miarki na gramy

Carbo bx/olimp bez miarki waga samego proszku to ~ 15 gramów - + 3 gramy w takim razie na 3 miarki Może zważyłeś z miarką jaka masz wage kuchenna elektroniczna czy wskazuókową jak coś zważ na elektornicznej Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 12:42:19

AAA otóż na opakowaniu białka trec whey 100 jest napisane ze porcja 30 gram to dwie dołączone miarki a wg mojej elektronicznej wagi jedna miarka to juz 23 gramy wiec dwie pelne plaskie to juz 46gram. Jak to w koncu jest ? Przepraszam za posty wyzej ale pokusilem sie z opcji szybkiej odpowiedzi.

Mam nadzieję ze sie luklib nie obrazisz że sie dobisuje ale nie chce zaśmiecać forum takimiu tematami... Kupiłem dzisjaj SWG olimpu 4,5kg (to mój pierwszy gainer) i nie mam miarki... możecie mi podać jak odmierzacie te gramy potrzebuje dziennie 70-80g gainera i nie wiem ile to np. łyżek. Miarki powinny być chyba w opakowaniu tylko że na wieszch [...]

widze że też za bradzo nie kumacie. Ważyłem w miarce od carbo. XP - 25g carbo - 15g (Pół miarki karbo to ok 8g, jednostki to nie to samo co gramy. 35j nie jest równe 35g. Więc nie piszcie jakiś rzeczy, żę pół miarki to porcja XP) I podkreślam że robiłem to na wadze z dokładnością 5g. Więc +/- 5g to jest już różnica. NIe ma ktoś może xp i [...]

Zweryfikowałem wagę dawek. Trzy czubate miarki to ok 22 gramy. Nie żeby to miało jakieś znaczenie ale http://www.iluzjon.fn.org.pl/public/cache/8205-GANGSTERZY_I_FILANTROPI_003-700x700.jpg Nie wiem jak to zrobiliście, ale nie odczuwam działania beta alaniny. Przy dawce 4000mg zawsze pojawiało się u mnie mrowienie, które przy suplementacji Iron [...]

ok dzieki. w sumie dziwne ze hi-tec nie wyjasnil dokladnie na opakowaniu jak uzywac tej miarki, czy "5" na miarce oznacza gramy czy jednostki, powinni przynajmniej na stronie hi-tec'a wyjasnic dokladnie o co biega. Tak czy siak dzieki za pomoc

Przepraszam za odgrzanie kotleta ale jak to w koncu jest z tymi miarkami? otóż na opakowaniu białka trec whey 100 jest napisane ze porcja 30 gram to dwie dołączone miarki (Wy wczesniej pisaliscie o trzech) a wg mojej elektronicznej wagi jedna miarka to juz 23 gramy wiec dwie pelne plaskie to juz 46gram. Ważył to tez ktos? Bo nie wiem czy moze [...]

Kamaze - jeżeli dodawane by były miarki, automatycznie cena by wzrosła nie byłoby to 5zł, a kilka groszy, lecz zawsze. Wrzuć miarkę na wagę kuchenną zobacz ile waży a później, wrzuć miarkę z białkiem i będziesz miał dokładną odpowiedź. A jak spożyjesz 2 czy 3 gramy białka mniej lub więcej to ani nie umrzesz, ani spadków nie będzie.

Ale na opakowaniu pisze, że jest to 33g BIAŁKA, a na wadze pokazałem gramy Z MIARKĄ, więc 30g - 10g miarki, wieć wychodzi że nie ma tam 33g białka jak twierdzni producent, tylko 20g.

Na marce nie są gramy tylko jednostki. Więc pełne 5,5 miarki powinno dać 80 gram.

[...] tyle samo białka, ale w pojdedyńczym posiłku. Powiedzmy, że posiłek ten zawierać będzie 500 gram steku, a zaraz po nim nastąpi wypicie szejka, który zawierać będzie dwie miarki odżywki białkowej. Jeśli naprawdę wierzylibyśmy, że 30 g białka może być użyte przez ciało w jednym posiłku, to Osoba B w końcu wykazałaby symptomy niedoboru białka, [...]

powiedz mi jeszcze z czym najlepiej przyjmować keratyne z glukozą czy sokiem winogronowym... IMHO LEPIEJ Z GLUKOZA napisałeś że powinienem przyjmowac kreatyne w sposób ciagły lub w dni ćwiczące i nie(który z nich jest lepszy) CIEZKO WYCZUC - W SPOSOB CIAGLY MOZE TRWAC ZNACZNIE DLUZEJ, ALE EFEKTY PRZYCHODZA POZNIEJ,W DRUGIM NA ODWROT - JA STOSUJE [...]

[...] spalania tłuszczów w mitochondriach i uzyskiwania z nich dodatkowej energii, GABA zwiększa wytrzymałość i poprawia wydolność. Sposób użycia i dawkowanie 1 porcja (3 miarki) dostarcza 3 gramy kwasu gammaaminomasłowego (GABA). 2.ULTIMATE NUTRITION GABA 750mg Kwas GABA jest znany z tego, że zniknął z rynku tak szybko jak na nim się [...]

Bul na razie nie wiem jak z efektami ale ja tak robie (po konsultacji na forum z Sławkiem i Biggerem) Biore kreatyne multipowera okolo 3 gramy (polowa dolaczonej miarki) codziennie na noc. Robie taką suplementacje juz miesiac. "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. [...]

[...] - (TREC OLIMP ACTIVLAB...) DT: 4 gramy rano - 2 gr przed treningiem - 2 po , 2 przed snem DNT: 4 gr rano 4 gr przed snem - NO-XPLOAD tylko przed treningiem 1-2 miarki - Purple Wraath - 1 porcja przed treningiem - Opcjonalnie 1-2 kaps Zielonej Herbaty do NO i Purple - OLIMP MZB 1 kaps NA NOC + 1 porcja VITAMIN i MINERAŁÓW OLIMPA [...]

Ten gainer ma całkiem niezłe porcyjki - jedna to cztery miarki, czyli 165 gram - w tym 93g węgli, 55g białka serwatki, 4 gramy tłuszczu i inne witaminy i minerały. a także uważam ten gainer za jeden z najlepszych i na styczeń planuję zrobić sobie zapas - 4 x 4250g (także Son, szykuj się, jak Cię odwiedzę w styczniu, to żebyś miał tyle na stanie ) [...]

Sorry za poprzednią wypowiedź-powaliło mi się. 50g=97 jednostek wg. miarki Olimpu, czyli możesz dzielić oznaczenie na miarce na połowę otrzymasz gramy.

u mnie obecnie lyzeczka od herbaty cytruliny leci plus na treningu weglowodany i pompa znacznie silniejsza niz bez zastosowania suplementu No to ze 6 gramów? Dzisiaj przyniosłem z paczkomatu Ostrovit, piszą pół miarki czyli 3 gramy ale ta miarka bez podziałki, chyba całą będę sypał? Jeszcze nie stosowałem cytruliny.