22:30 zma i do lozka Problem lezy tu ze po treningu pije sobie to co pije i za godzine mam posiłek po którym lece na kibel do tego czasu była to [...]
Siema. Poradźcie co lepiej kupić: 1) Olimp Sojavit 750g + WPC Ostrowia 900g + Olimp Egg 1000g = 2650g Własnej mieszanki za ok. 130 zł 2)Gotowy mix białek typu OLIMP 100% WHEY PROTEIN, czy OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 Dodam, iż chcę stosować jako drugi posiłek i przed snem, a w dodatku jestem na redukcji ;] Jeżeli opcja numer 2 jest lepsza, to jakie [...]