mistrzostwa polski w wyciskaniu wielokrotnym

[...] IBFA w 2013 nawet byłeś osobiście,ale oczywiście startowałeś w wielokrotnym wyciskaniu. Dodatkową atrakcją był tam konkurs na pozę Bobby Pandour Dwa razy organizowałem mistrzostwa Polski w Muscle Up,dodatkowe konkurencje to było podciaganie na drążku z obciążeniem 20 kg i pompki grupowe na komendę-kto został,ten wygrywał. W pierwszej edycji [...]

/SFD/2023/1/17/ee7f8b84e25e407c81b04ccd154084ba.jpg Regulamin IX MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC organizowanych w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Łaziskach Górnych w terminie 22.04.2023 r. 1. Cel Celem zawodów jest popularyzacja sportów siłowo-sprawnościowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie [...]

W tym temacie umieszczamy kalendarz wszystkich imprez w Wyciskaniu Wielokrotnym na rok 2023 Kalendarz będzie zawierał wykaz zawodów umieszczonych według dat rozgrywania , do każdej imprezy będzie dołączony link w którym zawarte będą wszystkie informacje,dyskusje,zdjęcia itp. odnośnie danej imprezy. Jeśli ktoś posiada info na temat jakiegoś [...]

Transmisja na żywo VIII Mistrzostwa Polski & XI Mistrzostwa Polski Nauczycieli w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc z ciężarem stałym: https://youtu.be/_IlwdGC7u54

Tu narazie ucichło. Trwają przygotowania na Mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi lecąc 17 wrzesień Wrocław.

/SFD/2022/8/8/87e7a88ef0384d00a284487d7f3a7299.jpg VIII Mistrzostwa Polski & XI Mistrzostwa Polski Nauczycieli w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc z ciężarem stałym . 1/ Organizator : Szkoła Podstawowa N. 91 we Wrocławiu Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego 2/ Termin: 17 Września 2022 godz. 12.00 3/Miejsce: Kompleks Sportowo- [...]

Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc – MOSiR Łaziska Górne – Oficjalna strona Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łaziskach Górnych https://mosir.laziska.pl/mistrzostwa-polski-w-wyciskaniu-wielokrotnym-sztangi-lezac/

Dziękuję za umieszczenie. Zapraszam na tegoroczne MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC. Ja tym razem nie startuje. Będę po drugiej stronie jako współorganizator moi drodzy. Życzę owocnych przygotować. I dobrej formy i do zobaczenia na miejscu.

VII Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc /SFD/2022/1/30/aac7ac1ba75e4ca386ff6393e32fe71f.jpg Regulamin VII MP W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC organizowanych w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Łaziskach Górnych w terminie 23.04.2022 r. 1. Cel Celem zawodów [...]

Tak moi drodzy Panie i panowie Już zaklepany termin jest na Mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc. 23 kwiecień 2022. Tu u mnie na Śląsku MOSIR hala sportowa Łaziska Górne Za kilka dni już oficjalnie będzie nowy temat i plakat i regulamin. Tak wiec szykujcie się.

Oooo no pompki na poręczach. Pamiętam kiedyś w 2016 roku w Tychach jak były mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym to również były też pompki na poręczach. Ale tam wymiatali nooo nooo. Ja wtedy pierwszy raz wywalczyłem wicemistrza Polski w wyciskaniu wielokrotnym w 100 kg A rok później w 2017 roku już mistrza Polski. A w tym roku to II [...]

[...] 15 zawodników którzy się podjęli próby i chcą brać udział w zdrowej rywalizacji. Myślę, że to fajny pomysł aby zacząć od czegoś małego a może kiedyś wyżyciu się coś zorganizuje już oficjalnie pod patronatem stowarzyszenia jedynego i oficjalnego w Polsce od WW. Marzy mi się zrobić mistrzostwa Polski oficjalne. Ale spokojnie czas pokaże.

[...] nie trzymam się jednej dyscypliny tylko startuje po różnych zawodach w czerwcu byłem na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu wielokrotnym 100 kg i w strict curlu 22sierpnia mam mistrzostwa Polski w armwreslingu a 25 września puchar dolnego Śląska w strict curlu wielokrotnym więc tak naprawdę nie jestem w stanie pokazać swych możliwości po okresy [...]

VI MISTRZOSTWA POLSKI X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Puchar Spartan w Strict Curl 12 czerwca 2021 PROGRAM 10:30 – 11:30 - weryfikacja zgłoszeń, ważenie, zapisy w przypadku wolnych miejsc. 12.00 – 12.05 - otwarcie zawodów, przedstawienie programu, zawodników, gości, partnerów. 12.05 - 12.15 - rozgrzewka [...]

12 czerwca we Wrocławiu są mistrzostwa Polski w wyciskaniu 100 kg z akcentem, mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym zawodnik decyduje jaki ciężar wyciska przez 5 minut i puchar Spartana w strict curl :-)

Niebawem zostanie założony nowy temat ale i tu umieszczę informacje dla nauczycieli. X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc 1/ Wszyscy uczestnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania regulaminu VI MP w WW i Pucharu Spatran w uginaniu ramion w ścisłej formie. 2/ Wszyscy uczestnicy X MP Nauczycieli w [...]

[...] też postaram się nagrać np. 10 x 100 kg szybkie powtórzenia ale jak zawsze pełne ruchy I 10 x 100 kg dokładnie u góry z akcentem. Zobaczymy jak to wyjdzie i może to w jakiś sposób pomoże zdecydować jaką techniką będziemy robić To tak na przyszłość aby ludzie wiedzieli jak mają trenować pod mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym 100 kg

No pamiętam Nie raz zgrzyty były. Bo jeden umie przeprost w łokciu zrobić a jeden nie. Ale nie o to chodzi. Tylko każdy z nas obojętnie jak jest zbudowany to może faktycznie na „chwile” zatrzymać u góry sztangę. I tu jest cały szkopuł. Bo wiele zawodników pół ruchy zrobi i się szczycą na social mediach wszędzie tym ile to 100 kg np nie [...]

Cześć. Wrzucam dla Was krótki mój filmik z treningu wyciskania 100 kg z akcentem. Nie widać czy dupa odrywam ale zawsze pilnuje aby nie odrywać. Tak dla weryfikacji, co sądzicie. Czy jakieś zastrzeżenia są do takiego startu na mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym 100 kg. https://youtu.be/sUea7BVtuDA

O kurcze ja nie wiem jak to się wkleja . Ale wpisz sobie np. IX Mistrzostwa Polski Nauczycieli w wyciskaniu wielokrotnym 2019 cz.1 Tak samo są sędziowane MP w WW .