mistrzostwa

/SFD/2019/9/28/b8d2747656e24bd0b4282e28d12175b5.jpg Hadi Choopan, 32 letni zawodnik z Iranu startujacy z powodzeniem w kategorii do 212 funtow jak i w kategorii open. Przygode z kulturystyka zaczal w wieku 13 lat. Jako amator zdobyl m in. trzykrotnie tytul Mistrza Swiata - w 2013 do 85 kg., 2014 do 85 kg. i w 2015 roku do 90 kg. Karte Pro [...]

Mam niezmierną satysfakcję poinformować wszystkich zainteresowanych działalnością XPC Poland że Firma Monster Power została PARTNEREM WSPIERAJĄCYM nasze działania, dotyczące organizowanych zawodów Mistrzostwa Polski XPC Łuków 2018 niniejszym informujemy że oficjalnym-autoryzowanym przez XPC Poland sprzętem do rywalizacji w BenchPress Soft EQ na [...]

Moja przygoda ze sportami silowymi zaczela sie w momencie kiedy z powodu kontuzji musialam zrezygnowac z mojej pierwszej sportowej milosci - koszykowki, ktora trenowalam przez 9 lat. Niestety z dnia na dzien musialam sie z nia pozegnac. Jednak jako urodzony sportowiec ;) szybko znalazlam sobie alternatywe i byla to wlasnie silownia, bylo to ok 3 [...]

Witam, dzisiaj na treningu robiłem rzuty to jest: Przerzucanie pala na odległość, pchnięcie kulą-kolano pobolewa mnie coś także jest różnie i rzut ciężarkiem przez poprzeczkę 30,2kg i 27kg. Po tym robiłem dzień dobry 6 serii, i wchodzenie na podstawki 5 serii. Do tego brzuch, trucht i rozciąganie. Na koniec treningu przeciągaliśmy się z [...]

Witam, wczoraj przyszła paczka z Activlabu a w niej: -2 x EAA XTRA, -Iso Active, -ZMA, -1 x Glutamine XTRA, W niedzielę robiłem pierwszy raz ciężki martwy ciąg od 2 lat, jak na 1 raz 360kg to nie jest zły wynik:-) Dużo zawodów teraz będzie, także mniej rzucam. Co do zawodów to wygląda tak: -15.VII-Biała Rawska, -22.VII-Ludwikowice [...]

Witam, sezon się zakończył więc mogę wszystko podsumować. Startowałem 16 razy i miałem kilka pokazów. Zostały mi jeszcze 1 zawody w tym roku:-) Oczywiście z nie wszystkich zawodów jestem zadowolony, w niektórych popełniłem szczeniackie błędy. Ale ogólnie nie wyszło najgorzej, nigdy nie spadłem poniżej 3 miejsca. 1) Proform Classic Festival [...]

jest już oficjalny komunikat odnośnie powołania kadry na Mistrzostwa Świata w Kanadzie :):) "Mistrzostwa
wiata w Fitness – Montreal, Kanada, 16-20.10.2014 Na podstawie zgłosze na Mistrzostwach Polski 2014 oraz wyników z ostatnich ME i M
, PZKFiTS zatwierdził trzon reprezentacji A: 1. Kinga Szweda fitness sylwetkowe +168 cm 2. Paula Banot [...]

[...] którzy startują, sam to robisz w miare możliwości, powiedz mi jak wygląda przygotowanie do zawodów a raczej sama końcówka, jeśli mamy dwa występy zaraz po sobie. Np. mistrzostwa śląska a tydzień później mistrzostwa polski. Czy nawadnianie/odwanianie dwa razy ma sens, czy robimy je tylko przed tymi zawodami które są dla nas priorytetem, a [...]

Mistrzostwa Polski XPC , Powerlifting & Bench Press & Deadlift & Squat, Raw & EQ Łuków 28-30.09. 2018 r. Będzie to pierwszy w Polsce , oficjalny turniej kwalifikacyjny dla zawodników z Polski, do udziału w International Polish Cup XPC Siedlce 2018 gdzie odbędą się pierwsze Oficjalne Europejskie Eliminacje dla zawodników z Europy do Arnold Classic [...]

Zapraszam na zawody do Świdwina wyciskanie klasyczne i wyciskanie wielokrotne własnej wagi ciała, kobiety 1/2 c. c. XXI Ogólnopolskie Mistrzostwa Świdwin w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasyczny Mistrzostwa Polski Północnej i Zachodniej w Wyciskaniu Wielokrotnym [...]

I MISTRZOSTWA PŁOCKA W WYCISKANIU XI MISTRZOSTWA TYTANA PŁOCK 12.05.2018 Organizator - fundacja SWD oraz Jarek Farba TYTAN TEAM Jarosław Fabiszewski 504 783 365 START FREE ZAPRASZAMY /SFD/2018/2/14/c0462bcef9674e9591bca23c4066c19a.jpg

moje teorie to obserwacje po kilkanastulatach latach w spoconym kimonie. Zal mi sie robi jak mlodzi ludzie ciezko cwicza po wiele lat po to aby w pewenym wieku sie znichecic to Karate. Moim zdaniem jest to poczesci winna tych ktorzy ucza. Nieopowiedni bez przygotowania trenerzy. Shodan peaciwko 5-kyu powinien byc dopuszczlny tylko jako instructaz [...]

[...] w sekcji ....hmmmm....no widze ze sie bardzo zasmuciles tym powiem Ci gosciu wiele mozna nauczyc sie samemu wystarczy naprawde ostro trenowac skoro przed wyjazdem na mistrzostwa swiata trenowalismy kilka godzin dziennie no i kolejna rzecz kumpel mial okazje walczyc z mistrzem sqwiata i go pokonal trening polega na wlasnej woli i [...]

Witam, dzisiaj na treningu robiłem właściwie samo rzucanie. Między innymi rzut palem 5,70m, rzut dyskowy 25,3kg, przerzucanie przez poprzeczkę 27kg, pchnięcia kulą. 1 maja razem z Mateuszem jedziemy sędziować Mistrzostwa Polski służb mundurowych w Kłobucku, 5 maja mam pierwsze zawody Highlander także już niedługo. Suplementacja się nie zmieniła, [...]

Witam, w sobotę już trenowałem. I dzisiaj też, przez grypę żołądkową trochę wszystko poszło w dół. Ale na to nie ma mocnych:-( Staram się w miarę możliwości to nadrobić, jutro z Mateuszem jedziemy sędziować Mistrzostwa Polski policjantów strong-man. A w piątek już wyjeżdżam na zawody do Gniewu. :-) Tutaj przesyłam filmik z martwego ciągu [...]

Witam, po zawodach wyniki takie jak przedstawił Hardkorowy. 1.Pcnięcie kamieniem 10kg Łukasz Wenta 14.20m Sebastian Wenta 13.64 Dominik Zieliński 12.60 Rafał Kobylarz 12.32 Krzysztof Radzikowski 11.25 Sławek Toczek 9.50 2.Wyciskanie szkockiej belki sama belka ważyła 160kg(drewniana) Krzysiek 200kg Sebastian 180kg Lukasz x Dominik x Sławek x Rafał [...]

Był na antybiotykach, mocne przeziębienie. Jutro wyjeżdżam na zawody, robię lekki rozruch z rana i wyjeżdżam. Dzisiaj porzucałem trochę:-) W październiku prawdopodobnie odbędą się Mistrzostwa Polski w martwym ciągu klasycznym w Tarnowskich Górach.

Witam, wczoraj wróciłem z Pucharu Polski w Miejskiej Górce. Klasyfikacja: 1)Ja, 2)Tomasz Kowal, 3)Bubu dalej nie pamiętam, Mateusz nie wychodził do 2 konkurencji tj. pale i bela. Co do konkurencji to tak: 1)Opona 5 obrotów+Taczka 350kg 1Ja 28sek, 2Bubu 30sek, 3G Wiśniewski 35sek, 4T Kowal 36sek, 2)Schody 225kg, 250kg, 275kg 1Ja [...]

W dniu 8 czerwca 2013 roku w miejscowości Błonie odbyły się zawody z cyklu Pucharu Polski Strong-Man. Odbyło się 5 konkurencji: 1)Spacer buszmena- 350kg 2 x13 metrów, Mateusz zajął 1 miejsce, ja 2 za szybko chciałem i niestety upuściłem. Rożnicę bardzo minimalne. 2)Wyciskanie szkockiej belki na maksymalny ciężar- pierwsze miejsce zajmuje ja z [...]

Witam:-) Wczoraj zakonczyly sie Mistrzostwa Europy Strongman WSF,gdzie zająlem 1 miejsce,zmagania trwaly bardzo dlugo przez co kazdy z zawodnikow byl potwornie zmeczony,do tego prawie 30 stopniowy upal i 7 konkurencji,ktore wygladaly nastepujaco: 1.Tir(2miejsce) 2.Belka na maxa(2miejsce) 3.Spacer drwala(1miejsce) 4.Martwy ciag(1miejsce) [...]