mit

Mit już dawno obalony , zresztą poczytaj artykuł co wkleił Flex. Pozdrawiam

[...] cos okolo 350-400zl, ale to byl kilka ladnych lat temu...a w sprawie sportu to mysle ze po solidnej rehabilitacji i oszedzaniu nogi przez najblizszy okres nie bedzie problemu z powrotem...po wypadku tez musialem uwazac ale na dzien dzisiejszy jest wszystko ok, chociaz jak pogoda jest nie taka ja trzeba to i zaboli noga(tak tak to nie mit)

maker222 to mit ktory juz dawno zostal obalony

j/w spadki to mit :) trzeba miec łeb to nic nie spadnie :) dorzuc do omki metke na kicka :D

Stan ketozy to mit. Generalnie ograniczenie węgli powoduje szybszy spadek wagi głównie ze względu na ilość kalorii jaką się wtedy zjada - tłuszcze i białka są bardziej sycące. No i przerobienie białka też wpływa na metabolizm, jest dla organizmu trudniejsze niż węgli, więc go przyspiesza. Warto też zwracać uwagę na to jakim typem żywieniowym się [...]

Tak jak każdy z Was brał kiedyś HMB zanim "mit" został obalony i przeczytany, tak samo każdy z Was jarał się tauryną i dextro przy pierwszych kretkach:) Co do badań to sam byłem tym króliczkiem doświadczalnym i jak najbardziej na tak. Arginina jest prekursorem kreatyny, węgle to wiadomo, a tauryna najmniej w tym pomaga, ale pomaga, [...]

Jasne, że tak. To MIT, nie ma zakresu serii ile powinno się robić.. To tak na temat. Natomiast nie wiem jak jest z Tobą. Wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-04 11:36:18

mit , cwiczenia nie hamują wzrostu

darioman dokladnie jak kolega Adriano wyzej napisal mit juz dawno obalony, doczytaj a nastepnie radz bo mozesz wprowadzic kogos w blad pozdro

Posiłem o 18 to mit. 2-3h przed snem a nie o 18 :) Chodziło mi o to co zrobić aby ćwicząć więcej spalać !

http://potreningu.pl/artykuly/1744/cztery-mity-na-temat--metabolizmu mit 3.

jw beta alanina nie uchroni przed spadkami, mit o spadkach bierze sie stąd. 1 sporo osób po mono nabiera wodę podskórną i po odstawieniu woda schodzi a więc i rozmiary maleją, ale to co się wypracowało to pozostaje 2. Sporo osób dobre odżywianie tylko stosuje podczas cyklu, po zakonczeniu cyklu rezygnują z dobrego odżywiania i mają spadki, [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Czytaj mit czwarty, to co rozpisałeś na biceps to jest dla zaawansowanych kulturystów, którzy mogą sobie na to pozwolić biorąc dużo ilość sterydów i mając nadludzką regeneracje. Ja po jednym takim treningu był bym już przetrenowany, normalny organizm człowieka nie zregeneruje się po tym jak [...]

od zrzucania sadła to jest dieta+odpowiedni trening hmb i jego działanie to mit wklej ankietę działu

[...] czytalem pewien art w kif albo kifsdw i bylo tam ciekawie napisane ze kreatynina ma tez pozytywne dzialanie na nasze miesnie, a co za tym idzie na organizm. zostal obalony mit dotyczacy jej szkodliwego dzialania podobnie jak dzialania kofeiny... teraz przeciez w wiekszosci spalaczy i napojow energetycznych mamy kofeine, a kiedys wystrzegano sie [...]

Te ćwiczenia są podstawą treningu. Przeczytaj mit 1, a najlepiej całość: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Odpuść sobie odżywki, bo do niczego Ci się teraz nie przydadzą, skup się na odpowiednim odżywianiu. Podstawowe złożone ćwiczenia to jest twoja baza treningu, po przeczytaniu linku powyżej, zrozumiesz. Tu masz opisane co i jak [...]

Kości z tego co wiem to chyba do 21 roku życia się rozwijają. Myślę, że spokojnie powinieneś osiągnąć 180 cm. Odżywiaj się jak należy, zadbaj o odpowiedni poziom wapnia, czy to z pożywienia czy to z suplementów. Jeszcze słyszałem że zwisanie na drążku dodaje pare cm, choć wg mnie to jakiś mit :P

Po 1 jest wyszukiwarka po 2 siłownia nie hamuje wzrostu tylko cwiczenia obciązajace kregosłup po 3 Wyciskanie sztangi na płaskiej niema zadnego wpływu po 4 Nogi,braki,(martwy ciag , wiosłowanie czyli wszystko co tak jakby wgniata cie w ziemie odpada reszte mozesz robic Mit dotyczący tezy iz siłownia hamuje wzrost jest spowodowany albo cięzarom [...]

[...] był widywany ze skakanka i sztanga, a na ciele nosił tatuaż. Ciekawe , że to właśnie Osiłek jako jedyny ze Smerfów miał tatuaż serduszka na ramieniu. Odnoszę wrażenie że to mit zawsze wytatuowanego pakera, sprawił że najsilniejszy ze smerfów został ozdobiony tatuażem. O smerfie Osiłku niewiele się dowiadujemy z bajki, poza tym że intensywnie [...]

to mit, mozesz stosowac, wystarczy spojrzeć na sklady wiekszosci supli przed treningowych Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-27 22:11:31