Prosiła mnie, żebym jej to rozpisał, potrzebuję kogoś kto ją będzie prowadził na początek. TRENING będzie odbywał się z samymi hantelkami, 3x w tyg, FBW z naciskiem na dolne partie. Co do miesiączki, to tutaj ma zaburzoną regularność. Zdjęcia i wymiary obwodów niech pozostawi dla siebie. Żadnych przeciwskazań. Z miesiączką jest różnie. Raz ok, raz [...]
Czy to problem z jelitami, to Ty musisz już sobie podiwiedzieć, nie wspominasz o problemach z jelitami. Nie jesteś przed miesiączką czasem? Jak wygląda dieta? Bo tutaj może być problem, jak wygląda kręgosłup? Bo jak jest wada, brzuch bardziej jest "wywalony", nie jestesmy nauczeni go "trzymać", dlatego...wisi. Wrzuć całą syklwetkę, przód, tył i [...]
A Tobie to jest redukcja potrzebna? Bo ani waga, ani wymiary na to nie wskazują.Może trzeba jakąś rekompozycje robić, ale stricte redukcja to nie musi być dobry pomysł ( zwazywszy na te problemy z miesiączką) i -ale coś więcej da się powiedzieć, jak dorzucisz zdjecia Także dorzucam i nadal twierdze że mogę coś więcej ze sb zrobić, to nie jest mój [...]
aisha - Tobie nikt jeść nie każe :) UNKNOVVN - nie upierałam się,że moja dieta jest zdrowa,tylko powiedziałam,że takie jest moje zdanie po zapoznaniu się z artykułami o zdrowym odżywianiu. Gdybym była pewna,że jest wszystko ok,nie zwracałabym się do Was o pomoc. brakuje w niej tluszczy,bo nie lubię,nigdy ich dużo nie jadłam i nie miałam problemów, [...]
Hej mam male pytanie ,,, biore od marca adipex ale z przerwami , zawsze przed miesiaczka i po mialam plamienia a w tym miesiau spuznia mi siejuz prawi tydzin , bylam u lekarza nic nie stwierdzil , robilam test w wyszedl pozytywny , hmmmmm i zastanawiam sie tak czy to moze byc po tabletkach
kiedyś kolega z innego forum polecam mi abym namówił jakąś koleżanke aby poszła do lekarza powiedziala ,że ma problem z miesiączką i musi szybko coś z tym zrobić Ja nei wiem nie udało mi sienamówić Porządne odżywki Kreatyna+Białko+Masówka
Ja tam bym się nie przejmował tym jeśli tak jak mówisz wzmaga się tylko podczas okresu i przed, to w sumie normalne. Dla pewności możesz zrobić badania hormonalne, jednak uklad hormonalny kobiet jest taka zagadka, ze prawdopodobnie nikt na tym forum nie doradzi ci nic z nimi na 100% bo w odroznieniu od mezczyzn jestescie niesamowicie "pokrecone" [...]
zalezy o jakie ogniska zapalne chodzi OB - odczyn biernackiego - na swiecie sie to zupełnie inaczej nazywa chodzi o opad krwinek (chyba z cytrynianem sie miesza krew) norma dla mezczyzny zaleznie od zrodeł DO 8-15 mm (kobiety wiecej)powyzej normy -- swiadczy o przebiegu procesu zapalnego m.innymi ale jak wiadomo jest to neidokładna diagnoza [...]
Ja sie waże częsciej zeby obserwować kiedy mam te skoki wagi. Bede teraz kontrolowac jak mi idzie podbijając kalorie..jak to nie pomoze to wróce do mniejszej kaloryki. Juz tez conieco zaobserwowałam z 10 dni przez miesiaczką zaraz waga rośnie i juz bolą mnie piersi od jakiegos czasu biore znowu anty wiec tez inaczej niz bez. Ale cudownie przy [...]
Koleżanko droga, to że masz krwawienie z odstawienia przy przyjmowaniu dosutnej antykoncepcji jest wynikiem jej przyjmowania. To nie jest okres/ miesiączka, tylko sztucznie wywołane krwawienie, które nic o stanie gospodarki hormonalnej nie mówi, poza tym, że jest sztucznie stymulowana. Nie napisałaś nawet ile masz wzrostu, więc trudno coś na temat [...]
Ciasno w talii artykuł Hanny Kurnatowskiej Wzdęcia należą do grupy najczęstszych dolegliwości przewodu pokarmowego, niekiedy towarzyszą im skurcze jelit lub bolesne kolki. Zdarza się, że czujemy się tak, jakby nagle w talii przybyło nam kilka centymetrów. Jest to znak, że w jelitach nazbierały się duże ilości gazów. Innym objawem tej przykrej [...]
szczerze nei widze tutaj nic co moglo by powodowac pryszcze u kobiet wysteouja takze czesto przezd miesiaczka. ja czasem mam dodatkowa kroste podczas choroby. wiec moze to to bo rszta jest ok
Jeśli chodzi o skubanie mialam na mysli jednego zelka czy orzeszka czy jeden kawalek czekolady a nie codzinnie objadanie sie slodyczami, na codzien nie jem slodyczy ani chipsow. Chodzilo mi o sladowe ilosci takie jak w zdaniu poprzedzajacym. Jesli chodzi o miesiaczke to ani razu nie mialam jej zaniku, tak jak pisalam mialam problem ale chodzilo tu [...]
hej dziewczyny, niestety ruch dzisiejszy na poziomie zerowym, przyszła miesiaczka a jest u mnei bardzo bolesna, tak ze czasami wymiotuje, więc postanowiłam nie szaleć jednak. wrzucam za to jadłospis;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ad8d2488c33410893b3ebb23e575b94.png Zmieniony przez - lasthope w dniu 2012-11-25 19:56:38
Jak się odżywiałaś do tej pory ? Miałaś wystarczający poziom tłuszczów w diecie które są niezbędne szczególnie u kobiet do prawidłowej gospodarki hormonalnej ? Od kiedy masz problemy z miesiączką?
[...] redukcję dziedzicznego wzrostu. Kobiety (zwłaszcza młodsze) mogą doświadczyć podobnych objawów i może wystąpić opóźnienie lub wstrzymanie miesiączki. Po odstawieniu sterydów miesiączka wróci do normy ale inne objawy nie mijają. Zmiany są nieodwracalne. Niektórzy kulturyści mogą zaobserwować wzrost owłosienia na ciele przy utracie włosów na [...]