Białka Treca-Whey 100?

Dzięki!

Tak zrobiłem.
3 miarki + 300ml mleka. PYCHA!! wiśnia i czekolada - czuć jedno i drugie.
Jak shake od MC Donald'sa. Taka gęstawa konsystencja :)

Juto wypiję z wodą.

skoro pisze porcja 30g 3 miarki to chyba logiczne ze jedna miarka 10g hehe

davidooo widać do matury ćwiczy

akurat w zawodówce jestem

Dlatego polecam wagę kuchenną,przydaje się w takich i innych sytuacjach:)

15kg? Kiedy to wszystko łykniesz? :) Masz wspólnika czy sam ? :)

Myślę, że po prawie pół roku czasu może już tego nie mieć :)

Przepraszam za odgrzanie kotleta ale jak to w koncu jest z tymi miarkami?

otóż na opakowaniu białka trec whey 100 jest napisane ze porcja 30 gram to dwie dołączone miarki (Wy wczesniej pisaliscie o trzech) a wg mojej elektronicznej wagi jedna miarka to juz 23 gramy wiec dwie pelne plaskie to juz 46gram.

Ważył to tez ktos? Bo nie wiem czy moze moja waga szwankuje?

Pozdro

deck44 nie szwankuje...syp według wagi...w ogóle to dziwię się że niektórzy mają taki problem.Macie wagę to sypcie w/g wagi.Nie wyobrażam sobie żeby ktoś kto chce się bawić w poprawianie sylwetki nie miał w kuchni wagi.Ja każdą odżywkę zawsze ważę według wagi.