Witam mam pytanie. Czy jest dobrym wyborem żeby na ww białku budowac masę - nie brakuje mi tkanki tłuszczowej (18,6%) i nie chciałbym już więcej łapać. może byłaby lepsza jakaś mieszanka 80 -20 białko - ww. prosze o fachową pomoc. Mam 173 wzrostu i 90 kg wagi dieta w miarę ok ale nie regularna z racji trybu pracy. cwiczę 3 x tyg.
anabolX wielkie dzięki! powiedz mi jak dawkujesz jabłczan cytruliny? ja mysle o dawce 8g przed treningiem razem z 2 g ethylu argininy i tyle samo argininy rano lub po treningu,do tego jeszcze jakas green tea,kofa i kilka odmian kreatyny(CEE,TCM i moze cos jeszcze) dała by rade taka mieszanka?
FIT K.O. nie jest opatre tylko na esterze jest to mieszanka 4 rodzaji kretki: Creatine KNOCKOUT® matrix 4,5g W tym: jabłczan estru etylowego kreatyny 1,5g Creatine AKG/alfaketoglutaran kreatyny 1,0g Di Creatine Orolate/orotan kreatyny 1,0g Tricreatine malate/jabłczan kreatyny 1,0g
[...] w ten sposób (do dziennika posiłków dodałem kilka produktór itp sam pewnie też tak robisz): -1 puszka pomidorów w puszcze -300g warzyw mrożonych z biedronki (wiosenna mieszanka czy coś ) -łyżeczka koncentratu pomidorowego -2 ząbki czosnku -zioła (ja uzywam bazyli świeżej i oregano) -1 sos winiary (boloński w torebce) -przyprawy (dodaje [...]
[...] zaplecze produkcyjne i na rynku suplementów stawia przede wszystkim na bardzo wysoką jakość w bardzo dobrych cenach. Real Mass 2700 - super gainer prosto z Kanady. Najlepsza mieszanka białek, plus węglowodany, plus zdrowe tłuszcze. To idealna miesznka na przyrost czystej masy mięśniowej. Skład mieszanka proteinowa - ultra filtrowany koncetrat [...]
Uważacie że jajka przed snem to dobre rozwiązanie? Czy lepszym jest twaróg chudy? A może mieszanka obóch produktów? Jeśli sam twaróg, pasuje dorzucić do tego coś tłuszczu. najczesciej jem 3 jajka o około 50-100g chudego tawrogu. Uważacie że ilość tłuszczu w tych 3 jajkach jest wystarczająca to spowolnienia procesu wchłaniania białka? I jeszcze [...]
pewnie tec co kazdy - masa widac ze ta dieta to straszna nedza nie chce mi sie tego wszytkiego poprawiac powiem Ci co razi mnei w oczy sniadanie wyglada jak mieszanka srakopedna mleko z platkami do tego jajka jajka ugotuj i wrzuc do kanapek w IIsniadaniu i juz bedzie lepiej posilek przedtreningowy powinien miec duzo wegli zlozonych a ma tyle ww co [...]
[...] srodkow w tym moim syklu nazbieralo. ale przynajmniej bedzie co dzieciom opowiadac ps. roz***uja mnie sidy na efce. zgaga i leki do tego tren prop wino dodaje ****e i mieszanka wybuchowa, dobrze ze sie nauczylem nerwy na wodzy trzymac. ale zona juz mi oficjalnie na cykl nie pozwoli wiec skonczy sie tylko na 1 oficjalnym. na nastepny z hgh [...]
Wybór jak między Skodą (megabol) a Polonezem (Trec), osobiście jestem za 737. Za XXL: kiedyś było tam białko pszenicy, teraz podobno serwatkowe, a w 737 jest mieszanka ale głównie roślinne. Za 737 1. 737- więcej białka 2. Dobra rozpuszczalność i wg mnie smak Toffi OK 3. Lepsza cena 4. Bogatszy skład przeliczając wychodzi, że wydając 100zł z XXL [...]
[...] badania zaproszono pary bliźniąt z tego względu, by uniknąć odchyleń wynikających z cech genetycznych, od których również zależy proces starzenia się skóry. Tytoń i słońce - mieszanka wybuchowa - Nasze główne wnioski pokazują, że poddawanie się działaniu promieni słonecznych oraz palenie papierosów powodują, że przypisuje się nam więcej lat, niż [...]
[...] Pomarańczowi na pewno będą mieli wielu kibiców im sprzyjających pewnie i wśród Polaków. Schemat ofensywnej gry z jednym wysuniętym napastnikiem i szybkimi skrzydłowymi i mieszanka kilku rutyniarzy w stylu van der Sara, Cocu, van Bronckhorsta, czy genialnego snajpera van Nistelrooya z niezmiernie utalentowaną młodzieżą może zaprowadzić ich [...]
Izolat i metabolic kosztuja tak roznie bo sam izolat zawsze jest drogi a jesli jest juz mieszanka izolatu z koncentratem to cena bedzie nizsza poniewaz koncentrat jest chyba najtanszym rodzajem bialka i dla tego sie cena zaniza.Roznicy w efektach niezauwazysz czy to sam izolat czy izloat i koncentrat. Jesli idzie o Nitro Tech to nigdy niewiez w [...]
witam mam pytanie czysto teoretyczne , bo szukalem i nie znalazłem odpowiedzi: skoro omka to mieszanka 4 rodzajow testosteronu które zaczynaja dzialac jeden po drugim to dlaczego nie bierze sie np. zamiast 1-8 250 mg e7d przykladowo 1-8 500mg e14d ( tak - 2 shooty co 2 tygodnie ) ? w tym drugim przypadku poszczegolne estry teoretycznie [...]
[...] co o nim myslicie, no i czy warty swojej ceny, bo nie mam grubego portfela:D Przydatne beda opinie czlowiekow, co to uzywali,ew. moze jakis zastepnik? Smart Blend to mieszanka niezbędnych kwasów tłuszczowych. Produkt został opracowany przez znanego trenera mistrzów Charlsa Poloquina i jest przeznaczony zarówno dla ciężko trenujących [...]
[...] Czytając wiele artykułów na SFD dowiedziałem się że sam Nitrobolon stosowany w takich porcjach jak pisze producent niezbyt jest skuteczny. PROSZE POWIEDZCIE MI ILE KAPSUŁEK I KIEDY NALEZY JE STOSOWAĆ I Z CZYM? (podobno dobra mieszanka jest z monohydrantem kreatyny) WTEDY PODOBNO SA EFEKTY. WAŻE 95 kg. i biore cały czas masówke. Z GÓRY DZIEKÓWKA
[...] że protaina aby się wchłaniać potrzebuje witamin, bo inaczej przechodzi w amoniak, tratatat i takie tam... więc teraz zamiast jeść 30g ostrowi, wystarczy 3g + bufor witaminowy. Nalezy tylko pamiętac aby mieszanka miała numer mojego patentu, bo inaczej nie zadziała, albo zadziała ale nie tak jak trzeba,, w kazdym razie ja mam na tym zarobić.