miarka

Panowie przyszedl do mnie zestaw odzywek, ale nie wiem jak odmierzac porcje... 1) gainer vitalmax 2 (zielono-czarny) - ta miarka w środku to jednorazowa porcja 40g? 2) bcaa sfd - miarka w srodku puchy to jednorazowa porcja 10g? (wydaje sie malutka) 3) beta alanine sfd (biało-czerwona) - brak miarki w puszce i nie wiem jak odmierzyc 4g... z góry [...]

[...] - nie wywołuje negatywnych skutków ubocznych. Dawkowanie: 1 porcję - 50 - 100g (2 - 4 miarki) rozpuścić w 250 - 500 ml wody lub mleka. Stosować między posiłkami i po treningu. Zalecana dawka dzienna to 100-200 gram produktu. Wewnątrz opakowania znajduje się miarka. 1 miarka to 25g proszku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-03 12:46:05

Mam pytanie odnośnie białka Hi Teca. Właśnie zakupiłem 2 paczki Whey C-6 i mam taki problem że miarka jest tylko w jednym a otworzyłem te bez miarki. Czy jest możliwość otworzenia drugiej paczki bez obawy że może się zepsuć białko? PS. W tej drugiej jest miarka...

Cześć, Białko SFD ma miarkę 50cc. 1 porcja ma zawierać 33g w tym 28g białka Do tej pory wychodziłem z założenia, że 1 miarka = 1 porcja, coś mnie ruszyło i zacząłem googlować i widzę, że nie jest to takie oczywiste. "50 cc to zależy tego jak mocno ubijecie 15-19 gram " - jabolcokk "50cc to zawsze było oznaczenie 25-30g preparatu w zależności od [...]

[...] 3X Banan 4X kiwi 2X Jabłko (3 Obiad) 150 g ryż 150 g Udko (4 Kolacja-Omlet) 5X jaj 50 ml Mleka2% (Piątek) (Śniadanie-Omlet Białkowy) 5X jaj 50 ml mleka2% 1 miarka Whey 100 (2 Śniadanie) 200 g chleb pełno ziarnisty żytni 100 g ser wiejski 10 dag szynka (3 Obiad) 150 g Ryżu 200 g Karkówka (4 Kolacja-Jajecznica) 5X jaj [...]

[...] Naprawdę się staram, także nei wiem co jest.. Dzisiejszy dzień np: śniadanie - 100g płatków owsianych + 200ml jogurtu nat. + jajecznica z 3 jajek na 5 ml oliwy z oliwek + miarka białka wpc 2 posiłek 100gryżu + 150g warzyw gotowanych + 150g tuńczyka w oleju 3 posiłek 100g mięsa wołowego + 15 ml oleju + 150g warzyw gotowanych + 100g ryzu [...]

[...] z okolic klatki piersiowej lub czy przyczynia się on w jakiś szczególny sposób do powstawania jej w tamtym obszarze? *pytanie o mierzenie obwodów: gdzie mierzyć talie? miarka ma iść na wysokości pępka powiedzmy, czy przez oponkę? i to samo klatka , miarka ma iść przez mięśnie nad sutkami, czy na wysokości sutków? [...]

Stosuję białko vita fit już ze 3 miesiące. Dawkuję 40 min po treningu wytrzymałościowym bądź po tajskim boksie 20g + jedna miarka gainera treca. Oraz 30g przed snem. Zachowuję wagę mimo dość wytężonej pracy ostatnimi czasy i 4-5 joggingów w tygodniu, także jest dobrze. Myślałem, że przy mojej skłonności do chudnięcia spadnę na masie po rezygnacji [...]

[...] w smaku dobry wiec taki plus z tego Kupilem bo byl najtanszy w sklepie a chcialem cos na kilka dni bo lada chwila mialem dostac paczke i jack3d'a w srodku. 1 trening - 1 miarka - nic, 2 trening - 2 miarku nic, 3 treniing - 3 miarki, nic - stwierdzilem ze skoro paka juz przyszla to moge w***ac pol opakowania przed treningiem bo i tak na mnie [...]

[...] nikt za bardzo Ci nie powie, bo nikt nie przeprowadza badan od tak sobie. Trzeba mieć nadzieje, że skład nie jest podany jak dawkowanie gdzie wg producenta 50g to 3 miarki, tylko że jedna miarka to coś koło 32-34g. Zresztą to nie pierwsza odżywka tego producenta co źle jest rozpisane dawkowanie. Zmieniony przez - grimly w dniu 2011-03-11 00:07:43

[...] ) 3. 200g kurczaka + warzywa meksykanskie + salata z jogurtem naturalnym + 30ml oliwy z oliwek 4.10 jajek gotowanych + warzywa (ogórek, pomidor ) 5.200g sera białego + miarka whey'a + 30ml oliwy z oliwek po treningu oczywiście whey' + aminy, na treningu też aminy.. jakoś ostatnio głodny nie jestem nie wiem czemu TRENING: Barki Push Press: [...]

Wyjdzie dobry lód Ja robiłem 200gr twarogu miarka białka , pół szklanki wody. Wszystko ładnie się ścięło i było smaczne

Chyba dobrze liczysz :-)) No ja mam niestety 35 zł, więc pora zainwestować w ActivLab. Tylko czy nie będzie męczące 3,5kg tego samego smaku? I czy w tej cenie już nic lepszego nie będzie? A no i czy tam jest miarka :>

wiem, że mam zaległe pomiary, ale w tej chwili nie wiem nawet gdzie jest waga i miarka, do jutra wszystko powinno wyschnąć i będzie można za sprzątanie się zabrać, to też lubię - przynajmniej połowa nieużywanych i zachomikowanych rzeczy pójdzie na śmietnik, ciekawe co przy okazji pozbywania się rzeczy znajdę %-) miska i leki: BetoZk, cetyryzyna [...]

[...] idą ciężkie przysiady zobaczymy czy się w miarę zregeneruję i czy pójdą one bezproblemowo nie wiem czy to moje złudzenie, ale czuję jakby szła mi dość mocno masa mięśniowa (miarka też sugeruje ten kierunek), na pewno siła idzie do góry w bardzo szybkim tempie, zobaczymy podczas podsumowania jak to wygląda (ale to dopiero początkiem lutego) dieta [...]

dzień 172 / 2013-03-22 piątek - DT cykl 4 - dzień 26 waga - 98,3 waga poszła delikatnie do góry, ale nie przejmuję się tym bo czuję że zaraz tąpnie w dół (miarka pokazuję że idę w dobrym kierunku) ból odcinka dolnego grzbietu rano jeszcze mi troszkę dokuczał, ale po południu już nie było problemu dziś miałem mieć wyjazd, ale plany się pozmieniały [...]

Zrobię foto z miarką o ile mi się uda, bo jesteś kolejna osobą która mi zwraca na to uwagę :P A tak po za tym to obwód ramienia to nie tylko biceps bo i w dużej mierze tric :P

ok fajnie by było-trzeba by jeszcze zmierzyc odległość od drazka i wysokośc tej taśmy Dobra zrobię taki filmik demonstracyjny z taśmą na około 50 cm przed drążkiem, dokładnie powiem jak miarką zmierzę.

PODSUMOWANIE SIÓDMEGO CYKLU cały cykl był dostosowany pod test redukcyjny Hi Tec'a, trwał dość długo jest to kolejny mocno przełomowy cykl w tym co do tej pory udało mi się osiągnąć http://imageshack.us/a/img21/2530/u6su.jpg Cały cykl trwał 41 dni od 2013-06-09 do 2013-07-20 w pierwszej fazie tego cyklu uczestniczyłem w 2 konkursach krata na lato [...]

Brałem starego jack3d dwa razy ale ten suplemencik to też bardzo fajna sprawa. Jak ktoś chcesz porządnego kopa to cała miarka naprawdę mocno pobudza. Obecnie biorę pół miarki od miesiąca i nie czuje potrzebny zwiększania dawki. Mocne 7-8/10.