1. W większości przepisów na placki owsiane jest mowa o dodaniu miodu przed ich upieczeniem, jak to się ma do prawdy ze miód pod wpływem temperatury traci swoje zdrowotne właściwości? Czy w związku z tym nie lepiej dodawać go po usmażeniu placków? 2. Na czym smażyć placki? Czytałem parę artykułów i nie mam jednoznacznej odpowiedzi, z racji głównie [...]
[...] z samej ręki. Np. uderzenie 1 : 29 lewy cep jak są przyklejeni.Noi ostatni szturm,to przede wszystkim koordynacja,trudno takie ciosy zadawać wystarczy wypróbować,a george zadaje je,bo trenuje funkcjonalnie.Ciosy z góry jak z Cooneyem i dołu-miód. http://www.youtube.com/watch?v=wO8fuJHNB-Q Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-11-16 20:28:29
[...] omleta i opitoliłem. Myślałem, że mam czarną dziurę zamiast żołądka. Już dawno mnie tak nie ssało! Na kolację skromnie, ale jakże smacznie. Ryż wyszedł przepyszny (sypki), a miód nadał kurakowi super słodkości. Oczywiście pieczone bez skóry. Do tego zjadłem trochę Heinza (best ketchup ever). Wczoraj dzień udany, bo dzisiaj trening :-D! Nutka na [...]
[...] nie jedzą wszelkiego rodzaju mięsa i produktów do których zwierzęta trzeba zabijać jak np. żelatyna (ja do takich należę), część ludzi dopuszcza w swojej diecie ryby czy drób (co jednak dla mnie jest śmieszne), a jeszcze inni nie jedzą nic co ma jakikolwiek związek ze zwierzętami (ser, jaja, nawet miód). To takie krótkie i skromne wyjaśnienie
Wczoraj wieczorem już trochę się przestarszyłem że dopadnie mnie choroba głowa coraz bardziej bolało dałem miód/cytryne/ciepłą kąpiel Dzisiaj rano głowa zero odzewu gardło juz jest eleganckie jak bedziesz mial szczescie to sie nie załatwiłeś na cacy mam szczeście;p Wiem zyebałem troche ale musiałem jechać na tą działke Będę miał nauczkę [...]
To ja mam teraz pytanie - po treningu powinno się dostarczyć organizmowi dużo białka oraz węglowodanów, ale mało tłuszczy, tak? Jeżeli po treningu będę pił taki koktajl to jest poprawnie? Do tego jeszcze kurczaka. - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Jagody (pół szklanki - Banan (1 sztuka) - Miód (1 łyżka) W sumie: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g [...]
Tak to kolacja. Mam problem z ułożeniem diety. Mój dzień dzisiejszy wyglądał w ten sposób. Śniadanie Oliwa z oliwe Twaróg chudy Ogórek Wafel ryżowy Miód pszczeli 254 kcal, białko 21 g, tłuszcze 11 g, węglowodany 16 g Śniadanie dwa: "Kanapka dietetyczna" Chleb razowy dobrej jakości Polędwica sopocka chuda Ogórek Pomidor Tran Jabłko 283 [...]
Jeśli chodzi o wartości odżywcze to raczej wiele tego nie będzie, ale faktycznie powinno się uzupełniać zapasy wody w organizmie w czasie treningu. A cytrynę i miód to chyba bardziej dla smaku Arni dodawał
Mimo, że wyniki w widełkach, to nie wszystko musi być ok. Takie w sumie zgadywanie co może ci być. Zwróć uwagę na wody wysokozmineralizowane, poza tym trenujesz coś? Mógłbyś wrzucić ten popularny izotonik - woda, cytryna, miód + obowiązkowo trochę soli - od biedy morskiej, najlepiej himalajskiej.
[...] cokolwiek dostawiać najpierw warto sprawdzić czy są jakiekolwiek braki. Tak najrozsądniej, oczywiście naturalne produkty. Jeśli chcesz się nawadniać skorzystaj z mojej porady - pisałem tutaj: http://www.sfd.pl/Olej_kokosowy-t1126631-s2.html Naturalny miód + woda muszynianka + sok z cytryny również dobry krok, oczywiście prawidłowo przygotowane.