metabolizm

Witam jak w tytule pragnę zadać pytanie o metabolizm jest wiele spalaczy które podnoszą (zwiększają) metabolizm to ogólnie przemiana materii i tak się zastanawiałem czy jak podniesiemy (zwiększymy) naszą przemianę materii czy ma to coś w spólnego ze spalaniem . Moim skromnym zdaniem może i głupim powinno się obniżać (spowalniać) metabolizm zeby mniej składników (węglowodanów,tłuszczy,cukrów) się wchłaniało i wolniej się trawiło pokarm co o tym sądzicie ?

nie zmienisz "wchłaniania". Wchłoniesz tyle ile zjesz, a nadmiar (białka, tłuszczy i węgli), który Twój spowolniony metabolizm nie zużyje odłoży się w postaci tkanki tłuszczowej.
Dlatego też należy przyspieszać metabolizm, bo dzięki temu nie dość, że wykorzystasz całą energię z tego co zjadłeś, to jeszcze braki, które powstaną, zostaną pokryte z tkanki tłuszczowej.

Nie wiem czy to dobry przykład ale mi się metabolizm kojarzy z obrotami w silniku - wysoki spalasz więcej ,niski mniej . Im jesteś starszy tym masz wolniejszy met i dlatego z wiekiem szybciej odkłada się tłuszczyk .

nie do końca ma to związek z wiekiem. Bardziej z tym, że im jesteśmy starsi tym jesteśmy mniej aktywni, a mniejsza aktywność = wolniejszy metabolizm.

okey dzieki za rozchwilanie moich watpliwości

oczywiscie ze z wiekem ma znaczenie i jest to fizjologiczne

http://potreningu.pl/artykuly/1744/cztery-mity-na-temat--metabolizmu
mit 3.