mity

Bo mity z transportem sa obalone,nie potrzebne ci to wogle.Lepiej dokup wiecej krety.

Mit no. 1: Kaloria równa się kalorii; jeżeli dostarczasz mniej kalorii niż ich potrzebujesz, tracisz na wadze. Prawda jest tak, że indywidualne liczbowe zapotrzebowanie kaloryczne nie jest jedynym czynnikiem, który wpływa na kompozycję naszego ciała. Pod uwagę trzeba wziąć jeszcze parę innych determinantów: Termiczny efekt pożywienia (TEF). [...]

juz Ci mowilem co sie dzieje na 10cio krotnie zwiekszonym poziomie testa a te mity wyglaszaja samozwanczy eksperci jak wy

oo no to dobrze, ze mity rozwiane :) dzieki za odpowiedzi

sama kreatyna wystarczy. Mity o tym ze weglowodany transportują kreatyne zostaly dawno obalone. Niech Twoj brat sie lepiej wezmie za diete

Za bardzo niewiem czego ludzie nie jedzą, wierząc w mity o tym produkcie???

zaraz zaloze temat w galeri zdjec ze swoimi zdjeciami,temat bedzie-OBALAMY MITY,CZYLI JARUSS NIE JEST RUDY

[...] aby "dopalić tluszcz", kiedy nasze treningi i dieta nie sa juz tak efektywne. " sorry, ale skąd Ty takie teksty bierzesz ?? rozumiem, że po forum krążą różne mity ale warto się zastanowić nad tym co się powtarza. Jaki spalacz pobudza metabolizm i rozpad tłuszczów zapasowych bardziej niż porządny terening ?? Szybciej spalacz [...]

[...] miesniowej, a nie sylwetki kulturystycznej, wiec zapytalem jaki ma zwiazek laktoza z miesniami. Jak powiedziales "a" to powiedz "b", bo tak sie rodza mity na sfd. Ktos cos napisze, nie poprze swojej tezy zadnymi argumentami poza "pij 10 kartonow dziennie to zobaczysz" i potem duza czesc nowych uzytkownikow slepo [...]

[...] opcji usuń konto. :) Może mógł by mi pan chociaż w tym pomoc. :) Stwierdziłem ze nie ma sensu trzymać tu profilu. :) Btw, powiem Ci szczerze ze czytając każda z Twoich wypowiedzi rozumiem czemu ludzi uważają że osoby o porządnej muskulaturze są puste. Właśnie przez takich jak Ty i paru tu jeszcze powstają własnie takie bezsensowne mity. :)

Jak to jest z coca-colą?? Bo dużo moich znajomych co ćwiczy w ogóle jej nie pije (ba-w ogóle nie piją gazowanych napoi). Czy robią słusznie??

Nie silownia i wzrost jedno do drugiego nic nie ma, mity o tym zostaly juz dawno obalone.

[...] włókna mięśniowe. Z drugiej strony spotykałem się z wypowiedziami przeciwstawiającymi sobie te dwa rodzaje treningu. jak to mawiał twórca tego działu biniu "fakty nie mity" i tej konwecji sie trzymajac chciałem nie zgodzic sie w magicznie działanie bcaa jako super antykatabolika, owszem jako aminokwasy sa potrzebne ale dla zwykłego [...]

jak to mawiał twórca tego działu biniu "fakty nie mity" i tej konwecji sie trzymajac chciałem nie zgodzic sie w magicznie działanie bcaa jako super antykatabolika, owszem jako aminokwasy sa potrzebne ale dla zwykłego zjadacze chleba moim zdaniem w diecie bogatej w białko sa w zupełnosci dostarczane, a suplementowanie sie dotakowym bcaa [...]

Pewnie koledzy ci mowili o transporcie krety i o lepszym wchlanianiu,mity obalone

niektóre surowce mamy z tego samego lab. co BSN więc z tymi amerykańskimi cackami to trochę mity....

[...] na rynku? A wiesz, że zaawansowani opierają się głównie o SAA? PS. Jedz na zdrowie HMB, machaj w domu ciężarkami - ale nie oczekuj jakichkolwiek większych efektów. PS2. Obserwuję na codzień kolesi na siłce z mega stażem - byś się zdziwił, jakie głupoty ludzie wygadują i jakie mity pokutują Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-14 11:34:53

1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

[...] 90 kg masy - nie ma mowy o żadnym rzeźbieniu. Zupełnie czym innym jest kwestia osób mających dużo tuszczu - ale o tym poczytasz w punkcie czwartym. PS. Wielu rozpowszechnia mity, jakoby masa mięśniowa spowalniała. Popatrz na strongmanów - jaką mają szybkość. Poza tym ile kilogramów masy musiałbyś zdobyć, by się "spowolnić" - 15-40 kg? Kilka [...]

często rozmawiając z kolegami z siłowni słyszę texty typu : Najlepiej jechać na czysto ( chodzi o suple ) Po kreatynie przyjdzie Ci trochę siły a potem spadnie . Kreatyna napełnia mięśnie woda . Masa mięśnia po suplach jest do "dupy" . Co z tego jest prawda a co nie ? Może ktoś rozwinie wątek ?