nie ma co przesadzac z bialkiem nie pomoze ci jego nadmiar co najwyzej zaszkodzi, wiecje niz 2,2 g bialka na kg masy ciała nie ma sensu co do posiłków to staraj sie rozłozyc bialko równo miernie
[...] mojego wymazu z gardła którymi się przeraziłem:/ A mianowicie wyhodowano mi: 1)Klebsiella pneumoniae 2) STAPHYLOCOCCUS AUREUS (gronkowiec złocisty) Oznaczono mi je jeako miernie obfite. Co to sa za bakterie?? w necie wyszukałem, że Klebsiella pneumoniae jest odpowiedzialna za śmierć noworotków w szpitalach!!!!! czy to jest groźne dla [...]
[...] fotki na forum i sie zawiódł.. sorry ale powinno sie wyciagac konsekwencje z czyiś błedów.. a co on próbuje zrobić.. dowartościować sie?.. bo jezeli tak to sam wie ze jest miernie.. proste.. rada? cwiczyc i obserwować ps. kowal moze lepiej powiedziec "wygladasz jak po detoxie" bo nie wiem czy oswiecim to dobre tło do takich [...]
atak 15-latkow, ratuj sie kto moze, kazdy wyglada miernie, ale do konca szczeka jaki to on jest za***isty , uahahahaha, a pozniej zlatuja sie inni 15-latkowie (tutaj przykladowo diplodok) i krytykuja, uahahahhaha, parodia
Arni łap SOGA spoko "Ocenka" no ale szczera. FU faktycznie zwiększe kalorie a może nawet gainerka kupie 50/50 lub jakieś 70% białeczko którym zastąpie dotychczasowe 90%. Apropo "Achów i Ychów..." co wy ludzie ja właśnie po to wklejam moje zdjęcia żeby dostać obiektywną ocenke niby mam sie obrazić jak ktoś sie nie [...]
[...] góry a co do martwego...to żeczywiście pracuja tez nogi.. A HULK RZĄDZI..!!! spraktykuje ten planik bo zaczynam w wtorek ten planik i zobaczymy jakie rezultaty po ok 2 miesiacahc. A jak bedzie miernie to wracam do 3 dniowego<lol>. Pozdrawiam i zapraszam reszte do wypowiedzi sog krzepki Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-11-04 17:51:23
placek moze byc, bialko rozkładaj równo miernie na wszystki posilki, warzywa to parktycznie kazde moga byc ja jem codziennie inne, ostrowi mozesz nie dawac jak masz nadmiar bialka albo dac ale nie duzo z 20 g bo po co wiecej
[...] brzuch (nie chodzi mi o kaloryfer, a o siłe itp.) pompki poprawiły sie z 1 umęczonego do ok. 15 ale zawsze cos, podciagac sie nie lubialem i to olalem, siła i wygląd ciągle miernie ale kondycha sie poprawila ( zanim zaczalem mialem 15 sec na 60 m, wiec tragicznie, a na tym etapie to juz cos kolo 8/9 sec). Etap czwarty to połamanie się (miedzy [...]
[...] bialka ( na noc jem twarog i do rana zostaje :P) bialko jak widisz spozywam przed treningiem czyli ponad godzine po przebudzeniu. Kiedys robilem trening bez , zanim mialem carbo, glukozy. Generalnie to miernie szlo i dosc szybko sie meczylem/opadalem z sil. Teraz cwiczy mi sie o wiele lepiej z dawka carbo prze treningiem, i od tego nie odejde :]
Nie będę niczego szukał, już ktoś wypowiedział się na twój temat - "wyglądsz miernie, dużo sadła". Ale to nie o to się rozchodzi, krytykujesz gościa, który bardzo dobrze wygląda.
[...] podwyzszone a mianowicie mam TSH=5.43 czyli mam zawyzszone.Lekarz kazal mi zrobic badania na ft4 i wyszlo mi14.02 czyli w normie.Robilem jeszcze USG tarczycy i wyszlo ze mam miernie powiekszona do V=26,5ml mam jeszcze jakies zmiany wlokniste i jakies powiekszone pecherzyki strukturalne,bardzo sie tym syfem zaczalem martwic i caly czas o tym mysle [...]
[...] przytomność kiedy nie oporuje ale o to, żeby go poddusić kiedy próbuje się wyrwać. Może przecież szczypać, pchać palce do oczu albo próbować łapać za genitalia itp., chciał nie chciał raczej bym zaciskał z całej siły. Oczywiście na duszeniach od strony praktycznej znam się miernie, jedynie materiały na sfd i kiedyś drobne przepychanki w szkole.
[...] Obrona rywala grała dość topornie i nie stanowiła monolitu, a i taktyka pozostawiała wiele do życzenia. W porównaniu do Górnika Łęczna bełchatowianie prezentowali się miernie. Tymczasem brazylijska Pogoń zagrała prawie po brazylijsku. W wyjściowym składzie Panik dał szansę najstarszym (i najlepiej zarabiającym) Batatcie II i Cleissonowi. [...]
glowe gole czest maszynka na 1mm ale jak ide na solke to jade jednorrazowka na glace mam raczej jasna karnacje ale juz pare razy bylem na solce i jest nawet dozbe ale chce miec ladnie opalana rowno miernie cala glowke;)