mit

Nie ma, nie wiem skad te mity. Nie wiem czy mit, nawet o owym nie słyszałem, na mnie tak działało. Albo po prostu nie potrafię żyć bez śniadania :-D

[...] też nie mam pojęcia skąd wziąłeś... "Co do ćwiczeń jeśli ma to być trening na masę musisz zwiększyć odpoczynki między seriami i podnosić niestety duże ciężary." - a to jest mit. Zapewne na redukcji powinno się brać mniejsze ciężary i szybciej machać? - tak jeżeli chcemy sobie zrobić krzywdę. Trening na masę i redukcję nie powinien się różnić

[...] dla jednostki na temat wyników (Strelau, 2003). Jeżeli jednostka nie otrzymuje informacji o postępach, redukuje swoją wytrwałość – tylko jedna osoba, jak mówi mitologia robiła inaczej – Syzyf. Informacja o postępach w wykonywanym planie zwiększa motywację do kontynuacji działania (Łukaszewski, 1973; Strelau, 2003). [...]

nie gadaj głupot MC i przysiady nic nie zastąpi i one nie szkodzą to kolejny mit "specjalista" pisany tak to pseudo specjalista nie rozumiesz? przecież on nie bierze co trening maksów on jest kulturystą, jest pod kontrola lekarza nie ma się o co bać w końcu to jest PRO

[...] tu, potrzebne rady od znawczyń damskiego ciała %-) 1. czy MC robicie odkładając sztangę na ziemie? co myślicie o tym, że to ćwiczenie rozbudowuje/poszerza talie? prawda, mit, czy przesada? W męskim treningu jest to poniekąd prawda, ale raczej po zrobieniu sporej masy i latach treningów. Jako facet się tym nie przejmuję, ale chciałbym znać [...]

http://www.tlustezycie.pl/2013/02/mit-czestych-posikow.html Tutaj jest to bardzo przyzwoicie wyjaśnione, ale to oczywistości .. Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-08 21:28:37

[...] w wiecej niz jednym sporcie i zajmuja czolowe pozycje. Widocznie tylko ci nie liczni nie sa leszczami:DSzczerze licze na Nastka ,ze wygra i mam nadzieje iz skonczy sie mit ,ze sila w mma gora i techniki ''starsza siostra brata''Mariuszowi przyda sie pokora i lepiej ,zeby nauczyl go Nastek niz jakis zawodnik mma.Mariusz za wysoko mierzy wg [...]

hmm, czy warto na masie w fbw unikac izolacji? wg mnie tak, co o tym myslicie? Izolacja to mit ;]

Was aus Deutschland kommt, muss gut sein! %-) taaa, zwlaszcza jak projetowane prze polski inzynierow i wykonane przez polskich robotnikow %-) i ten mit czystych, niemieckich ulic i domow (sic!) 8-)

Eeee tam mowicie ze walka 1 vs 2 to mit, nie znacie sie... http://video.google.com/videoplay?docid=-4190938042466443086

http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/CkOy.aQKAagdEVDsYsM_1w--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NQ--/http://mit.zenfs.com/212/2013/06/JUNIOR-ODD-FACE-310.jpg Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-06-20 16:40:20

Zostawcie sobie BCAA na czasy, kiedy będziecie miały tak malutko tłuszczu, że organizm na treningu nie będzie już miał absolutnie z czego energii czerpać jak z mięśnia ;-) Katabolizm u amatorsko ćwiczącej kobiety to mit ;-)

Oczywiscie, że dokładać kcal, ale nie żadnym powolnym reversem. Policzyć bilans zerowy i od niego zaczać http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-02-28 19:34:15

Monciak i to kolejny mit który obalał również Tadeusz na swoim wykładzie. Nie masz czasu na 5 zjedz 3-4, u mnie to są 4 posiłki i różne przekąski, warzywa i jakieś orzechy w ciągu dnia.

[...] na redukcji: można ok. 19-20 zjeśc kromnke chleba np do kolacji czy lepiej unikać węgli na wieczór bo już sama nie wiem...tyle sprzecznych opinii na ten temat Zmieniony przez - Monciak. w dniu 2014-06-19 09:52:08 jak koleg wyzej smiało mozna jesc wegle wieczorem jeśli bilans całodniowy to uwzględnia to ze od węgli na noc się zalejemy to mit

pomoge ale powoli napisz dlaczego, ale ty tez masz cos robic wiec masz tutaj na temat który poruszylismy przeczytaj bo to bardzo wazne: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 1- DOKŁADNIE i wroc

[...] są ściśle określone. b)wiedziałbyś, że ładowania to sprawa indywidualna, zależna między innymi od predyspozycji do zalewania oraz poziomu bf. c)wiedziałbyś, że niejedzenie po 18, 20 czy 15 to mit i błąd, chyba, że kładziesz się zaraz spać. d)wiedziałbyś, że CKD nie jest na początek redukcji, jak i dla początkujących. kolejność przypadkowa. pzdr/

[...] mówi się o okresie większym niż trzy miesiące. - Istnieją pewne opóźnienia, ale są one związane z początkiem nowego roku kalendarzowego. Takie sytuacje w danym okresie dotykają niemal wszystkie kluby. - powiedział Anton Lednew, działacz ekipy z Ufy. Źródło: volley24.pl Czyżby mit gigantycznych pieniędzy w rosyjskiej lidze powoli upadał?

To głupi mit z ymi ww na noc. Stary jak dinozaury.

o co chodzi z tym rzucaniem palenia? Rozumiem, że ktoś tyje, bo zastępuje palenie słodyczami. Nie obrasta się tłuszczem od rzucenia palenia, skąd taki mit? Paliłam długo niestety, bez papierosów znacznie łatwiej kontrolować skład ciała, bo palenie powodowało rozregulowanie rytmu posiłków i częściej "wpadały" syfiaste przekąski. A [...]