mięsień

piszesz ze zrobiles 10kg i że poszło w brzuchu a na koniec dorzucasz ze zrobiles dobrej jakosci miesien chłopie, polecisz po cyklu na łeb na szyje a fat zostanie, uważaj na to

To nie o to chodzi Scorpio czy igła zbyt długa, tylko poprostu igła ciężko wchodzi w mięsień.

Przyczyną takich bólów są najczęściej podrażnienia mięśni (np prostownika) na wskutek zablokowanych kręgów o odcinku piersiowym i intensywnego treningu. Na tym filmie, w okolicach 8 minuty, widać jak te kręgi są odblokowywane. Samemu można pomóc sobie rozluźniając podrażniony mięsień, np gorącą kąpielą, czy też maścią rozgrzewająca.

chcialbym miec duze ale wyrzezbione miesnie. Chce by kazdy miesien bylo mi wyidac a nie zeby mi sie wszystkie zlewały.. jaki system cwiczen bylby w tym przypadku najlepszy??.

Dobra panowie, będę obserwował sytuację jak dalej się rozwinie. W każdym razie sok wchodzi w mięsień bo wydaje mi się, że po prostu trafiam na jakieś inne ułożenie włókien mięśniowych i ciężej jest je przebić. Ot co. Tak też podejrzewałem, że gdyby to była kość to bym zdychał z bólu. A taka inna kwestia, co się dzieje jak nie dobije igłą do mięsa? [...]

Ostatnia opcja Pojdzie podskornie i olej bedzie tam siedzial, zrobi sie gula, moze sie rozejsc, ale nie musi. Zaspirujesz rzecz jasna powietrze. Ale sytuacja przy biciu w uda wydaje mi sie nieprawdopodobna, przynajmniej ja mam tam minimalna wartwe tluszczu, nawet 25mm trafia w miesien, tylko plytko, 35 najbardziej mi pasi jak pisalem.

masz igle dlugosci 3,5cm zostaje ci zalozmy 3-5mm igly wiec jezeli nie jestes mocno tlusty te 3cm w zupelnosci wsytarczy zeby znalezc sie miesniu tez tak mialem ze troche igly zostawalo i ciezko bylo wbic cala wal tyle ile wlezie przeciez czuc to jak igla wchodzi w miesien wbij tyle ile da rade i bedzie okej

[...] akurat ******lenie, nawet na forum były wyniki badań, które jednoznacznie stwierdzają, że SAA nie powodują bezpośrednio wzrostu serca, poza tym nie wiem co ma oznaczać, że tkanka mięśniowa serca jest podobna do tkanki mięśni szkieletowych. mięsień sercowy jest mięśniem jedynym w swoim rodzaju. Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-11-02 10:21:49

ale ten nandrolone phenylpropionate z tego co czytam jest najbardziej chyba prawdopodbnym srodkiem do laczenia z propem i wine aby nie lapac wody a w miare suchy miesien i raczej z sukcesem sie odblokowac. jakis zarys juz mam. zobaczymy co i jak na pierwszym cyklu od hehe X lat od stycznia 2009. pozdro

A co za problem wbić igłę w mięsień ?

moze to dlatego ze jem słodycze, dzieki, ale teraz klata ładnie rosnie za to łapa ni chvja 1cm przez 2 mieiace, no moze przez to ze nie spadło mi duzo po cyklu na mono z wakacji i nastepowała rekompozycja wody na miesien

na miesien zwieracz wyciskanie lezac tylko ze w pionie? klatka, przednie barki.

jesli zalezy Ci na "masie" nie koniecznie dobrej jakosci to polecam z wlasnego doswiadczenia zwykle mono dziennie zalzy jak na Ciebie dziala mnie 10 g zazbyt nie rusza wiec jadlem po 20 g tak przez czas dopki na ciebie bedzie dzialalo plus do tego kup sobie gain bolica z olimpu ale nie 1 kg i bedziesz sie spodziewal po tym efektow tylko [...]

m-drola akurat chwala...ale polaczenie go z winkiem? w jakim celu ? oba daja raczej "suchy" miesien. Jedno albo drugie z propkiem

[...] się tak nie przejmuj - stań przy lustrze i oceń wygląd. W końcu chudnie się nie po to, by chwalić się cyferką, ale po to by ładnie wyglądać. Przeglądałem sobie stare blogi jakiś czas temu i trafiłem na blog chłopaka, który miał figurę niemal kulturysty, fat poniżej 10%, każdy mięsień widoczny jak na dłoni - a wedle BMI miał wyraźną nadwagę ;)

[...] tak,a boli już jakiś czas,to nagrzewać ciepłymi okładami (polecam ColdHot pack), można stosować maśći rozluźniające (Viprosal np.),bo przy naderwaniach i naciągnięciach mięsień ma tendencje do spinania się,a to powoduje ból. Można,ale nie trzeba łyknąć coś z NLPZ. Jeśli to śiewży uraz,to chłodzić przez 3 dni,potem postępowanie,jak wyżej. [...]

Pierwsze co się rzuca w oczy to brak rozpiętek w treningu na klatkę piersiową. Uważam, że jest to podstawowe ćwiczenie w pełni angażujące i rozciągające mięsień piersiowy. To dzięki rozpiętkom uzyskujemy odpowiedni kształt i zarys klatki piersiowej. To jest z resztą nie tylko moje zdanie. Dołożyłbym również przenoszenie hantla nad głową, świetnie [...]

a ja wiem co to jest moze miesien moze staw... ale ochladzenie chyba krzywdy ani temu ani temu nie robi? siedze z drugim okladem z lodu, polknelam 6 tabletek glukozaminy, 4 tabletki anadinu (jeszcze 2 wezme przed snem). usiedziec w miejscu nie moge...zaraz sie wezme za pisanie raportu to chcac nie chcac przykleje sie do krzesla... zjadlam owoce [...]

[...] brzucha robię ale dzisiaj tylko miałem czas przy okazji podciągania na koniec zrobiłem unoszenie nóg Rozgrzewke robie solidną. Przed rwaniem samym gryfem wyciskanie, rwanie, wybicia zza karku, przysiady rwaniowe, przed podrzutem jedna seria na gryfie. Kijem już nie robie. Dzisiaj trochę pobolewał mięsień ale mniej niż zawsze, dało się wytrzymać.

tajfun305 dzieki za pomoc!Najgorsze jest to,ze nie wiem co powiedziec w domu,dziewczyna mnie zabije jak sie dowie ze sie dopinguje Nie powiem przeciez ze sobie miesien naciagnolem i musieli mi go rozciac w szpitalu