miesiaczka

Paatik a wiesz jak to jest z wpływem diet low carb na tarczycę i żeński układ rozrodczy? Bo pamiętam że czytałam, że właśnie brak węgli w diecie może prowadzić chyba do niedoczynności tarczycy i problemów z miesiączką. Ale czy są na to jakieś konkretne badania? Pamiętam też że LC polecane było raczej kobietom po menopauzie.

Przepraszam, ale jestem tutaj nowa. :) Oto moja ankieta: Wiek : 21 Waga : 69 Wzrost : 169 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu : 68 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder : 99 Obwód uda: 58 Obwód łydki 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, [...]

[...] prad strumienia, dlugo nie wytrzymasz, a nurt wody i tak porwie cie w przeciwnym kierunku'' Moze to takie troche metaforyczne ale wydaje mi sie ze prawdziwe. Te problemy z miesiaczka, zdrowiem wynikaja z duzego wysilku, duzej intensywnosci, widocznie to nie trening dla mnie ( na razie, moze kiedys do tego wroce). Tak wiec uznalam ze ,,puszcze [...]

[...] kawy, wyciszenia wewnetrznego i eksperymentow kulinarnych. DNI BEZ KAWY - daje rade ale nie jest latwo. SPOKOJ WEWNETRZNY??? z tym troche gorzej z powodu lekow ( a propos miesiaczka sie pojawila :-) :-) :-) juuupi, wiem ze to za sprawa lekow ale JEST, czuje sie jak wielki balon , jestem cala opuchnieta i jakos troche wzdeta ale jestem [...]

wszystko very good xd, piersi nadal bolą co pewnie jest też nasilone przed zbliżającą się miesiączką...

jak skończyła mi się miesiączka kilka dni temu to miałam takie wrażenie, a nawet, że wszystko wróciło do stanu początkowego, a teraz kilka dni po, znów są pełniejsze i cięższe... MASAKRA

Zdjęcia z 24.07.2010r. : (10 tydzień) Wiem, zdjęcia nie za ciekawe, kiepskawe, i tło, ale zauważyłam to dopiero na kompie. Zdjęcia z 03.08.2010r. : (11 tydzień) Wszystko dobrze, piersi bolą cały czas, ale w małym stopniu, co zwiększa się zawsze przed miesiączką, a później ustaje. Obwód 84cm się utrzymuje, tak więc tragedii nie ma i rewelacji w [...]

Extra, że możesz już na rowerku choć przed chwilką księgowa stwierdziła że "Znowu Pani schudła - ocena innych niewtajemniczonych najlepszym wyznacznikiem /u mnnie miesiączka w nocy się zaczęła i tez obudziłam się dziś z dużo mniejszym brzusiem /

Już po weryfikacji. Pojechaliśmy dość późno, żeby ominąć kolejki i poszło raz dwa :D Wszystko super, forma się ładnie wyostrza, ale wyszła awaria I miesiączka poza kolejnością, więc dziś pojechałam z wydętym brzuchem I toną wody, ale może do niedzieli zejdzie. Oby! Ale teraz, będzie co będzie. Nic nie zmienię, więc nie denerwuje się już. Nie ma [...]

Corum - Co do okresu - to co zrobić, żeby go odzyskać ? I ile zajmie to czasu ? (chodzi mi o to kiedy mogę się go spodziewać, żeby mnie nie zaskoczył w jakiejś sytuacji, wiesz o co chodzi ) Nie wiem. I chyba nikt nie jest w stanie udzielić Ci konkretnej odpowiedzi. Musisz mieć nadzieję że odbudowa organizmu, przywrócenie zdrowego poziomu [...]

[...] nic (wstaje o 5 ide spac o 22)ale uwazam tydzien za udany pod wzgledem diety i treningow (jeszcze jeden przede mna) Czuje ze coraz glodniejsza jestem... Chyba jestem przed miesiaczka jakies doly mnie łapią i ogolnie mam nerwa na wszystko i wszytskich (łącznie z przedmiotami martwymi )wiec siłka dobrze mi robi! Mam tylko nadzieje ze po slodycze [...]

przy clenie i niskiej podaży kcal (głownie niskiej ilości tłuszczów) z miesiączką może być nie ciekawie również bede śledził, pozdrawiam

Jedzenie bez szału - brakuje odżywki :). W pracy nie miałam jak zjeść dwóch posiłków więc podjadłam wafle ryżowe do kawy, a w domu próbowałam nadrobić, co zepsułam wcześniej. Czuję się najedzona. Dietuję się od 3 tygodni i martwi mnie to, że po raz pierwszy od roku spóźnia mi się miesiączka. Czuję się napuchnięta i ważę ok. kilograma więcej niż w [...]

hej Wam nie ma co panikować %-) może czasem coś urosnąć czasem zmaleć, ja tak miałam co tydzień a po miesiącu po zsumowaniu wyszło na 0 %-) wg mnie nie waga, a nawet czasem cm są istotne ale zdjęcie całej sylwetki:-)) całościowy efekt najważniejszy:-D };-) co do brzucha jak wyżej, sprawdź go sobie jeszcze w inny dzień:-)) wiesz jak to jest, czasem [...]

10.03 1. omlet (mąka gryczana i kokosowa, jajo, whey, banan, mleko kokosowe) 2. jajecznica, masło klarowane 3. wołowina, majonez, warzywa + letrox, kawa, selen 11.03 1. omlet (mąka gryczana i kokosowa, jajo, whey, banan, mleko kokosowe), masło orzechowe 2. jajecznica, boczek 3. makaron bezglutenowy, oliwa z oliwek, pomidory, rukola + letrox, kawa [...]

[...] na szyi wiecznie powracajace swedzace przyszcze zadne masci nie pomagaly przez lata. Dzis juz ich nie mam. Zdarzaly mi sie takie historie jak u Ciebie ale tylko prze miesiaczka. Jestem po dwoch i nie mialam problemu. Mysle, ze ten lisc dziala wiec polecam Ci go. Najwieksze zakwaszenie powstaje przez jedzenie cukru, bialego pieczywa, [...]

[...] dnia, nie chce brac lekow a znalezc przyczyne i raz na zawsze poradzic sobie z problemem. Mialam zrobic dzisiaj pomiary ale jestem ostatnio bardzo opuchnieta ( kolejna miesiaczka powinna pojawic sie za jakes 4-6 dni), dlatego pomiary odkladam na ,, za dwa tygodnie''. I tutaj moje pytanie. Czy robie cos zle czy moze mam wygorowane [...]

Estrofem i duphaston.. estrofem dziala tragicznie na mnie. Niby miesiaczka przy nich jest ale fizycznie i psychicznie mecze sie bardzo

Mam brac leki do najblizszej miesiaczki i potem moge odstawic na 1-1,5 miesiaca. Jesli miesiaczka sie nie pojawi w tym czasie to mam wrocic do lekow :-( B nogi plecy biceps Front squat 4x10 x 27,5kg Uginanie lezac 12p 18kg/23/23/23 Suwnica smitha 4x10 50kg Wspiecia na palce 3x10 x27,5kg Row 3x10 30kg Wioslo podchwytem 4x12 20kg Krzeslo [...]

Ostatnio sporo myslalam nad moimi treningami, przejrzalam te zdjecia ,,przed/po'' i doszlam do wniosku ze za bradzo sie cackam ze soba. Niby zdecydowalam sie na split i plan A,B ale chcialabym cos zmienic. Bardzo podoba mi sie plan ze splitem ale ten ktory ulozylam nie za bardzo mi podchodzi. Chialabym podzielic to tak -Klatka biceps brzuch + [...]