z Mojej starej diety zrezygnuję , zacznę jeść więcej tłuszczy żeby mi wrócila miesiaczka - bo narazie o to mi tylko chodzi , a jak poczytam i dowiem się wiecęj będe próbować ułożyc jakas lepszą diete.
byłam u ginekologa, u endokrynologa, który położył mnie w szpitalu na badania endokrynologiczne. na początku ginekolog łączył mi leki na wy wołanie miesiączki ale skierował mnie do endokrynologa. endokrynolog też włączył mi leki już inne, było super bo miałam miesiączki świetnie się czułam ale potem wysłał mnie do szpitala bo stwierdził,że [...]
To, co Ci mogę poradzić, to intensywne cwiczenia przed miesiączką, w ramach relaksu jazda na rowerze i pływalnia. W czasie miesiączki, na początku, dobre są niesterydowe środki przeciwzapalne, np. Naproxen lub Ibuprom, po pierwszych 2-3 dniach - rozkurczowe środki doustne np. No-spa lub Spasmophen Duplex. W razie dużych dolegliwości środki takie [...]
A ja droga Marto proponowałbym ci (jeżeli jeszcze nie stosujesz)spróbowania tabletek antykoncepcyjnych,zaraz wyjaśnie dlaczego... Pomimo ze jestem mężczyzną orientuje sie w temacie gdyż mam żonę... W jej przypadku a miała tez problemy z miesiączką poprawa byłą 100%,co oznacza ze:okresy występują systematycznie,są mniej dokuczliwe,są [...]
Lumia2 powiem tak, w Twoim wieku miesiączka powinna być maksymalnie jeden dzień na plus lub minus. A odzwierciedleniem napadów głodu, nabierania wody czy nieregularnych okresów są właśnie hormony. Za nadmiar wody w czasie okresu z tego co pamiętam odpowiada prolaktyna, strzelam że za napady głodu na słodkie insulina a dokładnie to raczej [...]
Brak lub opóźnienie miesiączki wcale nie musi wynikać z tego, że ktoś się głodzi. W moim przypadku wystarczyły intensywne ćwiczenia, do których wcześniej nie byłam przyzwyczajona, bez żadnej diety. Myślę, że niewłaściwie się odżywiasz. Może nie jesz za mało, ale np. w złych odstępach czasu, itp. Ja się nie znam na układaniu diet, ale w dziale [...]
Wiek : 25 Waga :68 Wzrost :165 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem :86 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka :92 Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, tzw boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : sama nie wiem Uprawiany sport lub inne [...]
Bosz. Jest to forum, gdzie stawia się na pierwszym miejscu zdrowie. Powinnaś wiedzieć, że miesiączka jest czymś więcej niż czymś tam do planowania ciąży. Odzwierciedla natomiast to, że masz bajzel hormonalny w swoim młodym organiźmie, który wynika z wychudzenia oraz prawdopodobnie ze zbyt niskiej podaży tłuszczu w diecie. W dalszym ciągu czekamy [...]
Ło matko. Dlaczego nie miesiączkujesz? Trening na piłce masz, jeśli chodzi o aero, to żaden wioślarz w grę nie wchodzi. Orbitrek i/lub nordic walking. Szkoda gadać... miałam problemy z odżywianiem( na pewno rozumiesz o czym mówie). Od prawie pół roku odżywiam się już normalnie i od tej pory zanikła mi miesiączka. Aktualnie przyjmuje tabletki na [...]
sluchaj jestes w takim wieku i masz takie cele ze nie warto dokladnie wszystkiego liczyc rosniesz, rozwijasz sie, jestes bardzo aktywna wiec jedz duzo i zdrowo. na diety przyjdzie jeszcze czas chyba ze sobie chcesz na poczatek zafundowac klopoty z miesiaczka
Z miesiączka było ok , raczej ogólny wygląd skóra włosy paznokcie , stany depresyjne , robiłam badania na tarczyce i wyszły ok , krew też. Próbuje rozpędzić metabolizm ale od kilku dni jest bardzo głodna jak jem tylko 1800 kcal , gorsze jest dla mnie to że widzę że puchne tyje .
ANKIETA Nick Minia93 Wiek 25 Staz treningowy okolo 5lat Waga 83.5 Wzrost 172 Obwody jak znajde miarke Cel redukcja ujedrnienie ciala Stan zdrowia wedlug badan dobre Chorob brak Szwankuje kolano jak prZegina Wady postawy skolioza Alergie mam na parafenyloduamine wiecej nie wykryte Problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia depresja [...]
Masz KUPĘ objawów, które aż pchają w drogi lekarza (jakiegokolwiek) na pierwszy rzut, pytanie CO z tym fantem zrobiłaś? Skoro podejrzewasz u siebie problem z tarczycą ( a zakładam, że popaprana jest...) to dlaczego balansujesz ? Nad poważną chorobą, a zdrowiem ? To samo z miesiączką, leczysz się? Byłaś u gina z tym? Skoro towarzyszy Ci też [...]
Objaw zdrowia z zachwianą miesiączką, która pojawia się i znika. Trafiłaś w sedno. No niestety. Mleko "przemysłowe" pochodzi od wysokomlecznych krów, które są ciężarne w czasie laktacji, a więc zawierają hormony żeńskie odpowiedzialne za podtrzymywanie ciąży. Rekordzistki (bo to chyba tylko kobiety są obłąkane z żarciem nabiału@-)) ładują w siebie [...]
[...] diety i tak jesc, bez wiedzy o tym, co tam jest i w jakich ilosciach. Jezeli nic nie zmienilas od pierwszej wklejanej tu diety , to jesz za malo wszystkiego. Zatrzymana miesiaczka jest pierwszym sygnalem, ze organizm nie ma wystarczajacej ilosci paliwa do wykonywania podstawowych funkcji. Schudniesz szybko, owszem - ale rownie szybko wroci. [...]
Anytram, w tym wieku to zdecydowanie za wczesnie na takie eksperymenty z organizmem i zatrzymana miesiaczka jest bardzo wyraznym alarmem. Mowie to zupelnie swiadomie, bo sama w tym wieku mialam rozne pomysly i naprawde bardzo kiepsko sie skonczyly - psychicznie i fizycznie. W wieku 30 lat wiem, ze do konca zycia bede brac leki, a o dzieci lepiej [...]
napiecie czy miesiaczka jeden wafel tunia to masz jakies schizy nie gadaj do mnie w ogole bo potem masz zal ze cie obrazam od******lcie sie glupie baby od starego Vandera
Helo zaczynaliśmy (z trenerem) od 2000kcal a potem stopniowo przechodziłam do tych 1500. Rozumiem co piszesz ale nawet jakby organizm się zablokował to taka blokada nie trwa wiecznie i po jakimś czasie powinno puścić i z wagi zejść mimo wszystko...szczególnie że jest duża nadwyżka... Ogólnie chciałam mieć w przybliżeniu taką dietę którą będę [...]
Wiesz co...okres i krata w parze nie idą. Już pal diabli waga, bo sa tu dziewczyny z niedowagą, ale KRATA to jest bf, który z miesiączką średnio ma po dordze. To warto wiedzieć, żeby się nie łudzić. Ćwicz na zdrowie, czemu nie. A to 5+ kilo mięśni, to bzdura, jak większość pomiarów z tanity.
Wybor tematu pracy z historii przysporzyl mi nie lada problemu. Mialem do wyboru albo pojsc po najnizszej lini oporu, napisac prace standardową i niewnoszącą nic nowego, albo zaryzykowac i napisac cos innego niz wszyscy, mieszczącego sie jednoczesnie w tematycznych ramach wyznaczonych przez pana profesora. Jak nie trudno sie domyslic wybralem [...]