miarki

A dzisiaj ledwie chodze. Miska 1900kcal. W DT po treningu dodatkowo 40g kaszy/ryzy z 20g banana i pol miarki bialka Jutro sie zmierze i wrzuce pomiary. Dzisiaj waga do gory 56,8 kg

[...] op*****la* musze przyznac ze czwarty tydzien jest niezly, a tak ogólnie jak ide na trening w siate grac to jestem o wiele wiele wolniejszy, dzisiaj skakałem sobie na sali do miarki, 10 cm nizej niz zwykle hehe:D:D:D a taki Pavlo traci motywacje bo nie ma sie przed kim jarac wyskokiem:D to ja juz powinienem rzucic ten program nie Pavlo?:D:D:D

[...] through 4 x 15 3x15x5kg, 10x7,5 kg 4x15x5kg 4x15 x5 kg 6.Wspiecią na palce stojąc 5 x 30p 5x20 x25kg 5x20x gryf plus 2,5 kg na stronę 5 x20 x sam gryf Głodno. W BCAA miarki nie ma, ale zeżarłam 10g, znaczy próbowałam się tym udławić, ale nie wyszło. Taki dzien eksperymentów niekoniecznie cruelty free:-) Zmieniony przez - deja vu w dniu [...]

[...] mam tego Gainera Dymatize Super Mass Gainer - 5433 g i jak pisze na opakowaniu ile tego jeść to śmiać sie chce w tym opakowaniu jest miarka jak do proszku do prania w opakowaniu 8kg. pisze tam że jedną lub dwie takie pełne miarki pić hehehe ja po treningu łykam 90-100g zależy. bardzo dobry gainer smak 10/10 mam wanilie rozpuszczalność 10/10

Dobry gainer. Rozpuszczalność bardzo dobra, smak vanilia słodki ale ja taki lubię. Stosujesz go w zależności od braków w diecie, przy ok 90g(połowa miarki) na 450ml mleka smak rewelacja

hej, wy korzystacie z całej tej miarki na raz?? przecież tego nie da się wypić nawet ;p

[...] poza domem od około 9 do 16. Wróciłem zjadłem przed treningowy i poszedłem ćwiczyć a po treningu wpadło: ../Content/img/noimage.png 340 jogurtu greckiego Fage Total 0 + trzy miarki v3 nnugatowego + cynamon i trochę słodzika. Pyszny puding powstaje. B/W/T dla tego jogurtu na 100g(jedno małe opakowanie to 170g) 10g/4g/0g Tak więc wpadły wczoraj [...]

[...] MaGor’a. Nie znam się na tym, jakieś dwa filmy mi przypadły do gustu, więc zrobiłem, bo czas był na to :-)) Suple: Przed siłownią: BCAA 20g, Przedtreningówka Game Day x1/2 miarki + obecnie mam całą puchę – testuje. Po treningu, do śniadania : Black Devil x4, Gluocosamine x1, Cytryniec x1, , Black Devil x8, Gaba x1, Vita Genix Day x1, Przed [...]

[...] MC – seria 6, 6x155kg http://www.youtube.com/watch?v=CSm7V2TBbgk Suple: Do śniadania: Cytryniec x1, Vita Genix Day x1, Przed siłownią: Przedtreningówka Game Day x1/2 miarki, Około treningowo: BCAA 20g, Przed snem: Magnesium Citrate 10g, Black Devil x8, Gaba x3, Vita Genix Night x1, Cytryniec x2 Pozdrawiam

wrzuć na pokład ze 2-3 miarki to dawkuje się jak no-xplode czyli 1 miarka to często za mało. Zresztą wiadomo każdy na inne substancje jest podatny , inna spawa, że jem go po drugiej porcji AMP ergolean (wczoraj np. rano 3 caps i do obiadu 2 caps a ~40 min po ibiedzie superpump250 ), więc pobudzenie może właśnie to w dużej mierze warunkować albo [...]

mi dobrze wina fresco wchodza , po 2 winach jest niezle halo Friki japkowe sa zayebiste u mnie na 18 byly 3 miarki , w jednej woda, w drógiej wÓdka, a w trzeciej spirol ... losujesz dwa kielony i walisz jeden po drugim a jak wodke przepijalem browarem to spawalem lepiej jak na kursach spawania

dzisiaj zrobilem na tym pierwszy trening plecy biceps wsypalem plus minus dwie miarki. o pobudzeniu sie nie wypowiadam, bo ja czuje tylko no-xplode z bsn ale pompa R E W E L A C J A

Biore 1 miarke przed tr, pompki zbytnie nie czuje, ale czuje się jakbym kreche włada wciągnoł. Jak wziolem 2 miarki to nie moglem w nocy usnąc:) Efekty widać- srednio 3 powtorzenia w seri więcej niż normalnie:)

umiem ale po paru linjkach przerwalem czytanie nie licz na miarki bo raz moze byc 50% porcji a raz 150% i wiem to po sobie

jw. porzadny ale bez szalu. wale 2 miarki zeby bylo ekonomiczniej (niz 3) i kopie fajnie ale po godzinie juz go nie czuje

japowiem ze zaczolem brac po 1 miarce za 1 razem sal byl nawet po 2 3 razem nic tylko pompa delikatna teraz biore po 2 no i jest lepiej ale spodziewalem sie lepszego efektu, pompa krotka sprobuje 3 miarki zobaczymy co po 3 bedzie robilo:) Zmieniony przez - grubycs w dniu 2010-10-04 19:30:23

[...] ze to jest przyczyna... Czekam na ta z***ana paczke z sfd, bo jak nic nie biore to wkrecam sobie ze jestem chudy i slabne i sam sie psychicznie wykacnzam, mimo ze o tym wiem.. taka depresja AAaaa i dzis talem tacie przed tenisem wypic no xploda, w***alem mu 1,5 miarki, mowil ze lepiej mu sie gralo, ale jestem ciekaw czy zasnie bo o 19.30 przyjal

A to czemu nagle taka zmiana ryżu na makaron? Pisz dokładnie jutro jak wrażenia po XS Tylko weź pół miarki na początek bo z butów wyskoczysz hehehe

[...] beda sie pojawiac tym wiekszy bedzie gnoj na treningu Odnosnie xtreme stacka: Nigdy. W Zyciu. Nie Pilem. Takiego scierwa Storm przy tym to deser lodowy rozpuscilem pol miarki w 200ml wody, wykecilo mnie , od razu zbieralo na spawa, szybko zapilem no xplodem, posmak w ustach tragiczny. mdlilo mnie jeszcze przez 5min, pokrecilem sie w [...]

[...] gainer ze sports one, **** wie co tam wsypywali ale normalnie musialem sobie kupic clomid i tribulusa jeszcze podjadalem No dobra, po 10minutach wykopalisk i poszukiwaniu miarki nozem w opakowaniu, wydobylem miarke wielkosci malej szklanki 50g/250ml mleka jest NAWET dobre, natomiast 100g na taka sama ilosc mleka smakuje jak 2 kilo cukru, wiec [...]