[...] Ogólnie ok 3 razy musiałem go zbijać. Przedostatnim razem skończyło się na czymś w rodzaju mostku prop 50mg e3d, masie grejpfrutów itd. Ogólnie to wszystko pomaga miernie, gdyż hematokryt spadł mi jedynie o 1% w miesiąc. Teraz zbiłem hematokryt bez żadnych mostków i narażania się na spadki. Grepfrutów i innych wynalazków również nie [...]
[...] zacząć teraz trening siłowy. Jestem laikiem w tych sprawach bo nigdy nie wykonywałem ćwiczeń siłowych ale chciałbym bardzo zwiększyć swoją siłę ( którą teraz oceniam bardzo miernie) ,rozbudować wszystkie partie mięśni. oraz wzmocnić dłonie. Na ćwiczenia mogę poświęcić max: do 2 godzin dziennie. Proszę o pomoc w kilku sprawach: 1. Jak się [...]
[...] mnie wyrzuciło do góry 180cm i wtedy to się właśnie pojawiło aktualnie jestem w 3 liceum. Zacząłem robić pompki nigdy wcześniej ich nie robiłem zauważyłem poprawę ale i tak miernie... Lekarze mówią że to wada wrodzona jest możliwa operacja ale jest bardzo skomplikowana i nie warta zachodu... Więc drodzy koledzy czy dało by rade to jakoś [...]
[...] wizycie..Dodam że bóle odczuwam tylko jak używam barku..gdy jest nieruchomo bądz bez obciązeń boli rzadziej.. a wynik badania usg: "Bez wyrażnych cech uszkodzenia obrąbka tylnego,zmiany degeneracyjne obrąbka.Kaletka podbarkowa miernie powiększona. W badaniu dynamicznym nie stwierdzam cech konfliktu podbarkowego". Bardzo proszę o jakieś informację
[...] Mam teorię, że z łapami u facetów jest jak z cyckami u dziewczyn. Nieważne ile masz w obwodzie, ważne jak się prezentują na tle twojej sylwetki. Otóż moje prezentują się miernie. Od 3 miesięcy jestem na 1 szym cyklu- nandro + enat 1ml 1 x tyg. Wiem, mało ale wziąłem z innych powodów niż masa, a jak coś przy okazji urośnie- to ok. Zacząłem z [...]
[...] Doświadczenie z brzuszkami już mam, bowiem trenuję koszykówkę kilka lat, trochę się ich narobiłem już.Zastanawia mnie, przy którym treningu mniej bym schudł, ponieważ ważę miernie, przez mój metabolizm i z pewnością przez koszykówkę.Ważę 60 kg. Moim celem byłby ładny brzuch - nie taki jak mają kulturyści, tylko chociaż widoczny zarys mięśni. [...]
Witam. Poczytałem troszkę zagraniczne fora branżowe na temat cyklu pod MMA. Wino odpada za mocno pompuje, Oxa cena do wyniku miernie wychodzi, wiadomo jaka drożyzna u nas :( Natomiast przewijają się ciągłe 3 opcje. zakładając, że zawodnik ma 8 tygodni na przygotowanie bo tak to z reguły jest w tym sporcie 1. 1 Front z testa 400-450mg 1 Front [...]
Ostatnio zauważyłem że moje plecy na zdjęciach wyglądają miernie, zastanawiam się czy jest to spowodowane słabo rozwiniętym najszerszym grzbietu czy słabym pozowaniem, jak to waszym zdaniem wygląda? Ustalić jakiś priorytet na plecy, zmienić trening? Inne zdjęcia: https://www.sfd.pl/Ocena_2_lata_na_si%C5%82owni-t1182298.html Jeśli chodzi o plecy [...]
[...] zacząl jesc jak kiedys(bez diety) to wszystko znowu mi spadnie? Czy zołądek się rozepcha i po prostu bede wiecej jadł a waga sie urzyma? Bez korzystania z siłowni i ćwiczeń mogę nabrać na wadze? , bo do tej pory z moim apetytem i nabieraniem wagi jest miernie? Z góry dziekuję za odpowiedzi i rady Zmieniony przez - neq w dniu 2012-06-15 06:46:36
[...] 2x30 piatek drazek szeroko 3x14-12 wiosłowanie sztanga 4x12 wiosłowanie chantla 4x12 martwy 12-10-8-6 mam problemy z Bicepsem nie chce wg rosnać inne partie rosną równo miernie ...chciałbym połączyć biceps z Tricepsem czy to bedzie dobre rozwiązanie?i jakie ćwiczenia stosowac na biceps i na triceps i jak połączyć kolejne partie ze sobą zeby [...]
[...] na klatke. Praktycznie nie mogę ćwiczyć na płaskiej ławce. Zrobiłem sobie USG i wyszło takie coś: "Staw barkowo-obojczykowy: po stronie górnej uwidoczniono blizny, miernie zmineralizowane po przebytych mikrouszkodzeniach aparatu torebkowo-więzadłowego. Wyraźnie nierówny z obecnością geod/nadżerek zarys barkowego końca obojczyka. W jamie [...]
[...] siatkę dość często, Teraz jak jestem na redukcji to jednak widzę po sobie, że te nogi są dość spore w porównaniu z resztą ciała, która przy nich wg mnie prezentuje się miernie, a może to tylko takie moje wrażenie ale chciałbym zapytać czy mam na razie na to nie zwracać uwagi i dalej schodzić wg diety i treningu(raz w tygodniu robię nogi: [...]
Siema zrobilem sobie w 3dsm model mojej laweczki jaka mam na silowni i tak sie zastanawiam czy brakuje jakiegos detalu wiem ze wyglada miernie alr to homeartwork ;) w 3h dla jaj i w tym meijscu chcialbym pozdrowic moja laweczke jak i clay klub raj w lodzi ^_^
co to znaczy,że wnęki naczyniowe miernie szerokie,serce podparte poszerzone, przepona wolna,pola płucne powietrzne bez zagęszczeń miąższowych i czy jest to groźne i jak leczyć.Czy ta diagnoza może być przyczyną dolegliwości w postaci zaburzeń czynnościowych serca -skurcze dodatkowe - przy ogólnie normalnym cisnieniu tętniczym i pulsie średnim [...]
witam chcialbym sie dowiedziec jak sa cwiczenia aby rozciagnac sciegna by mozna bylo wyzej kopnac bo narazie wychodzi mi to miernie p.s nie moge sie zapisac na jakies treningi z powodu brakow pinięznych jednak mam w domu worek treningowy pozdr
[...] prawidłowa. Morfologia więzadła podrzepkowego i pobocznych prawidłowa bez cech zmian pourazowych. Echogeniczność ciała tłuszczowego Hoffy w normie. Chrząstka szklista, miernie scieńczała w przedziale przyśrodkowym. Kłykcie równe. Łąkotka przyśrodkowa niejednorodna, równa z cechami uszkodzenia brzeżnego i skośnego. Łąkotka boczna równa, [...]
hej jestem tu nowa jestem Saharu , bylam przedwczoraj na rezonansie magnetycznym na lewe kolano, bo od 3 lat chodze do mojego ortopedy i za kazdym razem pyta sie czemu przychodze co rok z bólem tego samego kolana wczesniej nawet mi zdjecia nie zrobil a teraz wysłał mnie na rezonans i wyszlo z niego takie cos ; Miernie zwiększona ilośc [...]
[...] podwyzszone a mianowicie mam TSH=5.43 czyli mam zawyzszone.Lekarz kazal mi zrobic badania na ft4 i wyszlo mi14.02 czyli w normie.Robilem jeszcze USG tarczycy i wyszlo ze mam miernie powiekszona do V=26,5ml mam jeszcze jakies zmiany wlokniste i jakies powiekszone pecherzyki strukturalne,bardzo sie tym syfem zaczalem martwic i caly czas o tym mysle [...]
w obrębie rogu tylnego łakotki przyśrodkowej obszary nieznacznie podwyższonej intensywności sygnałów, nie dochodzące do powierzchni stawowych jak w przypadku miernie nasilonych zmian degeneracyjnych. W bezpośrednim przyleganiu do kłykcia przyśrodkowego kości piszczelowej oraz więzadła pobocznego widoczna przestrzeń o intensywności płynowej o [...]
[...] cos jakby niziutenki. Mialem wrazenie ze zawodnicy nie podeszli do zawodow zbyt powaznie. I nie chodzi mi wylacznie o zawodnikow z Lublina, ktorzy wypadli... krotko mowiac miernie. Moze ranga za niska. Ale z drugiej strony gdzie maja sie promowac nowi zawodnicy? Jak ktos byl i widzial to niech opisze swoje wrazenia. kto nie widzial niech [...]